Jao Mile podcast

U ovoj epizodi podkasta gošća je Milena Rašić – jedna od najuspešnijih srpskih odbojkašica, svetska šampionka i dugogodišnja reprezentativka Srbije.Milena govori o najvećim uspesima svoje karijere – od reprezentativnih medalja do klupskih trofeja – ali i o onome što se ne vidi iza reflektora. Kroz iskren razgovor otkriva kako ju je odbojka oblikovala kao ličnost: kako je kroz sport razvila disciplinu, organizovanost, odgovornost i sposobnost prilagođavanja različitim timovima i kulturama.Ovo je epizoda o pravim vrednostima sporta – o karakteru koji se gradi godinama, o timskom duhu, o unutrašnjoj snazi i o tome zašto su najveće pobede često one koje se ne mere medaljama.Pratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Milena RašićDatum: 28. februar 2026. Autor i domaćin: Tina KrajišnikLokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#jaomilepodcast #milenarasic #tinakrajisnik #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #volleyball #odbojka

Pojam dualne karijere u svetu profesionalnog sporta je sve istaknutiji u zemljama poput Španije, Kanade i Amerike, koje razvijaju programe kako bi se sportistima omogućilo što bolje obrazovanje i lakša tranzicija nakon sportske karijere. Istraživanja sprovedena u ovim zemljama pokazuju da izgradnja identiteta kroz obrazovanje ili razvoj paralelne karijere, obezbeđuje dugoročnu ličnu i profesionalnu stabilnost sportiste.O tome da li je moguće i koliko je teško paralelno biti sjajan sportista i student u Srbiji, svedoče svojim primerom košarkašice Aleksandra i Ivana Katanić. Takođe ističu koje su prednosti i mane nastupanja za domaći klub u Evropskom takmičenju i otvoreno govore o najdražim i najtežim trenutcima u dosadašnjoj reprezentativnoj karijeri.Pratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Aleksandra i Ivana Katanić Datum: 21. februar 2026. Autor i domaćin: Tina Krajišnik Lokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#jaomilepodcast #tinakrajisnik #katanic #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic

Marija Vuković u ovoj epizodi govori o istrajnosti, identitetu, mentalnoj snazi i ličnom razvoju kroz sport — dragocena za mlade sportiste, roditelje, trenere i sve koji žele da razumeju šta se zaista dešava iza rezultata koje vidimo na terenu.Marija otvoreno govori o svom putu od prvih koraka u atletici, preko ljubavi prema sportu i podrške porodice, do trenutaka kada je ozbiljna povreda dovela u pitanje njen povratak i veru u sopstvene sposobnosti.Govori i o iskustvu sa Olimpijskih igara u Tokiju, životu i treniranju u inostranstvu, saradnji sa trenerima koji su obeležili njen razvoj, ali i o lekcijama koje bi volela da je znala ranije. Kroz iskren razgovor otkriva kako mišljenje okoline utiče na samopouzdanje mladog sportiste, koliko treneri i sportsko okruženje mogu oblikovati sliku koju imamo o sebi, ali i kako negativna iskustva mogu ostaviti dubok psihološki trag.Poseban deo razgovora posvećen je mentalnoj snazi — kako izgleda priprema za ključne trenutke na velikim takmičenjima, koje psihološke tehnike koristi pred nastup, kao i kako vera, rutina i unutrašnji rad pomažu sportisti da prevaziđe sumnju, strah i pritisak.00:00:00 Uvod00:09:44 Osvrt na medalju na Belgrade Indoor Meeting-u, motivacija i istrajnost nakon teške povrede00:09:45 Gubitak vere u povratak, uticaj mišljenja okoline na unutrašnji osećaj i samopuzdanje00:18:48 Počeci i ljubav prema atletici00:22:04 Samopuzdanje mlađih generacija00:22:55 Iskustvo i mladost rame uz rame 00:24:22 Životna priča i podrška porodice00:33:38 Atletski uzori - Blanka Vlašić00:35:00 Saradnja sa trenerima koji su imali najviše uticaja00:38:00 Saradnja sa Dragutinom Topićem, kako loš pristup prema mladoj sportiskinji uzrokuje psihološku traumu 00:46:10 Uticaj trenera i okoline na formiranje slike o sebi00:50:50 Da sada možeš da se vratiš u te godine šta bi promenila i kome bi se obratila za pomoć00:53:03 Treneri i sredine koje su pozitivno uticali na tvoj razvoj, život u Atini i saradnja sa grčkim trenerima 01:03:38 Šta sve propuštamo zbog sportske karijere i iz čega crpimo snagu01:07:36 Najdraži trenutak u karijeri01:12:20 Utisci sa OI u Tokiju01:15:08 Lepe strane sportske karijere, prijatelji za ceo život01:17:16 Mentalna priprema za ključni trenutak na velikom takmičenju 01:22:15 Vera i sport, Novak i Zlatan kao primeri mentalne snage01:27:05 Rutina, relaksacija i druge psih. tehnike pred nastup01:31:35 Ciljevi i planovi u bliskoj budućnosti01:34:44 Savet mladim sportistima, čemu da teže kada su veštine i pristup sportuPratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Marija VukovićDatum: 14. februar 2026. Autor i domaćin: Tina KrajišnikLokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#jaomilepodcast #tinkakrajisnik #marijavukovic #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic #micic

Prva epizoda podkasta donosi razgovor sa legendarnom košarkašicom Miljanom Bojović, danas selektorkom juniorske reprezentacije Srbije. Kroz njeno bogato iskustvo, posmatramo profesionalnu sportsku karijeru iz dve perspektive – igračice i trenera.U razgovoru govorimo o benefitima profesionalnog bavljenja košarkom za devojčice, ali i o najizazovnijim trenucima Miljanine karijere. Poseban fokus stavljamo na motivaciju mladih sportista i na to koliko je trenerima danas zahtevno da pronađu pravi pristup i zadrže unutrašnju motivaciju kod mlađih igrača.Pratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Miljana BojovićDatum: 7. februar 2026. Autor i domaćin: Tina KrajišnikLokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#jaomilepodcast #tinakrajisnik #miljanabojovic #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic