2-Minute Habit เริ่มนิสัยใหม่ในเวลาเพียง 2 นาที | Keep Me Busy EP.274
From Infinity Podcast by Infinity Podcast (ประเทศไทย)
April 10, 2026 · 25 min
About this episode
This episode discusses the 2-Minute Habit technique from Atomic Habits to help listeners start new habits easily.
ถ้าคุณผู้ฟังอยากพัฒนาตัวเอง แต่ยังเริ่มไม่ได้ อยากชวนคุณผู้ฟังมาลองเริ่มที่ “2 นาที” เพราะสิ่งที่ยากที่สุด ไม่ใช่การทำให้สำเร็จ แต่คือ “การเริ่มต้น”.ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับเทคนิค 2-Minute Habit จาก Atomic Habits เขียนโดยคุณ James Clear ที่ช่วยให้คุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตได้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง
People in this episode
Host: เอม
Topics covered
- self-improvement
- habits
- personal development
- time management
- behavior change
Keywords
- 2-Minute Habit
- Atomic Habits
- James Clear
- self-development
- habit formation
Mentioned in this episode
Books & works: Atomic Habits
More episodes of Infinity Podcast
- ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281 · June 12, 2026 · 34 min
- เด็กสาวที่สูญหายใต้พระอาทิตย์เที่ยงคืน | Infinity Books EP.235 · June 8, 2026 · 16 min
- เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280 · June 6, 2026 · 26 min
- Ghost Me Free WiFi หลอกได้ แต่จ่ายด้วย | Infinity Books EP.234 · June 1, 2026 · 14 min
- การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279 · May 29, 2026 · 28 min
- บ้านของหัวใจไม่ได้มีอยู่ทั่วไปบนโลกใบนี้ | Infinity Books EP.233 · May 25, 2026 · 15 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Infinity Podcast podcast page.