Have a Good Run

Nog een week tot de Boston Marathon. Anne is 29 weken zwanger en beleefde de Rotterdam Marathon dit jaar op een wel heel bijzondere manier, als co-commentator bij de NOS. Annemerel liep (heel spontaan) de halve marathon bij de Rotterdam Marathon als onderdeel van de business duo-run samen met haar zusje Roos. Verder bespreken we natuurlijk ook hoe Anne's hardloopleven er met 29 weken zwanger zijn uitziet en Annemerel's laatste voorbereidingen op Boston.

Wauw, het voelde als wakker worden uit een hele diepe winterslaap afgelopen week. Wat een lekkers voorjaarszonnetje al niet met een mens kan doen. Annemerel lijkt de horrorgriep te hebben verslagen en Anne is alweer (bijna) 24 weken zwanger. Beiden bereiden we ons voor op de CPC, waar we ontzettend naar uitkijken. En... nog zes weken tot de Boston Marathon. Verder beantwoorden we een aantal luisteraarsvragen, deelt Anne haar nieuwe (of beter gezegd herontdekte) hobby en Annemerel deelt hoe zij de afgelopen getraind heeft na de griep.Veel luisterplezier en HAVE A GOOD RUN!

Hi, welkom bij een nieuwe seizoen van Have a Good Run de PodcastIk ben Annemerel, ik ben moeder van twee kleine kinderen en train voor mijn vijftiende marathonDe Boston MarathonMijn co-host is Olympisch Atlete Anne Luijten. Met een PR van 2.26 op de marathon en een zeventiende plek op de WK Begint zij nu aan een nieuw avontuur,Deze zomer verwacht ze haar eerste kindjeIn deze podcast nemen we jullie mee in onze hardloopavonturen,Maar ook in alles dat zich daar omheen afspeeltWij zijn er weer klaar voor,Jullie hopelijk ookLet’s go!

De Amsterdam Marathon is alweer een maand verder en Anne staat in de startblokken voor de Zevenheuvelenloop. Hoe is Anne hersteld van Amsterdam en wat voor verwachtingen heeft ze van de Zevenheuvelen? Annemerel was afgelopen maand weer lekker aan het kwakkelen, maar beleefde vanmorgen wel een klein hoogtepunt tijdens haar halve marathon training. En we moeten het ook nog even over de voorjaarsmarathon van Annemerel hebben, want na Berlijn moet er toch wel wat nieuws gaan komen...

Nog negen dagen, dan gaat Anne proberen haar Nederlandse marathontitel te verdedigen in Amsterdam. Afgelopen twee weken heeft ze nog een paar mooie marathontrainingen gedaan, maar deze week kwam er toch weer een kink in de kabel. Niet getreurd, Anne heeft zichzelf nog niet afgeschreven en herinnert zich nog hoe ze er twee jaar geleden bij zat voor haar Amsterdam Marathon, er is nog van alles mogelijk. Annemerel droomt al over 2026 en heeft een revanche-marathon op korte termijn nu officieel van de baan geschoven, maar heeft al genoeg nieuwe plannen gemaakt.

Afgelopen zondag liep Anne haar marathon tijdens de WK in Tokyo. Na twaalf weken hard werken klonk zondagochtend om half acht eindelijk het startschot. In deze podcast nemen we je mee in haar laatste voorbereidingen en de race zelf. Spoiler alert, ze overtrof ieders en ook haar eigen verwachtingen en werd zeventiende van de wereld!We blikken ook alvast kort vooruit op de marathon in Berlijn, waar Annemerel eind deze week aan de start staat! Over warme weersverwachtingen en typische taper-pijntjes, koolhydraten stapelen en realistische verwachtingen.

Anne vliegt morgen naar Tokyo, maar had nog wel een uurtje om met Annemerel te kletsen. Over haar jetlag-protocol, een vermoeid lijf en rommelige to-do-lijstjes. Annemerel's week verliep wederom niet volgens planning, met blaren en ander klein leed, maar we gaan er het beste van proberen te maken.

Daar zijn we weer, met nieuwe afleveringen van onze marathonpodcast. Anne traint voor de WK in Tokyo, Annemerel loopt net als vorig jaar in Berlijn. Deze week is Anne teruggekomen van haar hoogtestage in Sankt Moritz en heeft ze direct een nieuwe uitdaging. Annemerel had een iets te grote uitdaging voor zichzelf en eigenlijk wist ze dat van te voren al wel, maar tegen beter weten in liep ze toch door. Daar drukt ze nu de (niet zo zoete) vruchten van.

Hi, daar zijn we weer, met een nieuwe podcast richting onze marathon. Anne loopt op 14 september in het oranje tijdens de WK in Tokyo, Annemerel loopt een week later in een nog onbekende outfit de Berlijn Marathon. We bespreken weer de hoogte- en dieptepunten van onze voorbereiding en onze overdenkingen over het laatste doping-geval + carbonschoenen. Have a good run!

Daar zijn we weer. Na een podcast-vakantie van twee maanden zijn we weer terug achter onze microfoons. Annemerel loopt net als vorig jaar de Berlijn Marathon, Anne mag in haar oranje tenue Nederland vertegenwoordigen tijdens de WK in Tokyo. Inmiddels zit Anne in Sankt Moritz voor haar hoogtestage en zit Annemerel midden in een verhuizing. Genoeg te vertellen dus. Wij zijn er weer klaar voor, jullie hopelijk ook. Let's go!

Hi en welkom bij laatste aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, Ik ben Annemerel en vorige maand liep ik de Rotterdam Marathon. Het was mijn veertiende marathon, Maar het was nog net zo bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen was Olympisch atlete Anne Luijten. Anne liep net als ik de Rotterdam Marathon. Ze was slechts een klein uurtje eerder bij de finish dan ik. In deze podcast bespreken we de weken na de marathon. De hoogte- en de dieptepunten, maar ook de doelen die we voor de toekomst hebben.

Welkom bij de twaalfde aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en komende zondag loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de dingen die juist wel goed gaan. Wij zijn er klaar voor. Jullie hopelijk ook, Let’s GO!