EP1775 Special Formula รับรู้ให้ได้ว่าคำว่าแค่นี้เองย่อมส่งผลต่ออนาคตอย่างมหาศาล

About this episode

The episode discusses the impact of small actions on future outcomes, emphasizing the importance of starting small for personal growth.

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หนทางง่าย ๆ ที่เราจะเริ่มทำในสิ่งเล็ก ๆ นั่นก็คือ การวิ่งร้อยเมตร นั่งสมาธิในหนึ่งนาที เขียนบทความหนึ่งตอน เลิกกินขนมหวานไปหนึ่งมื้อ และอ่านหนังสือเพียงหนึ่งหน้า แล้วค่อย ๆ ท้าทายตัวเองด้วยการทำเพิ่มขึ้น หลังจากนั้นคุณจะพบว่าเพียงแค่เริ่มต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ ย่อมทำให้ทุกอย่างดำเนินไปได้ด้วยดีต่อไป" - คนส่วนใหญ่ชอบดูแคลนคำว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และเพิกเฉยมันไป - หากเรามองข้ามบ่อย ๆ มันจะทำให้เราไม่มีความสุขในชีวิตกับความภูมิใจในชีวิตเลย - สังเกตให้ได้ว่าโลกเราใบนี้ให้ผลยุติธรรมเสมอ ไม่ว่าเราเลือกที่จะทำพฤติกรรมใดก็ตาม - แม้ว่าเราจะเลือกวิถีทางอื่นนอกจากข้อความข้างต้น มันก็เป็นสิ่งที่เน้นย้ำว่าทุกอย่างไม่มีคำว่าแค่นี้ - ทั้งนี้ แค่นี้เอง เท่านั้นเอง เล็กน้อยเอง แบบนี้เราจะประมาทในคำว่าดอกเบี้ยทบต้น การกระทำก็มีดอกเบี้ยทบต้นเช่นกัน

People in this episode

Host: เพื่อนปรึกษา

Topics covered

• self improvement
• mental health
• personal growth
• mindfulness
• small actions

Keywords

• small actions
• personal growth
• mindfulness
• Mark Manson
• self improvement

More episodes of Friendtalkative Podcast

• EP1780 Book Talk หนังสือ Eight Dates · May 7, 2026 · 11 min
• EP1779 Deep Conversation ปัญหาเรื่องมรดกและปัญหาที่แม่ลำเอียงจะจัดการยังไงดี · May 6, 2026 · 11 min
• EP1778 Special Formula 4 ข้อในการจะนำไปซึ่งความประสบผลสำเร็จของชีวิต · May 5, 2026 · 12 min
• EP1777 Book Talk หนังสือ Magic Pill · May 4, 2026 · 11 min
• EP1776 Deep Conversation การปลดหนี้ทำยังไงได้บ้างพร้อมกับหางานเสริมอะไรทำดี · May 3, 2026 · 10 min
• EP1774 Book Talk หนังสือ Four Ways to Beat the Market · April 29, 2026 · 11 min