Kalba mamos

KARTU – pokalbių ciklas su poromis apie santykius, iššūkius ir dovanas. Jei nori gilintis į santykių temą, kviečiame jungtis prie POROS SANTYKIŲ PRENUMERATOS.Per keletą metų KALBA MAMOS veiklų, susitikimų, atvirų pokalbių su mamomis, pastebėjau, kad santykių tema tapus tėvais iškyla itin aštriai. Kas nutinka? Kodėl, visai neseniai tapę tėvais, poros išsiskiria? Jaučiau, kad reikia šios temos ir iškart žinojau, koks žmogus galėtų per ją vesti giliai ir jautriai – tai Sigita Valevičienė. Būtent su ja įvyko pirmasis KALBA MAMOS pokalbis ir jame, prieš šešerius metus, jau apie tai kalbėjome. Kad gimus vaikui iš esmės keičiasi visi mūsų santykiai. Ir su savimi, ir su kitais. Todėl prieš beveik dvejus metus su Sigita pradėjome POROS SANTYKIŲ PRENUMERATĄ, kurioje renkasi poros ar žmonės po vieną, norintys geriau suprasti save, savo žmogų ir jų kuriamus santykius.Joje yra devynios temos, per kurias Sigita veda besiremdama daugybę metų kauptomis profesinėmis žiniomis, savo darbo su poromis patirtimi. Taip pat dalinasi ir savo asmenine, kelis dešimtmečius trunkančia santykių, patirtimi.Daug metų konsultuojant poras Sigita pastebėjo, kad dažnai poroms atrodo, kad su tais iššūkiais susiduria tik jų pora, nors ji panašias istorijas girdi kasdien. Būna, kai per tą pačią dieną visos poros kalba apie tą patį. Ir jai kilo noras pabandyti rasti porų, kurios sutiktų pasidalinti savo patirtimi viešai.Esame be galo dėkingos kiekvienai porai, kuri atsiliepė į mūsų kvietimą, ir atvėrė ne tik savo širdis, bet ir savo namų duris. Tikimės, kad šie pokalbiai ras kelią į tų žmonių, kuriems labiausiai šiuo metu to reikia, širdis, ir nekantraujame pamatyti, kur dar ši kelionė nuves, kokias sėklas subrandins.Kiekvieno pokalbio pradžioje girdėsite mūsų su Sigita įžvalgas, kurias įrašėme jau po įvykusių pokalbių.Labai lauksime jūsų įžvalgų – viešai ar privačiai. Būsim dėkingos už kiekvieną viešą pasidalinimą – šiame beprotiškame informacijos sraute pasiekti žmones darosi vis sunkiau, todėl jūsų pasidalinimai apie mūsų ar kitų kūrėjų darbus yra didžiulė parama ir paskatinimas kurti toliau. Šiuo metu esame įrašę 6 pokalbius, mielai įrašysime ir daugiau, jei matysime, kad tie pokalbiai įdomūs ir reikalingi ne tik mums, bet ir jums. O dabar, kviečiu klausyti pirmojo pokalbio, kurį ir įrašėme pirmąjį, su kauniečiais Ingrida ir Valdemaru, auginančiais 5 vaikus.Marija

Prenumeruok KALBA MAMOS „Spotify“ (⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/kalba-mamos/subscribe⁠⁠ ) Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk 100 epizodų, prisijunk prie uždaros Facebook grupės, dalyvauk KNYGŲ KLUBE, susitikimuose su knygų autoriais bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Kviečiu klausyti pokalbio su 5 vaikų mama Monika, kuri mūsų pokalbio metu dar tik laukėsi penktojo vaikelio. Moniką radau INSTAGRAM ir mane sužavėjo jų šeimos gyvenimas. Be galo džiaugiuosi, kad prieš mūsų šeimai išvykstant gyventi į Briuselį, ir tarp visų jų šeimos vasariškų gastrolių, švenčių ir jubiliejų, mums visgi pavyko rasti keletą valandų jaukiam pašnekesiui. Tiesą sakant, ne tik pokalbiui, bet ir visai smagiai dienai mūsų šeimoms jų namuose ir apylinkėse.Moniką