Sağlıklı Beslenme ve Diyetin Psikolojisi: Sürdürmek Neden Zor?
From Şimdi ve Burada by Noa Psikoloji
December 18, 2025 · 35 min · Season 2 · Episode 2
About this episode
The episode discusses the psychological challenges of maintaining a diet with insights from a clinical psychologist and a dietitian.
Bu bölümde Klinik Psikolog Özge Talman ve Uzman Diyetisyen Pınar Ermiş, diyet süreçlerinde sıklıkla zorlanılan alanları ve bu alanların psikolojik arka planını konuşuyorlar. - Diyeti niye bozuyoruz? - Beslenmeyle nasıl bir ilişki kuruyoruz? - Diyet süreçlerini ödül ceza bakış açısı nasıl etkiler? - Duygusal yemenin nasıl bir rolü olabilir?
People in this episode
Guests: Özge Talman, Pınar Ermiş
Topics covered
- healthy eating
- diet psychology
- emotional eating
- diet challenges
- reward and punishment in dieting
Keywords
- diet
- psychology
- healthy eating
- emotional eating
- diet challenges
Mentioned in this episode
Organizations: Noa Psikoloji
More episodes of Şimdi ve Burada
- Ebeveynlik Kaygıları · January 9, 2026 · 20 min
- Terapi Bizi Yalnızlaştırır Mı? · December 5, 2025 · 20 min
- Okula Başlarken · December 4, 2025 · 32 min
- Kendini Feda Etmek · December 4, 2025 · 16 min
- Terapiye Başlamak İstiyorum Ama... · December 4, 2025 · 27 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Şimdi ve Burada podcast page.