I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester

Viggo Johansen er dagens gjest. Vi snakker om bevissthet - og om hva som er virkelig. Utgangspunktet er en spennende artikkel fra en svensk professor ved Universitetet i Uppsala som har skrevet en artikkel med et spennende syn på hva som er virkelig.Vi snakker om:- at bevissthet er utgangspunktet for tid, rom og form eller materielle uttrykk- en skapende formløs intelligens- om hva dette vil si for mennesket- om et idehistorisk perspektiv på hvorfor vi først og fremst anser det materielle som virkelig - om vår glede over at slike artikler nå kommer ut i vitenskapelige kretser

Dagens gjest er Elisabeth Weckner. Svensk fra Uppsala med russisk mor og amerikansk far. Hun synes det er spennende å utforske hva det innebærer å være menneske. Hun har blant annet studert økonomi og ledelse, menneskerettigheter og yoga, og har hatt mange forskjellige jobber. En rød tråd er ønsket om å bidra positivt til verden og andre mennesker.Vi snakker om: - at det intense øyeblikket - er en gavepakke - når boblen sprekker- det store i det lille og når det lille blir for lite når jeg vil ha det store- at det er noe som ikke stemmer - inne i meg- å ha prøvd alt- Tibetanske munker og antagelsen om deres visdom- å eksistere i enn flytetank av velbehag- jakten på at alle problemer skal bli borte - kampen for å opprettholde konstruksjoner og illusjoner - som ikke er ditt eget- at synsmåten avgjørOg temaet vi tar for oss er selvopptatthet. For du er vel også opptatt av ditt Selv?

Elena Nyback, psykologspesialist, er dagens gjest. Vi snakker om endring og utvikling, hva dette faktisk betyr - og konsekvensene av vår forståelse av dette. For om du motsetter deg, eller vil endre alt slik du vil, inklusive dine tanker og emosjoner, så sier du egentlig at det er noe feil med deg. Og da er du en feil som må fikses.Vi snakker også om:- at endring er konstant- at utvikling og endring kan være forskjellig- at vi har en tendens til å motsette oss endring- at vi søker stabilitet der det er umulig å finne den- om å være senter i eget univers, om å ville kontrollere og om trygghet og utrygghet- mål og mening og fravær av mål og meningsløshet.......og om mye mer.Feks at du ikke må gjøre for å være...

Dagens gjest er Idun Bjelland. Sosionom, veileder i Nav, trebarnsmamma og bosatt i Haugesund.Vi snakker om:- Kjærlighet til gud- Kjær-Lighet- Mindfulness som psykologi- Mindfulness og ånd- Det godes ide- At synd er å bomme på mål- Moralisme stjeler klarhet- Tilgivelse- Tilgivelsens opphør ved forståelse- Misunnnelse- Et rent hjerte- Kjærlighet, avstand og nærhet...og om mye mer

Å havne på avveie kan føles som en indre død, en dyp følelse verre enn flyktig ubehag. I denne episoden, med psykologspesialist Elena Nyback som gjest, prater vi oss dypere og dypere etterhvert som episoden skrider fram. Elena er oppvokst i Son, men bor nå i Tønsberg sammen med mann og to barn. Hva vil det egentlig si å havne på avveie i seg selv? Kan mindfulness gi avsmak, og gi deg en følelse av at det er noe galt med deg?Vi snakker om Elena sin reise mot mindfulness, hvordan det oppleves nå og om mye, mye mer - også mer enn beskrevet under her. For vi snakker feks om:- at det indre ikke trenger din hjelp- indre tomhet, indre lys og glede- idealer og avsmak- indre død - også sett fra en psykologs perspektiv- at livet ikke tar hensyn- ting ser verre ut i mørket enn i lyset- føttenes psykologi og kroppens helende mulighet- Det evige - Skjelneevne - To univers...og til sist i episoden får du en oppskrift som kan endre ditt liv.

Vil du deg selv og ditt liv?Stine Nathalie Stølen er gjest og vi stiller spørsmålet: Vil du virkelig ditt liv? Eller ønsker du et annet du tror er bedre?Stine er fra Trondheim, bor i Son med mann og to barn, jobber som leder og rekrutterer, og som yogalærer og driver HappYoga.no.Vi snakker også om:-den dritten du ikke vil ha-å ville bli fylt opp- yoga og fancy folk på Instagram- indre tomhet og ytre søken- indre trusler- å ville vite alt før du vet det- indre erkjennelse- å hvile i sitt eget skinn- ville sitt eget liv-....og mye, mye mer...

Spesial-rekken fortsetter med Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Klausen. I dag snakker vi om metoder som benyttes. Noen hensiktsmessige og andre ikke...Og vi snakker om:- hunden og halen- ekte selvledelse- å lekke som en sil- om du er et vandrende vanemønster- selvledelse - instrumentelt verktøy, eller?- det finnes et selv i selvledelse?- autopilot- metodene handler om manipulasjon- individuelle tilnærminger med kollektive effekter