norėjau pakalbinti apie jos motinystės kelionę, kurioje, žinojau, teko patirti nemenkų iššūkių – ir sūnaus vystymąsi turint gastrošizę, kai nesusiformuoja išorinė pilvo siena, vėliau, su kitu nėštumu – persileidimą. Kas jai suteikia jėgų ir stiprybės visa tai pakelti?Ar ji visada svajojo apie gausią šeimą? Kokie etapai motinystėje jai buvo sudėtingiausi? Taip pat palietėme ir kitą, mane labai dominančią temą – ugdymą šeimoje. Jei ieškote kitų šeimų patirčių su nuoširdžiais pasidalinimais apie šį kelią, kviečiu klausyti! Taip pat kviečiu įsijungti ir penkto sezono epizodą, kuriame apie tai išsamiai kalbėjome su mokyklos „Laisvi vaikai“ įkūrėjomis. Šios mokyklos globoje, beje, yra ir Monikos šeima. Monika dalinosi, kodėl nusprendė, kokį kelią nuėjo iki sprendimo ugdyti vaikus šeimoje ir kas šioje kelionėje sudėtingiausia. Neišvengiamai palietėme santykių, ryšio su vaikais temas ir tai, ko atsisakyti, šių dienų kultūros kontekste, prireikė jų šeimai, norint ugdyti vaikus šeimoje.Kviečiu klausyti ir būsiu be galo dėkinga, jei rasi kelias minutes pasidalinti šiuo pokalbiu su tais, kuriems jis gali būti aktualus ir vertingas, paliksi komentarą po epizodu ar socialiniuose tinkluose. Kiekviena širdelė, komentaras ir pasidalinimas šiandininėse interneto džiuglėse kiekvienam kūrėjui reiškia labai daug. Labai tai vertinu!Labai lauksiu Tavęs prisijungiant prie KALBA MAMOS bendruomenės, pokalbių Discord‘o serveryje, į kurį kvietimo sulauksi užsiprenumeravusi KALBA MAMOS tinklalaidę Spotify platformoje.Gero klausymo!Kalbėkime, mamos.Marija08:13 min: ar Monika visada svajojo apie gausią šeimą?11:19 min: Monikos ir Povilo bendro gyvenimo vizija ir kodėl visada svajojo gyventi kaime, nors užaugusi yra mieste.15:48 min: antro nėštumo iššūkiai, kai dar 12 savaitės metu vaisiui buvo nustatyta gastrošizė, kai nesusiformuoja pilvo siena25:44 min: apie kitus nėštumus ir gimdymus po Cezario pjūvio operacijos30:35 min: tapimas mama suteikia jėgų niekada nepasiduoti32:39 min: kuris gyvenimo etapas buvo sudėtingiausias ir kas Monikai padeda įveikti iššūkius37:40 min: skirtumas tarp dviejų ir trijų vaikų auginimo40:49 min: kaip Monikos kūnas pakelia tiek daug nėštumų ir persileidimo patirtis48:45 min: mano abiejų nėštumų didžiausias skirtumas ir kodėl mums su Monika motinystė atrodo kaip jaunystės eliksyras57:06 min: kodėl nusprendė iki kokį kelią nuėjo iki sprendimo ugdyti vaikus šeimoje01:15:24 min: kaip išgyventi šeimai ugdant vaikus šeimoje? Ko jų šeima atsisakė ir paaukojo, kad galėtų pasirinkti vaikus ugdyti šeimoje01:25:08 min: svarbiausia atsakyti sau į klausimą „ar verta tai daryti?“01:33:26 min: ditirambai nuostabiausiam vyrui :)

Prenumeruok KALBA MAMOS „Spotify“ (⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/kalba-mamos/subscribe⁠⁠ ) Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk 100 epizodų, prisijunk prie uždaros Facebook grupės, dalyvauk KNYGŲ KLUBE, susitikimuose su knygų autoriais bei kitose, tik bendruomenei skirtose, veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Kviečiu klausyti pokalbio su 5 vaikų mama Izabela. Su ja prieš keletą metų tiesiog susitikome viename iš Vilniaus prekybos centrų šeimos kambaryje ir