IngrÁvidos

En este espisodio de @ingrAvidos abordamos los problemas a los que se enfrentan los espacios naturales con una masificación que plasma Navacerrada, Cotos y, en definitiva, la sierra de Guadarrama en su vertiente de Madrid, pero que es extrapolable a Alto Pirineo, en Cataluña; a zonas de Levante; o zonas de Euskadi y Asturias. El problema, cada vez más global, lo abordamos tras las colas de personas vestidas de calle a 10 grados bajo cero en Cotos, y lo hacemos con la Guardia Civil de Montaña de Navacerrada; Rafael Sánchez, de Venta Marcelino, único lugar de hospedería en la zona; y con el corredor David López Castán. Además, el deportista y entrenador segoviano, nos cuenta su experiencia en la zona y nos da una 'máster class' para correr pruebas de #snowrunning, de cara a la Copa de España que comenzará este mes de enero, y que concluirá con el Snow Cross La Covatilla, en la Sierra de Béjar. Tiempo de opinión para valorar la masificación en la montaña y posibles soluciones y para repasar la actualidad del #trailrunning y #ultrarunning, con la apertura de inscripciones para el Ultra Trail du Mont Blanc, y la irrupción de nuevo del circuito internacional de Spartan Race, con su última incorporación: Ultra Pirineu. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club 🏃‍♂️🏔 Strava: https://www.strava.com/clubs/ingr%C3%A1vidos-804904

Tiempo de opinión para valorar la masificación que viven algunas de las montañas de la Península, un fenómeno que se repite en todo el planeta, y que esta semana ha tenido el foco en la sierra de Guadarrama. Analizamos el porqué y las posibles soluciones tras haber escuchado a los entrevistados de la semana. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club 🏃‍♂️🏔 Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

Entrevista con David Blázquez, teniente jefe de la Guardia Civil de Navacerrada, en la sección de rescate e intervención en montaña. "Hemos notado un aumento importante de los accidentes de ciclistas, de corredores hemos cerrado el 2020 con poco más de un centenar". 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club 🏃‍♂️🏔 Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

En el programa de esta semana valoramos la incidencia de la borrasca Filomena en la Península, con la posibilidad de practicar deportes de invierno, e incidimos en las posibilidades que otorga la vacuna conta la covid-19 en un momento en el que las carreras comienzan a posicionar sus pruebas para el segundo semestre de 2021. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club 🏃‍♂️🏔 Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

Comenzamos el programa con una llamada al optimismo tras la llegada de la vacuna del Covid-19 y las carreras que ya han confirmado su fecha en el calendario. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referralSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el programa de esta semana valoramos los mejores momentos de 2020 en el mundo del trail running, la montaña y aventura, en un año marcado por la pandemia de la covid-19. ¿Quién ha sido el corredor? ¿la corredora? Elige los tuyos en nuestras redes sociales @ingravidosradio y gana importantes premios. ¡Te leemos! Además, nos acercamos a las prendas #outdoor para practicar nuestro deporte favorito en invierno. Probamos hasta seis marcas diferentes de la mano de Solorunners. #TrailRunning, #Snowrunning, #Running... 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

Tiempo de opinión para hacer nuestras valoraciones y puntuaciones del 2020, el año más raro en el deporte de aventura. Nuestros contertulios eligen momento, corredor y corredora y hacen un adelanto de por dónde puede ir 2021 en el mundo del trail running, la montaña y la aventura. Participa en nuestras redes sociales y gana importanes premios en los sorteos semanales. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

Comenzamos 2021 haciendo una valoración de productos textiles para el invierno y outdoor con Solorunners. Camisetas técnicas largas y cortas, por qué diferenciarla del uso de manguitos, primeras y segundas capas y cúando usarlas; y diferencias entre marcas. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

En el #Trailquiz de esta semana Dani Sanabria propone a los oyentes buscar una carrera muy navideña ¿Sabéis de qué prueba se trata? ¡Participar tiene premio! Una mascarilla de Land Sports puede ser tuya Visita nuestras RRSS responde, síguenos y comparte la publicación. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

Tiempo de tertulia para valorar las suspensiones y las posibles soluciones para organizadores y corredores de cara a un 2021, en el que el #trailrunning también peligra en el primer semestre por la #covid-19. 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA 📳 Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio