别叫FM

一年一度高考出分时刻。本期别叫，两位主播——衡水中学和北京四中的毕业生——站在毕业近10年后的当下，回顾自身教育的经历，也深度剖析应试教育的多面性。当衡水中学用军事化锻造高考机器，北京四中用家国情怀浇灌自由灵魂——但最终都要面对高考的暴击。当衡水中学把学生训练成精密齿轮，北京四中却鼓励学生们成为野马——可社会最需要的，究竟是螺丝钉还是诗人？当衡水中学计算每分钟的吃饭速度，四中学生正在辩论“学习的意义”——谁才是真正懂游戏规则的聪明人？从“高考邪教”到“理想教育”，从“集体主义”到“自由散漫”，从“信仰崩塌”到“家国情怀”......这是一场两种教育哲学的碰撞，也是一代人青春创伤的自我疗愈，更是应试教育体系下——那些关于自我、集体、自由、未来的思考。一切精彩，尽在别叫。本期精彩小览摘录：三年5分钟吃饭，100个摄像头，200位同学里留不下一个朋友....高考考场走神生"禅意"？闭卷停笔心中剩”悔意“？”分数就是一切“，年级前十就可以合法早恋？“分数不是一切”，全面发展是否只是自嗨？“窦靖童入学北京四中”秘闻，素质教育其实也看爹？高考考不好竟是人生救赎？高考考的好更难以自拔？学校里的刺头，后来都怎么样了？衡中人用三年学会服从，四中人用十年戒掉理想？......主播：Terrance, Jesse This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

世人笑我秀晒炫，我笑世人不敢演。“秀晒炫”，是“fake it till you make it”的吸引力法则，还是让人啼笑皆非的做作，抑或是这个时代一种诚实的生存策略？真真假假，虚实之间，人生这场戏，谁又不是演的心甘情愿？别装系列第四期，我们为装货正名。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

本期别叫聚焦职场。当Z世代进入职场，是整顿职场，还是被职场整顿？两位主播，一位热爱工作甘愿为KPI献祭周末；另一位面对职场蛐蛐、濒临辞职边缘。当天选打工人PK职场老帮菜，二位主播展开了一场对【职场本质】的深度讨论和激情“对辩”。努力工作跪舔老板是卷王还是工贼？职场演戏是自我pua，还是游戏规则？当职场霸凌披上”为你好”的外衣，如何识别并反击？无聊感是工作的宿命，还是被驯化后的结果？人就不能不工作吗？……一切精彩，尽在别叫。主播：Terrance & Jesse配乐：Too Marvelous for Words by Lester Young This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

近些年，“刻薄”成为一种互联网现象。很多mean girl、mean gay的形象深入人心：搞笑的讽刺，犀利的言语，或是白眼翻上天的女王表现。但与此同时，也有大量人厌恶刻薄：你好mean，能不能好好说话？别把刻薄当有趣！于是别叫FM，这档经常被说mean的播客，本期大胆开麦，谈谈刻薄这件事。三位大mean B围聚一堂，回顾了自己从小到大的刻薄史，也从多个维度分析了“刻薄”：好的坏的，真的假的，刻奇的无聊的，个人的社会的。收听愉快！主播：Terrance, Jesse嘉宾：白杨 - Kunosarges （他的播客：纱拂缨）配乐：Well You Needn't by Thelonious Monk Septet本期重点：Part I 细数刻薄之教派：1. 趣味刻薄：自古才子才女多刻薄，有趣之人很难不mean。2. 野生刻薄：刻薄是一种与生俱来的天性，不刻薄吾宁死…3. 学术刻薄：刻薄是有门槛的，我是刻薄的“原教旨主义”捍卫者。4. 低配刻薄：太多人努力刻薄，为了成为cool girl，假装自己是mean girlPart II 直面刻薄之争议：为什么不好好说话？如何区分刻薄和烦人？刻薄是在捍卫自己内心世界的秩序？网上的刻薄指数是线下的200%倍？怎么现实都是怂包。刻薄是一种生命力？小S其实比林志玲更有生活热情。关系越亲近越容易对彼此刻薄？刻薄才能拉近彼此的距离？刻薄的人更爱自己？更不会读空气？我们社会需要多一些刻薄能量，少一些官话。刻薄是个体行为，更是文化基因：歇后语和方言其实很多都很mean……口剑腹蜜，蛇口佛心：我刻薄，但我其实很温柔——这合理吗？mean言mean语，真真假假如何区分？刻薄的最大坏处竟然是…… This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