per keletą pirmų minučių supratau, kad labai smalsu būtų šią moterį pakalbinti, nes jaučiau, kad jos požiūris į gyvenimą tikrai gali įkvėpti ir kitas mamas, ir mane. Nes mane tikrai įkvepia žmonės, išdrįstantys gyventi savo svajonių gyvenimą. Su Izabela kalbėjome apie jos motinystės kelionę ir kas turėjo lemiamą įtaką norui turėti vaikų ir dar tokį gausų būrį – šiuo metu ji yra 5 vaikų mama ir pokalbio metu ant rankų keletą valandų pralaikė, sūpavo, žindė trejų savaičių penktąją atžalą. Visi jos vaikai gimė Cezario pjūvio operacijos metu, taip, visi penki, ir be jokios abejonės Izabela apie juos pasakoja, nes tai turėjo tikrai didelę reikšmę jos gyvenimui, požiūriui į tai, kas ir kodėl vyksta, ką ji gali padaryti, o su kuo privalo susitaikyti, kad galėtų būti laiminga kelyje, kurį pasirinko.Dėkingumas, savęs pažinimas, santykiai, meilė, atsakomybė už sprendimus, motinystė, pavyzdys vaikams, sportas, aistra gyvenimui – rinkčiausi išvardinti šiuos žodžius, jei paklaustumėt, apie ką šis pokalbis.Kviečiu klausyti ir tikiuosi, kad bent dalelę šviesos ir meilės gyvenimui pavyks iš šio pokalbio pasičiupti ir jums.Gero klausymo.Marija

Prenumeruok KALBA MAMOS „Spotify“ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/kalba-mamos/subscribe⁠⁠⁠ ) Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk 100 epizodų, prisijunk prie uždaros Facebook grupės, dalyvauk KNYGŲ KLUBE, susitikimuose su knygų autoriais bei kitose, tik bendruomenei skirtose, veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Atšilus orams pokalbiai persikelia į lauką, tad prieš klausant pokalbį kviečiu nusiteikti fone girdėti ir paukščių čiulbesį, ir šiek tiek praeivių, dviratininkų, miesto garsų, o taip pat ir keturių mėnesių amžiaus Beatričės čiauškėjimų ir kitokių bandymų susikalbėti su savo mama. Ačiū Beatričei už pokalbio pagyvinimą ir kantrybę mums su Gabriele įrašinėjant šį pokalbį, kuriame kalbėjome apie moters smegenų pokyčius tampant mama.Man buvo tikras malonumas kalbėtis su Gabriele, kuri yra mūsų bendruomenės KNYGŲ KLUBO koordinatorė, neurologijos gydytoja rezidentė ir dviejų vaikų mama.Mane ši tema traukia jau ne vienus metus, todėl sužinojusi, kad Gabrielė domisi naujausiais moksliniais tyrimais, tyrinėjančiais, kas vyksta moters smegenyse tampant mama, pasiūliau pasikalbėti. Nors ši mokslo sritis dar tikrai labai jauna, tačiau šį bei tą jau galima aptarti ir padiskutuoti, ką mokslininkai iki šiol yra ištyrę apie tuos pokyčius, vykstančius besilaukiant ir po gimdymo.Klausiau Gabrielės, kurie iš tų pokyčių yra tik laikini, o kas pastebima iki gyvenimo galo?Ar egzistuoja visgi tas motinystės instinktas?O gal būti mamomis išmokstame?O lizdo sukimas – mitas ar tiesa?Aptarėme ir kodėl mamas po gimdymo aplanko melancholija, depresija ir psichozė.Taip pat išgirsite įdomių mokslinių tyrimų, darytų su gyvūnais, pavyzdžiui, pelėmis, ir kodėl jos, galėdamos rinktis kokainą arba žindyti savo peliukus, visgi renkasi žindymą.Kodėl apie terminą mommy brain mokslininkai ragina kalbėti teigiamai, nors mes pačios, kiek man tenka susidurti, dažniau jį vartojame kalbėdamos apie neigiamus pokyčius, pavyzdžiui, atminties suprastėjimą ir išsiblaškymą, ir metame akmenį į