About this episode

L'episodio esplora l'alimentazione durante l'infanzia e i primi 1000 giorni di vita, con focus su svezzamento e prevenzione delle carenze nutrizionali.

Lezione numero 08 del Corso sulla Nutrizione nel ciclo di vita. Nell’ottavo modulo di Nutrizione nel ciclo di vita viene approfondita una delle fasi più delicate e determinanti per la salute futura: l’infanzia da 0 a 2 anni, con particolare attenzione ai primi 1000 giorni di vita, allo svezzamento e alla prevenzione delle principali carenze nutrizionali. La lezione parte dal rapporto tra fabbisogni del bambino e qualità del latte materno, per chiarire quali nutrienti siano particolarmente rilevanti in questa fase di crescita rapida e di intensa programmazione biologica. Vengono approfonditi il ruolo di grassi e proteine, l’importanza di ferro, vitamina D e vitamina B12, e le possibili vulnerabilità nutrizionali che possono emergere soprattutto in regimi alimentari non adeguatamente pianificati. Ampio spazio è dedicato anche alle diete a base vegetale in età pediatrica, analizzandone criticità, attenzioni necessarie e condizioni indispensabili per evitare errori che possano compromettere crescita, sviluppo neurologico e stato nutrizionale. Il modulo affronta poi il delicato tema dello svezzamento, con una riflessione sui nuovi approcci, sugli errori da evitare e sulle strategie…

People in this episode

Host: Pierluigi De Pascalis

Topics covered

• nutrizione
• infanzia
• svezzamento
• carenze nutrizionali
• diete vegetali
• relazione con il cibo

Keywords

• nutrizione
• infanzia
• svezzamento
• carenze nutrizionali
• grassi
• proteine
• ferro
• vitamina D
• vitamina B12

More episodes of Fitness e dintorni

• Alimentazione nel ciclo di vita - Lezione-12: Invecchiamento: sarcopenia, fragilità, disfagia, polifarmacoterapia e declino cognitivo · May 31, 2026 · 25 min
• Alimentazione nel ciclo di vita - Lezione-11: Età adulta: alimentazione e prevenzione della salute metabolica · May 29, 2026 · 22 min
• Alimentazione nel ciclo di vita - Lezione-10: Adolescenza, fabbisogni nutrizionali, sport, immagine corporea e rischio DCA · May 27, 2026 · 27 min
• Alimentazione nel ciclo di vita - Lezione-09: Nutrizione in età scolare, selettività e prevenzione dell’obesità · May 25, 2026 · 31 min
• Alimentazione nel ciclo di vita - Lezione-07: Nutrizione durante l’allattamento e nel post partum · May 20, 2026 · 20 min
• Alimentazione nel ciclo di vita - Lezione-06: Gravidanza: fabbisogni, disturbi, e sicurezza alimentare · May 18, 2026 · 31 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fitness e dintorni podcast page.