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391. La parte più difficile del mio lavoro
Jun 23, 2026
11m 22s
390. La medicina di cui abbiamo più bisogno: la connessione
Jun 17, 2026
8m 57s
389. La filosofia dello yoga è più pratica di quanto immagini
Jun 9, 2026
10m 12s
388. La fatica di essere un personal brand - con Sara Compagni
Jun 2, 2026
43m 48s
387. La differenza tra stare bene e sentirsi vivi
May 26, 2026
14m 03s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | 391. La parte più difficile del mio lavoro | In questa puntata vi porto dietro le quinte di Kalemana Retreat e vi racconto una parte del mio lavoro di cui si parla poco: la solitudine, la community e il bisogno di connessione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 11m 22s | ||||||
| 6/17/26 | 390. La medicina di cui abbiamo più bisogno: la connessione | Questo weekend mi ha ricordato qualcosa che spesso dimentichiamo: non siamo fatti per fare tutto da soli. Tra sport, risate e connessioni, rifletto su quanto il senso di comunità sia fondamentale per il nostro benessere. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 8m 57s | ||||||
| 6/9/26 | 389. La filosofia dello yoga è più pratica di quanto immagini✨ | yoga philosophyself-awareness+3 | — | YogiYoga Academy+3 | — | yogaphilosophy+4 | — | 10m 12s | |
| 6/2/26 | 388. La fatica di essere un personal brand - con Sara Compagni✨ | personal brandingresilience+3 | Sara Compagni | — | — | personal brandresilience+5 | — | 43m 48s | |
| 5/26/26 | 387. La differenza tra stare bene e sentirsi vivi✨ | well-beinglife connection+3 | — | YogiYoga Academy+3 | — | well-beinglife+5 | — | 14m 03s | |
| 5/19/26 | 386. La direzione nasce nel movimento✨ | personal updatelife direction+3 | — | YogiYoga Academy+3 | — | yogawellness+3 | — | 11m 27s | |
| 5/12/26 | 385. Quando non ce la fai più non devi per forza mollare tutto✨ | burnoutnervous system+3 | — | Yogiyogaacademy.it+4 | — | burnoutnervous system+3 | — | 11m 03s | |
| 5/5/26 | 384. Benessere femminile dopo i 40 anni - con Chiara Regolini✨ | benessere femminileperimenopausa+4 | Chiara Regolini | — | — | benessere femminileperimenopausa+5 | — | 49m 02s | |
| 4/28/26 | 383. La stanchezza che il riposo non cura✨ | burnoutwell-being+3 | — | YogiYoga Academy+2 | global | burnoutwell-being+3 | — | 13m 21s | |
| 4/21/26 | 382. Fare del bene fa bene: la pratica della gentilezza✨ | kindnesswell-being+3 | — | YogiYoga Academy+3 | — | kindnesswell-being+3 | — | 12m 21s | |
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| 4/15/26 | 381. La mia prima mezza maratona + breve Q&A✨ | mezza maratonacorsa+3 | — | YogiYoga Academy+2 | — | mezza maratonacorsa+3 | — | 17m 46s | |
| 4/7/26 | 380. Le relazioni come specchio: cosa ti stanno mostrando davvero?✨ | relationshipsself-awareness+3 | Elena Dragotto | Voice DialogueDinamica dei Sé | — | relationshipsself-awareness+3 | — | 40m 54s | |
| 3/31/26 | 379. Non tutte le scelte nascono da una certezza.✨ | sceltecertezza+4 | — | — | — | sceltecertezza+3 | — | 15m 00s | |
| 3/17/26 | 378. Teacher training di yoga: come scegliere quello "giusto"✨ | yoga teacher trainingYoga Alliance+3 | — | Yoga AllianceYogi+4 | — | yogateacher training+3 | — | 13m 08s | |
| 3/10/26 | 377. Il coraggio di non chiudere il cuore✨ | yogawellness+3 | — | Yogiyogaacademy.it+4 | — | yogawellness+3 | — | 11m 33s | |
| 3/3/26 | 376. Gennaro Romagnoli: Trauma, psicoterapia e meditazione✨ | traumapsychotherapy+3 | Gennaro Romagnoli | YogiYoga Academy+2 | — | traumapsychotherapy+5 | — | 1h 04m 00s | |
| 2/24/26 | 375. Vitamina N: perché la natura è una necessità, non un lusso✨ | naturabenessere+3 | — | YogiYoga Academy+3 | — | naturabenessere+3 | — | 11m 31s | |
| 2/17/26 | 374. Il potere di togliere e "creare spazio" | In questa puntata ti accompagno in una riflessione semplice ma radicale: e se nei momenti difficili la soluzione non fosse aggiungere, ma lasciare andare? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 8m 31s | ||||||
| 2/10/26 | 373. La lista delle cose che ti tengono a galla | Ci sono momenti in cui non serve capire di più, ma fare meno. In questa puntata parliamo di piccoli gesti quotidiani che diventano vere e proprie medicine nei periodi difficili. Una lista semplice, concreta, da cui ripartire quando le energie sono poche e la pratica deve tornare ad essere sostenibile. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 7m 58s | ||||||
| 2/3/26 |  372. Essere insegnanti di yoga nel 2026 | Negli ultimi vent’anni lo yoga è cambiato profondamente.È diventato più visibile, più accessibile, ma anche più fragile. In questa conversazione con Anna Inferrera parliamo di cosa significa praticare e insegnare yoga oggi. Di spiritual bypassing, di responsabilità, di confini sottili tra consapevolezza e fuga. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 52m 19s | ||||||
| 1/27/26 | 371. Quando manca il fiato | Ci sono momenti in cui il corpo va in allarme e la mente fatica a stare ferma. Ci manca il fiato, il cuore accelera e ci sentiamo sopraffatti. In questa puntata condivido una riflessione semplice e una pratica di respiro per attraversare i momenti di maggiore intensità emotiva. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 12m 42s | ||||||
| 1/20/26 |  370. Domande scomode, quando smetti di distrarti | Viaggiare da soli, per me, è sempre un invito a stare più a contatto con me stessa. Con la libertà, con l’apertura verso il mondo, ma anche con il silenzio, la noia, i momenti di solitudine e le domande che emergono quando smetti di "tenerti impegnato". Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 15m 48s | ||||||
| 1/13/26 |  369. A scuola della sciamana: Selene Calloni Williams | Selene Calloni Williams ci accompagna attraverso tappe di vita e pratica: dall’esperienza di monaca guerriera in Sri Lanka ai sentieri dell’yoga sciamanico, dove il corpo, la meditazione e il mito si intrecciano nell’esperienza dell’estasi. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 42m 52s | ||||||
| 1/6/26 |  368. Ritrovare direzione: intenzioni per il nuovo anno | In questa puntata ti accompagno in una contemplazione di inizio anno per fare spazio, ritrovare chiarezza e orientare l’energia verso ciò che conta davvero.Buon ascolto e buona pratica! Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it Segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Leggi le mie guide blog 👉 https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram 👉 https://instagram.com/denisedellagiacoma/ Kalemana Festival 👉 https://kalemanafestival.it/ | 20m 43s | ||||||
| 12/23/25 |  367. Rituale di fine anno | In questa ultima puntata dell’anno ti guido in una pratica di contemplazione e journaling per fermarti, tirare le somme e processare l’anno che si chiude. Un rituale semplice e profondo. Buona pratica e buone feste! | 11m 21s | ||||||
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