Selbstbild, Klarheit & ein starkes neues Ich - im Gespräch mit Bettina Groetzki | Folge 102

Selbstbild, Klarheit & ein starkes neues Ich - im Gespräch mit Bettina Groetzki | Folge 102

From Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre by Barbara Birke (Optimum You)

May 27, 2026 · 29 min · Episode 102

About this episode

The episode explores self-image and emotional clarity during menopause with guest Bettina Groetzki.

*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!Viele Frauen achten irgendwann bewusster auf Protein und Muskelgesundheit und merken trotzdem: Haut, Haare, Gelenke und Regeneration verändern sich. Genau deshalb finde ich das neue smap® + peptide von everydays spannend: essentielle Aminosäuren kombiniert mit speziellen peptiform® Kollagenpeptiden für Muskeln UND Strukturgewebe. Geschmacklos, unkompliziert im Alltag und mit Rabatt über meinen Code “youroptimum”. mein discount code: youroptimum https://www.everydays.de/youroptimum Die Wechseljahre sind mehr als Hormone. Sie sind ein Wendepunkt. In dieser Episode von Hallo Wechseljahre sprechen wir bewusst nicht über Ernährung, Training oder Hormone, sondern über dich: Dein Selbstbild, deine innere Klarheit und die Frage, wer du in dieser Lebensphase wirklich sein willst. Viele Frauen spüren genau jetzt: 👉 So wie bisher geht es nicht weiter 👉 Die Energie verändert sich 👉 Und plötzlich wird sichtbar, was lange im Hintergrund war Gemeinsam mit Bettina Grötzki (Erfolg.Reif) tauchen wir tief ein in die mentale und emotionale Seite der Wechseljahre – und warum genau hier der Schlüssel für echte Veränderung liegt…

People in this episode

Host: Barbara Birke

Guest: Bettina Groetzki

Topics covered

  • self-image
  • clarity
  • identity crisis
  • mental health
  • emotional well-being
  • menopause

Keywords

  • menopause
  • self-image
  • identity
  • energy
  • mental health
  • emotional clarity
  • change

Sponsors

everydays.de

More episodes of Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre podcast page.