本期别叫持续辛辣。随着社交媒体、交友软件的风靡，“性魅力”已经从过去的禁忌转变为如今随处可见的热词。无论男女，我们好像都在烦恼自己的“性魅力”还不够多。从大众消费到社会心理，“性魅力”其实也投射了各个阶层、各种身份的人对于自我认可的各种想象。在几乎所有人都在为“性魅力”而奔命的当下，我们到底要如何面对这样一个隐藏在面纱之下的问题？你曾为“性魅力”焦虑过吗？又“性魅力”做出过哪些努力？每次谈及这种话题背后的羞耻感与恐惧感到底暗示了什么？所有精彩，都在本期。收听愉快。本期问题：1. 焦虑“性魅力”：从学生到成人，为何焦虑？2. 追求“性魅力”：为何有人焦虑，有人自洽？3. 解构“性魅力”：身材+颜值+XX，性魅力真能被拆解？4. 溯源“性魅力”：过分追求背后是渴求认可还是补偿心态？5. 透析“性魅力”：性魅力是为了讨好还是被讨好？6. 批判“性魅力”：我一定要时刻保持性感吗？7. 点缀“性魅力”：幽默和性魅力究竟互斥吗？主播：Terrance & Jesse配乐：My Favorite Things by John Coltrane This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

不知道何时起，抑郁症成了一种“都市病”。这个令人谈之色变的心理疾病，近来成为很多年轻人生活中绕不开的心结。也有很多人正在经历或已经历了抑郁症的过程。我们处在对心理疾病忽视又重视的时代。大众对抑郁症的成因、治疗也存在诸多误解。本期别叫FM 从《抑郁的力量》一书谈起，在轻松开放的氛围中，聊一聊我们关于抑郁症的经验、误区和看法。希望本期节目可以贡献一份力量，提供一些温暖。愿我们与信念同在。配乐：寓言 by 张韶涵主播：Jesse & Terrance This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

2024奥运会，00后中国奥运冠军出圈，一起出圈的还有他们的“个性发言”：潘展乐的狂、郑钦文的傲、全红婵的酷——”松弛、自我、有个性！“我们一边赞叹着新生代冠军的”个性“，却也不免陷入迷思：曾经被老师要求整齐划一的发型和着装，现如今朋友圈”仅三天可见“的沉默，还有不绝于耳的”学校不是展示个性的地方“，”职场不是做自己的地方“......难道，只有强者才配有个性，弱者只是不懂规矩？我们真的一代比一代有个性？或许只是自嗨把自己当成了”准明星“？本期节目，两位主播从自身出发，美谈”个性“：那些对个性的推崇、无视、或打压背后，透露着怎样的拜高踩低？又或者，隐藏着我们哪些复杂又真实的心理？收听愉快！主播：Terrance & Jesse音乐：准明星 - 徐佳莹2:00 95后，00后真的更有个性吗？3:00 牛人才有个性，弱智不配有个性。个性只是成功的附属品？7:00 亚比其实最没个性，主播曾被骂”别把没礼貌当有个性！“？！（去死^^）10:00 身边的人都是乌合之众的NPC？还是其实都有自己的个性？11:30 保洁阿姨的”个性签名“之谜：其实大家都很有个性？14:50 追求”个性“是青春期的第一个存在主义危机17:00 粉色裤衩，兰花指泳姿，那些关于个性的表达18:00 越长大，越不敢表露个性？朋友圈从杂货铺变成人生纪念碑？21:15 现代人的报复性个性：为了个性而个性，没个性硬制造个性24:10 通讯录童年误以为自己有个性的时刻，长大后发现自己没有个性27:00 个性只在小圈子，不在大世界......互联网让个性的保质期只有1小时32:00 00后觉得其实80后才是最有个性的一代35:00 通过消费和穿搭彰显个性，好事、坏事？36:05 个性也会被抄，但像别叫FM这样有个性的播客，很难抄......38:25 装X指南：彰显个性要主打差异化，以蓝领技工为例41:15 一个人的个性会消失吗，还是会跟着人一辈子？ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

本期我们邀请到了微博著名文字博主：@诨名唤作巴布尔（播客：@薯条码头）生活中的他，北大毕业，却选择辞去工作，荷兰留学，流浪欧洲。互联网上的他，百万粉丝，金句频出，引起无数人共鸣的同时，却也时不时掀起热议。有人说：巴布尔抚慰了很多做题家和年轻人躁动不安的灵魂。更有人直呼：巴布尔是很多男大女大心中的精神领袖。两位主播心怀千千问，一位化身鲁豫，一位化身小S，和嘉宾展开了一场精彩、深入、又麻辣的对话。收听愉快！嘉宾：诨名唤作巴布尔（Frankie）主播：Jesse & Terrance音乐：我给你写信 -朴正炫Part I 自媒体 ，自恋，与自白1：54 主播浅忆2020最初关注巴布尔，故事始于没见到的麻将桌？4：32 巴布尔什么时候感觉自己“红了“？6：14人人都自恋，博主更自恋，巴布尔的自恋是？11：21巴布尔在互联网展现了%多少真实自我？16：00 我们上网只是为了心理按摩 VS 心理SM？19：55 巴布尔不做记者，竟是因为自己太像狗，而不是猫？22：12 “东亚“是真实的归因，还是中国人虚构的心理拐棍？26：11 巴布尔2024年开悟：内耗源于对他人的想象，和对自己的打分30：12人生和巴黎奥运会一样，搞砸了其实也可以很美32：44其实我们还年轻，肛门也还紧致Part II 北大、群体性与精英主义34：16 巴布尔在北大过的开心吗？转院经历35：52 大学四年逃离一种校园生活的霸权38：31 另一个平行时空，会选北大吗？会选什么专业？39：10 我不喜欢群体，也不抱对任何群体抱希望40：49 比起同学，网友更像是散装的有缘人42：08 巴布尔曾在床上一边看领英，一边大哭？43：35 假如北大邀请你回校做荣誉校友，你会答应吗？44：43 炫耀高学历的180种方式：高端的炫耀，往往以批判的方式出现？46：12 发言有小我的自恋，但也是普惠性的利他47：11 北大是这个时代的一个样本48：40 反精英是一种新的精英主义？离职博主也分三六九等？51：04 大家需要的是爽文，我也不介意成为爽文55：02 彩蛋问题：巴布尔不想让自己的粉丝知道，但私下又悄悄觉得很爽的事情（guilty pleasure）？ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

“顺直男”毫无疑问是当今最被滥用，最被迷思，最被唾弃的词语。它是一个性别概念，也是真实活在我们周围的族群。在这个所有人寻找自己的信息茧房的年代，“顺直男”从以前遍地开花无处不在的人群，变为当今鲜少在互联网形成言论浪潮的“失声”群体。他们到底经历了什么？我们又到底经历了什么？你是否也好奇，历经日益加剧的性别对立、层出不穷的性别矛盾后，“顺直男”群体是不是也进化了？在这个男性主导的社会里，这些“男性”究竟在学会臣服与反思，还是更精于伪装和示弱？本期别叫FM，活捉一只当代顺直男青年标本，展开一段撕开面具的采访…收听愉快！配乐：完美小姐 - ciacia嘉宾：Gordon（ig：yhanbai） This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

暌违数月，别叫FM回归！随着环境变化和毕业季的到来，相信很多听众都在面临搬家、找房的问题。找房、看房、选房、租房甚至长租酒店都是当代城市人的共同经验。搬东移西，我们究竟追寻的是新鲜感还是熟悉感？漂泊和安顿是否都注定成为一种困局？本期别叫FM聚焦都市人“择房”心态，讲述了一系列从童年到成人，从玄学到物理，从恐怖到荒谬的租房故事。收听愉快！收听时点：01:00 正片开始02:00 T and J 忙搬家，徐徐开展新生活03:50 搬家搬到大闹售楼处，五个女人一台戏10:20 在匹兹堡总不顺，疑似被人下蛊11:55 游历浦东浦西之间，成为游牧民族13:30 居家本质上是在寻找一种"母胎感"15:09 西二旗租房伪恐怖故事18:20 租房环境：景区感 v.s. 社区感？22:17 我们不只是在选择房子，也在选择邻居27:57 新城市新环境，新风水新心情31:33 长租酒店，不用负责任的爽感32:34 香港长租酒店险些住在殡仪馆37:15 住酒店被迫见证无语尴尬事43:00 儿时搬家，催生怀旧伤痕文学46:30 居住情况也影响着我们的生活方式48:10 纽约华尔街租房让我再次相信风水玄学50:02 小撇步：纽约艺文生活必去地点54:00 深夜看电影，险些酿成事故58:28 下期预告：揭开北京四中和衡水中学的真相 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

