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William holt die Pro Card (Profi-Debüt?) + Toronto Pro 2026 im Recap!
Jun 16, 2026
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Antonia, Johannes Luckas & Moral: Werbung geht zu weit?
Jun 11, 2026
2h 02m 53s
Roman Fritz zu schlecht bewertet? Das 🇩🇪 Olympia-Problem! - Tsunami Pro Recap
Jun 9, 2026
1h 14m 54s
Roman Fritz startet spontan in Frankreich... mit welchen Chancen? - GANNIKUS News
Jun 4, 2026
1h 39m 48s
Wann wird Bodybuilding lebensgefährlich? Chefarzt beantwortet brisante Fragen!
Jun 2, 2026
1h 23m 05s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/16/26 | ![]() William holt die Pro Card (Profi-Debüt?) + Toronto Pro 2026 im Recap! | William Niewiara wird Profi & Toronto Pro 2026 im Recap!🚨13-Stunden-Show, fragwürdige Wertungen, starke deutsche Auftritte und ein überfälliger Meilenstein: Die Toronto Pro hatte auch 2026 wieder einiges zu bieten.Warum sorgte die Figur-Klasse für Diskussionen? Hat Bahar Ayra mehr verdient als Platz 5? Wie stark war Quinton Eriya wirklich in der Men's Open? Und was war mit der Posing-Hose von Eric Wood?Außerdem: William Niewiara erfüllt sich endlich den Traum von der Pro Card – nach mehreren Anläufen und einem bereits kolportierten Karriereende.Heute im Fokus:🏆 Quinton Eriya gewinnt die Men's Open in bisheriger Bestform🇩🇪 Bahar Ayra sorgt in der Figur-Klasse für Diskussionen💪 Lucas Funk mit starkem Potential in der Classic Physique🔥 Kellen Wilson setzt sich in der Classic Physique durch⚖️ Vitor Alves gewinnt die hochklassige 212-Klasse🍕 Giuseppe Zagarella verpasst die Top-Platzierungen🩲 Eric Woods Posing-Hose sorgt für Gesprächsstoff🎫 William Niewiara holt endlich die IFBB Pro Card🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:👉 https://gannikus-shop.com/🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletterTimestamps:(00:00:00)-Intro & Toronto Pro Chaos(00:02:42)-Figur-Klasse: Bahar Ayra nur auf Platz 5(00:11:04)-Hat Bahar Ayra ihre Hausaufgaben gemacht(00:13:29)-Classic Physique: Kellen Wilson gewinnt(00:19:45)-Lucas Funk im Check(00:25:47)-212 Division: Vitor Alves setzt sich durch(00:32:06)-Giovanni Zagarella enttäuscht(00:34:29)-Open-Bodybuilding: Quinton Eriya dominiert(00:41:25)-Eric Wood vs. Blessing Awodibu(00:47:42)-Christopher Miller überrascht(00:52:01)-Die Olympia-Qualifikation wird immer schwerer(00:54:32)-William Niewiara holt endlich die Pro Card(00:59:54)-Fazit & Ausblick | — | ||||||
| 6/11/26 | ![]() Antonia, Johannes Luckas & Moral: Werbung geht zu weit?✨ | Comeback in bodybuildingMotivation in sports+4 | — | GANNIKUS | — | David HoffmannWilliam Bonac+7 | GANNIKUS ShopNEWS | 2h 02m 53s | |
| 6/9/26 | ![]() Roman Fritz zu schlecht bewertet? Das 🇩🇪 Olympia-Problem! - Tsunami Pro Recap✨ | Tsunami Pro RecapOlympia Qualification+4 | — | — | — | Tsunami ProRoman Fritz+5 | GANNIKUSPODCAST | 1h 14m 54s | |
| 6/4/26 | ![]() Roman Fritz startet spontan in Frankreich... mit welchen Chancen? - GANNIKUS News✨ | BodybuildingCoach changes+3 | Luca Reger | — | — | GANNIKUS NewsLuca Reger+7 | GANNIKUSNEWS | 1h 39m 48s | |
| 6/2/26 | ![]() Wann wird Bodybuilding lebensgefährlich? Chefarzt beantwortet brisante Fragen!✨ | BodybuildingHeart health+5 | Dr. Felix PostDr. Martina Ollesch | — | — | heart diseasebodybuilding risks+5 | GANNIKUSPODCAST | 1h 23m 05s | |