motinystės daržą.Abu šiuos mūsų įsitikinimus, beje, mokslininkai paneigia.Tikrai taip, Gabrielė tikina, kad moksliniai tyrimai rodo, jog atmintis ne tik kad nesuprastėja, o laikui bėgant net ir gerėja. O dėmesį sutelkti į tuo metu mamai pačius svarbiausius dalykus pavyksta dar geriau nei kitiems žmonėms!O taip pat – čia kviečiu stabtelėti – Gabrielė, pasiremdama moksliniais tyrimais, priminė, kad tai, kaip save vertiname, daro didžiulę įtaką mūsų gebėjimams iš tiesų. Taigi, šia proga ir jums, ir sau palinkėsiu galvas aukštyn, daugiau pasitikėjimo savimi ir kuo daugiau gerų žodžių, švelnumo ir meilės sauKviečiu klausyti ir susitikti diskusijoms KALBA MAMOS Discord‘e. Prie jo prisijungti nuo šiol kviečiame ir Spotify prenumeratores. Uždėk varnelę pildydama prenumeratos formą Spotify, kad sutinki palikti man savo elektroninio pašto adresą ir atsiųsiu tau prisijungimą.Gero klausymo!Marija

Balandį leidžiamės gilyn į savo kūno pažinimo temą, kurią su bendruomene užgriebėme kovo mėnesį – kviečiu pasigilinti, o gal ir visai naujai pažvelgti į nuostabią dovaną – vaisingumą. Mano pašnekovė – dabar galbūt išgirsit keletą visiškai nepažįstamų pavadinimų – Ingrida Vuosaitytė Kreitono modelio ir FEMM bei teenFEMM metodų mokytoja, teologė, 5 vaikų mama. Ingrida nuo 2014 metų moko moteris ir poras pažinti savo vaisingumą ir to yra išmokiusi jau virš 800 porų Lietuvoje. Šie skaičiai ir patirtis pokalbį nuspalvino tikrai įdomiais faktais ir istorijomis. Be jokios abejonės, tai leidžia Ingridai daryti šiokias tokias išvadas. Trumpai tariant, Ingrida padeda išmokti natūraliai planuoti savo šeimą, tiek norint atidėti ar išvengti nėštumo, tiek norint pastoti. Dažnai į Ingridą kreipiasi poros, kurios susiduria su nevaisingumu. O į paauglystę žengiančių dukrų turinčioms klausytojoms bus vertinga išgirsti, kad Ingrida taip pat veda edukacines grupes skirtas mamoms ir dukroms. Pokalbyje išgirsite, kokiais terminais apie hormonusjau žongliruoja jos dukros, tarp kurių ir 9-metė. Klausydama svajojau, kaip ir mano dukra tą gebės – pažinti ir gerbti savo kūną. PSO teigia, kad tinkamai pažinus savo kūną, šis, natūralaus šeimos planavimo metodas, yra tikslus 98% procentais. Jei smalsu, kviečiu klausyti pokalbio ir susipažinti giliau. Ką dar išgirsite šiame pokalbyje: Kaip ekologija susijusi su natūraliu šeimos planavimu? Kaip natūralaus šeimos planavimo metodai atsirado Ingridos gyvenime ir kodėl jie pakeitė jų poros gyvenimą kardinaliai? Klausiau, kiek užtrunka, kol pora, o ypač pati moteris, išmoksta pažinti savo vaisingas ir nevaisingas dienas? Kaip reaguoja mano ciklas ligos, streso, nemigos etapais, pavartojus alkoholio, vaistų ir pan? Nes kūnas reaguoja, mūsų ciklas taip pat. Ar gali moteris jausti ovuliaciją? Kokie dar ženklai, be gimdos kaklelio gleivių ir kūno bazinės temperatūros stebėjimo, gali padėti atpažinti vaisingas dienas? Ar realu, kad jau mėnesinių metu yra vaisingos dienos? Gero klausymo irvertingų atradimų, kalbėkime, mamos. Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠. Su gydytoja ir endobiogenikos specialiste Yuliya Asovskaja kalbame apie ciklą, visas jo fazes, kuo jos ypatingos, kas vyksta kiekvienos iš jų metu, kokie hormonai turi įtakos mūsų savijautai. Kodėl neįmanoma jaustis taip pat ir ciklo pradžioje, ir pabaigoje? Kokie hormonai ir kaip veikia mūsų kūną ir savijautą skirtingose ciklose fazėse? Kodėl normalu, jei galbūt po gimdymo, kol žindote, nejaučiate ar jaučiate silpnesnį potraukį lytiniams santykiams? Kas tą lemia? Kodėl kortizolis nėra tik blogas hormonas, ką dažnai apie jį girdime, ir už ką jam reikėtų padėkoti? Kodėl moterims tokia svarbi skydliaukė, kokie hormonai joje gaminasi ir kokie ženklai gali rodyti, kad skydliaukės veikla yra sutrikusi? Tikimės su Yuliya, kad šis pokalbis padės bent šiek tiek labiau priimti, pamilti savo stebuklingą kūną. Gero klausymo ir iki susitikimo pokalbio aptarimui Discord‘e! Šiltai, Marija

Tęsiu pažadą ir kalbinu moteris apie jų gimdymo patirtis bei nėštumo ir pogimdyminę priežiūrą įvairiose užsienio šalyse. Šiais pokalbiais siekiu padrąsinti ir prisijungti prie diskusijų apie gimdyvių ir medicinos personalo bendradarbiavimą siekiant ne tik mediciniškai, bet ir psichologiškai saugaus gimdymo sąlygų moterims Lietuvoje. Taip pat noriu paskatinti moteris domėtis, gilintis į gimdymo temą, kuri, manau, yra tikrai svarbi motinystės kelionėje. Šįkart kalbamės su mano mylima drauge, kardiologijos gydytoja rezidente Aiste Pilkiene, kuri dalijasi, kaip vyko jos nėštumo priežiūra Šveicarijoje, Bazelio mieste, kiek ji turėjo laisvės vadovauti savo gimdymui, koks buvo akušerės, gydytojo vaidmuo, kodėl Aistei susidarė įspūdis, jog viskas net šiek tiek pernelyg orientuota ne į personalą, o į klientą. Aistė pasidalino ir nuotraukomis, kurios tikrai iškalbingos, tad keliomis iš jų pasidalinsiu ir šiame laiške. Išgirsite ir daug įvairių detalių, kurios kai kurių iš jūsų, labiau besidominčių gimdymo tema, galbūt visai ir nenustebins, o kai kurioms galbūt sukels ir nuostabą, kad iš tiesų taip būna. Pavyzdžiui, kodėl dar besilaukiant rekomenduoja susirasti akušerę. Arba kad iškart po gimdymo nepaima kūdikėlio nei sverti, nei matuoti, leidžia virkštelei nupulsuoti pačiai. O šeimai su ką tik gimusiu kūdikiu ramiai ir tyliai praleisti keletą valandų vieniems toje pačioje gimdymo palatoje bei ten pat ir pavalgyti. Apie maistą – atskira didelė tema, bet nesiplėsiu, viską išgirsite pokalbyje (mano komentaras, nuskambėjęs pokalbio metu, apie maistą, kurio net nesinori prisiminti, deja, yra apie iš patirties Vilniaus gimdymo namuose, tačiau tikrai esu girdėjusi ir labai nuostabių atsiliepimų apie maistą gimdyvėms kitose, gimdymus priimančiose, įstaigose). Taip pat Aistė dalinosi, kada leidžia po gimdymo keliauti namo ir ką veikia akušerė, lankanti šeimą po gimdymo. Kiekvienai moteriai po pirmojo gimdymo priklauso 16 tokių akušerės vizitų ir 10 po antro ar kitų gimdymų moteriai pageidaujant. Tokie apmokytų specialistų vizitai numatomi jau ir Lietuvoje artimiausiu metu, daugiau apie tai papasakosiu netrukus. Klausant Aistės man vis kirbėjo mintis, jausmas... jog taip ir turėtų būti. Bent kažkaip panašiai :) Ir labai įsiminė viena iš Aistės pasakytų frazių: „Profesionalumas ir yra tame, kiek gebi atliepi konkrečios šeimos poreikius.