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131. Nuevo año con intención ft. Rommy Pichardo
Dec 9, 2025
19m 10s
111. Apego emocional ft. Karina Pimentel
Jun 18, 2025
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110. TU eres responsable ft. Gabriella De La O
Jun 11, 2025
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109. Desahogo: "Sigo aprendiendo"
Jun 4, 2025
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108. Aprendi a "no postergar" ft. Jennifer Morel
May 28, 2025
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/9/25 | 131. Nuevo año con intención ft. Rommy Pichardo✨ | intentional livingmindfulness+3 | Rommy Pichardo | — | — | intentionalitymindfulness+3 | SamsungGalaxy Medias Hermanas | 19m 10s | |
| 6/18/25 | 111. Apego emocional ft. Karina Pimentel | Karina nos cuenta sobre su proceso ACTUAL sanando el apego emocional. Cómo se siente y qué le ha funcionado. Agradecemos a Nosotras RD y nosotras Buenas Noches por hacer este espacio posible. | — | ||||||
| 6/11/25 | 110. TU eres responsable ft. Gabriella De La O | Basado en un video que vimos de Mr. Pichón, conversamos sobre la responsabilidad que tenemos de tomar las decisiones correctas, aun cuando queremos dejarnos llevar de nuestro niño / vocecita interior. Señoreeeees, este episodio ta TOP! | — | ||||||
| 6/4/25 | 109. Desahogo: "Sigo aprendiendo" | *necesito hacer esto más a menudo* | — | ||||||
| 5/28/25 | 108. Aprendi a "no postergar" ft. Jennifer Morel | Jennifer es una de las sobrevivientes del Jet Set que tiene un mensaje importante que compartirnos: No postergues las cosas. Gracias Jennifer, por escogernos para contar tu historia. | — | ||||||
| 5/21/25 | 107. Cada experiencia es individual ft. Mañon y Milo K | Habiendo entendido esto: NO te predispongas. Cada experiencia es individual y DIFERENTE. | — | ||||||
| 5/14/25 | 106. TODO sobre los treinTA ft. Los Temidos TA' | Héctor, Carla y Nahtalie, nos responden a todas nuestras preguntas sobre esta nueva etapa, a los que alguno, ya estamos llegando... AAAAHHHH! | — | ||||||
| 4/15/25 | 104. Para momentos difíciles ft. Rosa Arencibia | *Escúchalo cuando lo necesites* | — | ||||||
| 4/2/25 | 103. Cosas que me hubiese gustado saber antes de... ft. Kiki Damirón | En el episodio de hoy jugamos un juego, "cosas que nos hubiese gustado saber antes de..." que nos rompieran el corazón, de nuestro primer beso, de darle una oportunidad a la misma persona... y ya voy a parar, vayan a verlo! | — | ||||||
| 3/26/25 | 102. Cuando ahí SÍ es ft. Nicole Ureña | Nicole y yo te compartimos algunas señales que personalmente reconocemos y que nos han demostrado y enseñado lo que es estar en el lugar correcto. | — | ||||||
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| 3/12/25 | 100. La Soltería ft. Yazmin Yeara | OMG ya son 100 episodios! jajaj, para esta ocasión especial hicimos nuestro primer cross-over del año junto a Yazmin Yeara del podcast The Besties Club, con quien conversamos sobre la soltería.¿Con qué se come eso? ¿Estamos verdaderamente solos en este tiempo? ¿Qué es importante entender sobre el tiempo de soltería? ¿Cómo podemos aprovecharlo? ¡Aquí te contamos! | — | ||||||
| 3/4/25 | 99. Planificación y manifestación con intención ft. Muy Mila | Krishna, es la creadora de Muy Mila, un proyecto de agendas dominicanas, y en esta oportunidad nos guía y enseña la manera correcta de utilizar la agenda como herramienta de planificación, el cómo hacerlo de manera intencionada y el poder de la manifestación. | — | ||||||
| 3/4/25 | 98. Resiliencia ft. Marielis Ramos | Marielis, CEO de la marca de productos Hair Plus, nos cuenta su historia y cómo a partir de un momento trágico en su vida, la resiliencia le ha permitido vivir sueños inimaginables, tal como lo es ver su marca crecer. | — | ||||||
| 2/19/25 | 97. Cuando ahí NO es ft. Maria Angélica Ureña | ¿Cómo sabes que ahí no es? ¿Cómo identificar las señales? Nosotras te contamos. | — | ||||||
| 2/5/25 | 95. Síndrome del impostor en el ámbito laboral ft. Jennifer Jimenez | Jennifer, CEO de Propiel Dominicana, nos cuenta como fueron sus inicios, lo que le funcionó y lo que tuvo que hacer para vivir su sueño: hacer lo que disfruta. | — | ||||||
| 1/29/25 | 94. Priorizarnos | Meta del 2025: Priorizarte | — | ||||||
| 1/23/25 | 93. Cosas que debes saber ft. Marien Nuñez | No description provided. | — | ||||||
| 1/23/25 | 92. Poniéndonos al día | En este nuevo episodio te comparto los aprendizajes que me dejó el 2024 viviendo en Barcelona y doy inicio a una nueva temporada. ¡Estamos de regreso! | — | ||||||
| 1/23/25 | 91. Mente, cuerpo y espíritu ft. Rommy Pichardo | No description provided. | — | ||||||
| 1/16/25 | 90. "Eso fue lo que me salvó.." ft. Miriam Vargas | Apropósito del mes de sensibilización sobre el Cáncer de mama, doña Miriam, nos cuenta su historia y como el tocarse, le permitió detectarlo a tiempo. | — | ||||||
| 9/3/24 | 89. Romantizar la obesidad ft. Isabel Lebrón | Isabel, quien hoy en día es coach, nos cuenta su historia de cómo todo comenzó y nos comparte la importancia de cómo dejar de romantizar la obesidad. | — | ||||||
| 8/20/24 | 88.Callar Mata ft. Jorge Chaljub | Esta conversación es una invitación a abrirnos a comunicar esas cosas que nos incomodan o que derrepente no nos hacen sentir bien. Es un recordatorio de que callar enferma. | — | ||||||
| 8/13/24 | 87. Reenfoque ft. Joshua Espejo | En este nuevo episodio Joshua nos cuenta sus sueños e historia de resiliencia detrás de su proyecto One Academy. Los sueños no mueren, se transforman. <3 | — | ||||||
| 8/13/24 | 86. Energía Femenina ft. Jon Lyno | No description provided. | — | ||||||
| 7/30/24 | 85. Ejercicio para el alma ft. Nicole Espejo | En este nuevo episodio Nicole nos comparte por qué ejercicio para el alma, y lo importante que es encontrar eso que disfrutas que te permite estar en movimiento y conectar con tu esencia. Recuerda: A la esencia no se renuncia. | — | ||||||
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