Entrenar con ChatGPT- ¿error o ayuda?

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The episode discusses the impact of artificial intelligence on training and the potential risks of relying on it without proper judgment.

Entrenar con IA : La inteligencia artificial está cambiando cómo entrenas, pero también plantea riesgos si la usas sin criterio. Por Félix Riaño @LocutorCo Cada vez más personas están usando inteligencia artificial para entrenar. Apps, chatbots y asistentes digitales prometen planes personalizados en segundos. Tú escribes tu objetivo y recibes una rutina completa. Pero ahora varios entrenadores están levantando la mano. Dicen que confiar ciegamente en estos planes puede terminar en lesiones, frustración o malos hábitos. ¿Está la inteligencia artificial lista para reemplazar a un entrenador humano o todavía le falta entender algo básico del cuerpo? La IA ayuda, pero puede fallar cuando el cuerpo responde distinto Vamos a poner el contexto. Hoy puedes abrir una app o hablar con un chatbot como ChatGPT y pedirle un plan de entrenamiento. En segundos tienes una rutina con días, distancias, intensidad y hasta recomendaciones de comida. Esto se volvió popular porque es rápido, barato y siempre disponible. Los datos lo confirman. Las búsquedas sobre entrenamiento con inteligencia artificial han crecido más de mil cuatrocientos por ciento en el último año. Y aplicaciones como Runna ya…

People in this episode

Host: Félix Riaño

Topics covered

• artificial intelligence
• training
• health
• risks
• technology

Keywords

• AI training
• ChatGPT
• personalized plans
• fitness apps
• injuries
• health monitoring

Mentioned in this episode

Organizations: ChatGPT, Runna

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