| 5/21/26 | ![]() Falsche Erwartung an Emir & Tim? Markus Rühl & Matthias Botthof zur 🇩🇪 Open!✨ | Bodybuilding expectationsGerman athletes performance+3 | Matthias BotthofMaik+2 | — | — | bodybuildingGerman athletes+3 | GANNIKUS ShopTISCH | 1h 57m 45s | |
| 5/19/26 | ![]() Luca Reger: Bessere Form, aber schlechtere Platzierung?! - Pittsburgh Pro 2026✨ | Pittsburgh Pro 2026Judging controversies+4 | — | — | — | Pittsburgh Probodybuilding+5 | GANNIKUSPODCAST | 1h 40m 39s | |
| 5/15/26 | ![]() „Wettkampf abgesagt!“: Tim Budesheim verschiebt Start, trotzdem nur 2.800 Kalorien!✨ | WettkampfplanungBodybuilding+4 | Tim BudesheimManuel Bauer | — | — | Wettkampf abgesagtKalorien+4 | GANNIKUSTISCH | 2h 31m 55s | |
| 5/13/26 | ![]() Luca Reger vs. Top-Olympians: Zu schlecht platziert? 🇩🇪 - New York Pro 2026✨ | New York Pro 2026Judging controversies+4 | — | — | New York | New York ProSteve Benthin+8 | GANNIKUSPODCAST | 1h 39m 58s | |
| 5/8/26 | ![]() Wie geht's Steve Benthin? Realtalk vor dem Comeback in New York!✨ | Steve Benthin comebackNew York Pro preview+3 | Steve Benthin | Gymshark | — | bodybuildingNew York Pro+5 | GANNIKUSTISCH | 2h 05m 18s | |
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| 5/5/26 | ![]() Bodybuilder mit "Bikini-Hosen"? Martina fassungslos! 😂 - Top Tan Pro Recap✨ | Top Tan Pro AlicanteBikini Judging+3 | — | — | — | BikiniClassic Physique+3 | GANNIKUSPODCAST | 1h 09m 02s | |
| 4/30/26 | ![]() Stefan Kienzls harte Insulin-Kritik – Maik & Martin haben BEEF!✨ | Insulin criticismBodybuilding+4 | Tim BudesheimMaik | GANNIKUS | — | InsulinBodybuilding+5 | GANNIKUS ShopTISCH | 1h 52m 02s | |
| 4/16/26 | ![]() Vom Amateur zum Olympia in einer Saison?! Marius Strumpen exklusiv!✨ | Olympicsamateur sports+3 | Marius Strumpen | — | — | Olympicsamateur+5 | GANNIKUSPODCAST | 37m 07s | |
| 4/15/26 | ![]() Pause bis 2027? Mentale & körperliche Verfassung! So geht's Urs Kalecinski wirklich!✨ | mental healthphysical condition+3 | Urs Kalecinski | — | — | Urs Kalecinskimental health+3 | GANNIKUSPODCAST | 27m 59s | |
| 4/14/26 | ![]() 5g Stoff bei den Profis? Urs MUSS pausieren? Mike vs Wesley - Heiko Kallbach✨ | Mike Sommerfeld vs. Wesley VissersOldschool vs. Newschool+3 | Heiko Kallbach | — | — | Arnold ClassicGerman athletes+3 | GANNIKUSPODCAST | 51m 28s | |
| 4/10/26 | ![]() David Hoffmann blamiert sich?! Kritik nach Öl-Statement zu Andrew Jacked!✨ | BodybuildingArnold Classic+4 | — | GANNIKUSFIBO | — | David HoffmannAndrew Jacked+5 | GANNIKUS ShopTISCH | 1h 36m 50s | |
| 4/2/26 | ![]() Mike haut einen raus?! Open-Klartext & „bester 🇩🇪 Athlet ever“✨ | Urs Kalecinski's careerMike Sommerfeld's performance+3 | ChrisMaik+1 | — | — | Urs KalecinskiMike Sommerfeld+6 | GANNIKUSTISCH | 1h 51m 50s | |
| 3/31/26 | ![]() Größe fix: Mike Sommerfeld triumphiert im neuen Gewichtslimit! - Arnold Classic UK✨ | Arnold Classic UKClassic Physique+4 | — | — | — | Mike SommerfeldWesley Vissers+5 | GANNIKUSPODCAST | 1h 36m 42s | |
| 3/26/26 | ![]() Mike bitte, mach die Arnold UK – wir reden jetzt mal Klartext!✨ | IFBB Pro LeagueClassic Physique+4 | — | IFBB Pro LeagueAesthetic Budesheim 2.0 | — | Mike SommerfeldNeil Hill+6 | GANNIKUSTISCH | 1h 38m 22s | |
| 3/23/26 | ![]() Einfach ein ehrlicher Talk mit Roman Fritz!🔥✨ | mental healthbodybuilding+3 | Roman Fritz | — | — | mental healthbodybuilding+5 | — | 2h 08m 40s | |
| 3/19/26 | ![]() Mike vs. Wesley auf der Arnold Classic UK! KEIN Synthol bei Markus Rühl?!✨ | Synthol rumorsIFBB Pro League+3 | MaikChris+1 | — | — | SyntholMarkus Rühl+5 | GANNIKUS ShopTISCH | 1h 29m 18s | |