别叫FM已经开通听友群咯，想要参与的朋友请加：dontshoutfm，邀请入群。世界读书日之际，别叫FM聊聊“读书“。年年嚷嚷要读书，年年买书不读书。信息高度发达的当下，”书“这一信息载体，似乎已濒临跌下神坛。当千年文明的符号成为文艺青年的时尚单品，当束之高阁的书册已蒙积厚厚的灰尘，当电子屏幕轻轻点击便可触达世界……我们还需要书吗？书对当下的我们还有什么意义？读书日的推广和流行，是文化狂欢的盛宴，还是出版业最后的咆哮？本期播客，Jesse和Terrance两位主播———一位“爱书”，一位“爱不起来”书 ———我们时而严肃，时而嘻哈地畅谈了那些我们读过与没读过、爱过也讨厌过的“书”。借由我们与书的故事，聊聊那些有关“书“的前世与今生。收听愉快！主播：Jesse & Terrance配乐：甩发派对 – 张蔷本期节点：3：50 Terrance2024狂买书励志做文化人，Jesse最爱同时读10几本书7：04 21世纪，读书和媒体差别在哪里？9：40 Terrance不喜读书，却对书的封面爱之如命？12：45 唐诗宋词到青春小说，Jesse越长大越喜“low书”？15：30 读书初心只是为了语文成绩？20：50 十年培养阅读习惯以失败告终之后……22：00 读诗适合没有耐心的人?23：28 读小说更容易代入进去？25：00 Jesse和Terrance当场辩论：功利性读书算不算读书？29：55 Terrance美美推荐法国小说（鸡叫1分钟，慎点）32：11 Jesse目标成为下一个“咪蒙”，青春期曾大放厥词被老师警告？34：20 爱晒书单、天天发书评的人到底在想什么？？？35：24读书很多的人不一定更聪明，反倒可能更混沌、更胆怯？38：00 人格还没成熟的时候，读歪书会被摧毁三观吗？39：39 直男文学读不进去，试试女性主义和LGBTQ文学43：22 学生时代死活读不进去的大部头名著，长大才懂其中真味？45：38：98岁都不爱读书怎么办？一辈子都是阅读c男？46：15：书籍在未来会消失吗？那些商业的、触感的、信息的、属灵的。50：50：文字的魅力在于被“误读“52：00：世界读书日是出版业最后的挣扎？53：16：书的物质价值、情绪价值、思想价值、图腾价值、“美学”价值54：40：我们应该多读书，但我们或许已不再需要书 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com

近几年，“发疯”似乎成了年轻人流行的精神状态。有人说，“发疯”可以治疗精神内耗；也有人说，“发疯”不过是“装疯”，为了博取流量。更有趣的是，大家一面宣扬“情绪稳定”，另一面却默默“发疯”……如此暧昧复杂的社会心态，究竟投射了我们什么样的生活实景？回溯互联网简史，简直是一段“发疯史”：从最初的火星文、网络流行语、到郭老师的“郭语”，再到如今爱如火、野花香、“发疯文学”。这些互联网亚文化符号，都在证明：我们似乎从未“正常”过……本期别叫FM聚焦“发疯”，两位主播与嘉宾分享了从小到大的发疯经历，自爆“发疯”时最真实的心理活动，剖析“发疯”背后的目的，探讨“发疯”的个人意义和社会意义。希望你在狂笑不止的“别叫故事汇”里，聆听“发疯”的别样人生。收听愉快！主播：Terrance & Jesse嘉宾：Nancy配乐：野花香 by Jiafei收听时点：5:56 主播发疯出道史：偷偷扮演白素贞，全幼儿园唯一留长发小男孩8:50 霸屏式发疯：一天发十几条朋友圈发疯却被同学爆骂11:30 迷信式发疯：和朋友一起施法画符“诅咒”讨厌的人15:06 青春期发疯：一件校服引发的对峙，当着全班面前嚎啕大哭21:25 发疯的表演欲和内心活动：come on it’s my showtime…27:56 发疯的自我意识和自我迷恋：对镜子亲自己，对空气假装被采访30:49 发疯的天性解放，是短暂的出神儿33:55 发疯是情绪的夸张表达，为了发疯而发疯35:09 语言玩梗式发疯：郭老师的猕hotel是个体最小面积的发疯39:47 群体性系统化的发疯：jiafei宇宙、爱如火、师洋43:40 发疯是不被理解的超前：堂吉诃德的英雄主义，尼采福柯的哲学思想45:48 发疯是一场迟来的叛逆，也可以被除罪化48:13 从丧文化到发疯到淡学：年轻人与世界的不同交互方式49:40 文化习俗的发疯相对论：疯的人多了，就不觉得这很疯了52:58 发疯是一种拒绝合作：疯的或许不是我们，而是这个世界 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit dontshoutfm.substack.com