About this episode
本期节目重温真人秀《花儿与少年2》，探讨社交技巧与情绪管理。
这一期，我和曹老师重温了十一年前的真人秀《花儿与少年2》，一边复盘里面的名场面，一边夹带私货——把我俩最近在心理学书里学到的社交技巧，挨个"实战"演练。如果你也曾在团队里被那种"心口不一""动不动撂挑子""醉了哭、醒了忘"的人逼到崩溃，这一期或许能给你一些新思路。我们没有要给谁定性，只是借这些"名场面"聊聊，怎么在不发疯的前提下，护住自己的边界。 【内容提要】 00:35 真人秀里的"真撕"还是节目组的"剧本"？ 04:16 郑爽暖气名场面：用"破唱片法"对付情绪绑架 11:07 杨洋走丢事件：面对急于要答案的人，用"延迟回答"反击 15:57 当对方比你还不稳定，你就比他更不稳定 18:45 许晴的"心口不一"：从《影响力》里偷来的"现场确认法" 24:25 "上次人都比较正常"：化解尴尬不是你一个人的义务 31:04 当面客气背后吐槽？借用"郭子句式"——你说得句句在理，可我不予采纳 37:58 宁静撂挑子：尊重对方的"不参加"，是最高效的处理方式 41:48 大姐的诡异微笑：有些事不必接，给她夹菜就够了 45:39 鸿门宴酒局：大姐用"喝醉"卸下了所有责任 50:27 间隔强化：忽冷忽热不是你的问题，是一种操控手段 53:26 终极复盘：过去的我，是节目里的哪一个？ 01:00:09 同一档节目，十年里大家心疼的人换了三轮 01:02:14 重看《甄嬛传》，突然共情安陵容 01:03:20 本期社交干货回顾：破唱片、延迟回答、间隔强化、现场确认 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22
People in this episode
Host: 高嘉程
Guest: 曹老师
Topics covered
- 社交技巧
- 心理学
- 真人秀
- 情绪管理
- 团队合作
- 名场面分析
Keywords
- 社交技巧
- 心理学
- 情绪管理
- 团队合作
- 名场面
Mentioned in this episode
Organizations: 高贵FM
Books & works: 花儿与少年2, 甄嬛传
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