| 3/17/26 | ![]() Mike Sommerfeld braucht einen Image-Berater?!✨ | BodybuildingDetroit Pro Recap+4 | — | Detroit ProArnold Classic+3 | — | Mike SommerfeldMartin Fitzwater+6 | — | 1h 34m 11s | |
| 3/3/26 | ![]() CBums Nierenerkrankung: Ist Bodybuilding schuld daran? | Cbums Nierenkrankheit, Omega-3 nach Junkfood & ewige Fettzellen? Martina räumt wieder auf! 🚨Ist der extreme Sport wirklich der Auslöser für Chris Bumsteads Nierenerkrankung? Hätten Legenden wie Ronnie Coleman und Dorian Yates auf einer heutigen Mr. Olympia Bühne überhaupt noch eine Chance? Und kann man den Schaden eines massiven Cheat Days wirklich "neutralisieren", indem man danach einfach hochdosiert Omega-3 einwirft?In der heutigen GANNIKUS Sprechstunde liefert Martina Ollesch wieder tiefe Einblicke in die Physiologie und räumt mit gefährlichen Mythen auf. Von der Wahrheit über Fettzellen, die uns seit der Kindheit begleiten, über extremes Schwitzen bis hin zu Schlaf-Optimierung ist alles mit dabei.Heute im Fokus:🩸 Chris Bumstead: Ist Bodybuilding der wahre Auslöser für seine Nierenerkrankung?🏆 Frühere Mr. Olympia heute: Hätten Legenden wie Ronnie Coleman oder Dorian Yates nach heutigen Maßstäben noch eine Chance?🍔 Cheat-Day-Hack: Kann man mit hochdosiertem Omega-3 (Fischöl) den Entzündungs-Schaden von Junkfood wirklich in Grenzen halten?🧬 Ewige Fettzellen: Warum in der Kindheit angelegtes Übergewicht uns ein Leben lang sabotiert.💦 Extremes Schwitzen: Was bei Hyperhidrose wirklich hilft und ob Aluminium-Deos ihren schlechten Ruf verdienen.😴 Schlaf-Optimierung: Wie du deinen REM- und Tiefschlaf effektiv verlängerst und warum dein Booster-Timing dabei entscheidend ist.⏱️ Timestamps:(00:00:00)-Einleitung & verstecktes Easter-Egg(00:02:05)-High Volume Eating: "Großen Magen" wieder in den Griff bekommen(00:13:17)-Hyperkalorisch "clean" vs. hypokalorisch "dirty": Was ist schädlicher?(00:19:42)-Omega-3 als Schadensbegrenzung nach einem Cheat Day (Junkfood)(00:25:23)-PrepMyMeal: Reicht die Makro-Nährstoffverteilung auf Dauer aus?(00:29:55)-Extremes Schwitzen (Hyperhidrose) & die Wahrheit über Aluminium-Deos(00:39:27)-REM- und Tiefschlaf effektiv verbessern(00:47:11)-Das perfekte Timing für Stim- und Pump-Booster(00:52:16)-Adipozyten-Hyperplasie: Bleiben Fettzellen aus der Kindheit für immer?(01:02:59)-Chris Bumstead: Ist Bodybuilding schuld an seiner Nierenerkrankung?(01:06:08)-Hätten Bodybuilding-Legenden von früher heute noch eine Chance?🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:👉 https://gannikus-shop.com/🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter | — | ||||||
| 2/26/26 | ![]() „Der Budesheim labert den größten Schwachsinn!“ Warum kriegt Tim so viel Hate? | Julian Zietlow ist zurück – und macht die Rolle rückwärts?! Nach harscher Kritik an der Fitness-Szene launcht er überraschend ein neues 10-Wochen-Programm: Das umstrittene Size Zero feiert in der 2.0-Fassung ein Comeback …Meint Julian das ernst? Oder steckt etwa mehr hinter Size Zero 2.0? Auf der GANNIKUS Center Stage wird fleißig diskutiert und die eine oder andere Spekulation in den Raum gestellt.Außerdem Thema: Tim Budesheim. Seit geraumer Zeit sieht sich der Men’s-Open-Athlet auf Social Media vermehrt Kritik ausgesetzt. Wieso schreiben so viele das einstig gefeierte Talent ab – und das mit so deutlichen und teils beleidigenden Worten? Ausgehend von einer pikanten Videosequenz entspinnt sich ein ausführliches Gespräch über die Karriere und das öffentliche Auftreten von Tim Budesheim.Nach einem Blick auf den aktuellen Stand der kontroversen Fitmodel-Klasse gibt es ein Update in der Kontroverse um Hadi Choopan. Inzwischen befindet sich der iranischstämmige Athlet zwar in den USA. Allerdings: Eine Rückkehr in seine Heimat soll für ihn sogar mit einer Gefahr für Leib und Leben einhergehen, heißt es aktuell.🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:👉 https://gannikus-shop.com/ 🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletterTeilnehmer:Danny: https://www.instagram.com/dannythegift/Maik: https://www.instagram.com/maikciesla/Chris: https://www.instagram.com/chrisbuechi/Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/Themen: (00:00:00)-Einleitung(00:01:37)-Julian Zietlow verarscht uns? Neues 10 Wochenprogramm releast?!(00:29:45)-Hate gegen Tim? „Der Budesheim labert den größten Schwachsinn!“(01:03:50)-Fit Model: 1. Olympia-Qualifier mit fast 50 Startern!(01:27:53)-Hadi Choopan in Lebensgefahr? Dramatischer Arnolds-Lagebericht!#GANNIKUS #Bodybuilding #Centerstage | — | ||||||
| 2/23/26 | ![]() Endlich krasse Beine?! - Wesley Vissers im Check vor der Arnold Classic 2026! | Wesley Vissers' Beine, Shadow Mode & EatLean-Käse - Dr. Martina Ollesch räumt wieder auf! 🚨Ist EatLean Käse wirklich der bessere Harzer oder ein hochverarbeitetes Hype-Produkt? Warum wechseln Top-Bikini-Athletinnen plötzlich in die Fit-Model-Klasse? Und verliert Wesley Vissers durch zu viel Bein-Masse seine Classic-Linie bei der kommenden Arnold Classic?In der heutigen GANNIKUS Sprechstunde knöpft sich Martina wieder eure brennendsten Fragen vor. Von der tatsächlichen Proteinwertigkeit bei Mischkost über den Mythos der "negativen Kalorien" bis hin zu evtl- riskanten Eingriffen in den Hormonhaushalt – wir gehen tief in die Materie.Heute im Fokus:🧀 EatLean vs. Harzer Käse: Ist der fettfreie Protein-Käse wirklich ein genialer Diät-Hack?🩸 DHEA-Illusion: Warum das angebliche Anti-Aging-Supplement deinen Testosteron-Regelkreis ungewollt manipulieren kann.🔥 Kalorie ≠ Kalorie: Thermischer Effekt von Nahrungsmitteln👙 Fit-Model-Klasse: Warum Athletinnen wie Janet Layug die Klasse wechseln🥷 Shadow Mode: Psychologischer Trick oder echter Bühnen-Vorteil?🏆 Arnold Classic Predictions: Wesley Vissers' neues Bein-Volumen und Sam Suleks Chancen beim Profi-Debüt.Diese Episode liefert dir die wissenschaftliche Datenlage hinter Ernährung sowie Supplementierung und stimmt dich ein für den Start der Wettkampf-Saison.Timestamps:(00:00:00)-Cold Open & Einleitung(00:02:08)-Die Wertigkeit von Proteinen bei Mischkost(00:10:00)-Wie gut ist der EatLean-Käse?(00:19:13)-Ist eine Kalorie wirklich eine Kalorie?(00:25:30)-Gibt es Lebensmittel mit negativen Kalorien?(00:28:45)-Hat Casein als Proteinpulver noch eine Daseinsberechtigung?(00:33:26)-Kaffee, Instant-Kaffee und Gesundheitsparameter(00:42:06)-Antioxidantien, bunte Ernährung und NAC(00:54:01)-DHEA: Supplement oder Medikament?(01:07:49)-Der optimale Blutdruckwert(01:14:46)-Janet Layug wechselt in die Fit-Model-Klasse(01:24:24)-Arnold Classic 2026: Sam Sulek & Wesley Vissers(01:35:07)-Wie sinnvoll ist der "Shadow Mode" vor dem Wettkampf?🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:👉 https://gannikus-shop.com/🥩 Mit Code "GANNIKUS" bei PrepMyMeal maximal sparen:👉 https://prepmymeal.com/?ref=Gannikus📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter | — | ||||||
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