5 skiften för att göra det här till ditt bästa år!

5 skiften för att göra det här till ditt bästa år!

From Ingen Plan B by Lauren Lamptey

March 9, 2026 · 22 min · Season 1 · Episode 13

About this episode

In this solo episode, Lauren shares five small shifts that have changed her perspective on life, work, and new beginnings.

I det här soloavsnittet delar jag fem små skiften som har förändrat hur jag ser på livet, arbete och nya början 💜 Inte som regler eller perfekta rutiner - utan som sätt att tänka som gör saker lite lättare, lite roligare och mycket mer hållbart. Vi pratar om varför du alltid kan recommitta, hur livet förändras när du börjar se saker som experiment, varför det ibland är smartare att optimera för glädje än disciplin och varför energy management nästan alltid slår time management. Det här är ett mer personligt avsnitt där jag delar reflektioner från det senaste året och de mentala skiften som jag själv försöker ta med mig framåt in i 2026. Om du också vill göra det här till ett riktigt bra år, kanske något av de här skiftena kan hjälpa! Boken jag läser just nu: Let Them av Mel Robbins Min underbara coach som tipsade mig om energy management: Ruthie Zerai (https://www.ruthiezerai.com/) Om du vi följa min resa vidare hittar du mig här: https://stan.store/laurenlamptey Nuuu efter uppehållet är vi tillbaka med avsnitt varje vecka men tills dess kom ihåg att du är grym och du behöver ingen plan b <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Topics covered

  • life changes
  • work
  • new beginnings
  • energy management
  • happiness
  • personal reflection

Keywords

  • energy management
  • time management
  • happiness over discipline
  • personal growth

Mentioned in this episode

Products: Let Them by Mel Robbins

More episodes of Ingen Plan B

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ingen Plan B podcast page.