“ O tie poreikiai gali būti labai skirtingi. Ir tikrai išgirsite Aistės įspūdžius apie gyvenimą Šveicarijoje, jos visuomenę. Kviečiu klausyti ir susitikti pokalbio aptarimui, įspūdžių pasidalinimui mūsų bendruomenės Discord‘e, prie kurio prisijungti galėsi tapusi KALBA MAMOS prenumeratore Spotify. Visą informaciją rasti www.kalbamamos.lt Gero klausymo! Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠. Tai buvo vienas iš tų tekančių pokalbių, po kurio išėjau su jausmu, lyg jis būtų trukęs vos keliolika minučių, nors prakalbėjome beveik pusantros valandos. Ir nė minutės iškirpti nekilo rankos. Pokalbis įkvepiantis, raminantis, kviečiantis tiesiog sustoti ir paklausyti, ką man iš tiesų kužda mano širdis. Kokie sprendimai yra mano sprendimai? Ko aš iš tikrųjų noriu, ir kodėl kai kurių žingsnių, kuriuos žengti norėčiau, įsivaizduoju, kaip tai galėtų atrodyti, visgi žengti nedrįstu? Iš tiesų tai buvo visiška avantiūra ir tikrų tikriausias nuotykis. Klausiau Ingos kalbant vienoje moterų grupėje, kurioje kartu dalyvaujame, ir tiesiog pajutau, kad labai noriu ją pakalbinti. Turėjau vieną temą kviesdama ją, bet žinot, kai žmogus toks turtingas patirtimis, idėjomis, gyvenimu, svajonėmis, žodžiai iš jo tiesiog trykšta ir jų klausytis labai gera. Ta tema buvo – apie drąsą rinktis savo, savo šeimos kelią, kai didelė dalis tavo aplinkos žmonių tam galbūt nepritaria, tavęs nesupranta. Ingos atveju – tai palikti miestą ir apsigyventi vienkiemyje, miškų apsupty. Pasirinkti namų mokymą vaikams. Gaminti maistą krosnyje. Ir mėgautis savo šeimos gyvenimu. Niekur neskubėti, nelėkti, gyventi kiekvienam šeimoje savu ritmu, be žadintuvų. O šiemet Ingos vaikai sugrįžo į ugdymo įstaigas ir gyvenimas tapo panašesnis į tokį, kokį gyvena didžioji dalis. Apie tai, kaip Inga jautėsi praėjusiais metais, ir šiemet po dviejų visiškai skirtingų rudens, žiemos sezonų, čia ją ir pakviečiau papasakoti. Nes tokios patirtys įkvepia. O toliau pokalbis sukosi ir apie ugdymą namuose, ir apie 5 vaikų auginimą, ir iš kur atsiranda jos įkvėpimas, jėgos, energija idėjoms įgyvendinti, kurti verslui. Taip pat apie santykius, kuriuos su vyru kuria jau kelis dešimtmečius. Ar daug reikia drąsos pasirinkti kelią, kuriam nepritaria tavo šeimos aplinka, bet tu jauti, jog tai tavo, jūsų? Kas yra Ingos atrama, kur ji semiasi vilties, stiprybės, jėgų? Man šis pokalbis buvo tikras malonumas. Tikiuosi, kad klausyti gera bus ir jums. Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠. Šiandien dalinuosi pokalbiu su Krizinio nėštumo centro įkūrėja, 5 vaikų mama Zita Tomilienine ir centro psichologe, 4 vaikų mama, Rūta Mickevičiene. Taip kartais nutinka, kad ilgai kam nors ruošiesi, ruošiesi, bet įvyksta būtent tada, kada tikriausiai ir būna tinkamiausias laikas. Taip ir šįkart. Nors Zitą pakalbinti norėjau nuo tinklalaidės gyvavimo pradžios, susitinkame įrašų studijoje centro veiklos dešimtmečio proga, o dar ir turime progą pakalbėti apie dienos šviesą ką tik išvydusią knygą, kurią sudarė psichologė Rūta Mickevičienė. Knygoje užrašyta 30 moterų istorijų, kurios kreipėsi į Krizinio nėštumo centrą. O aš Zitos ir Rūtos klausiau, su kokiomis istorijomis ir iššūkiais ateina moterys ieškoti pagalbos, ar centras būna pirmasis pagalbos laiptelis, ar visgi moterys visų pirma jos bando ieškoti tarp artimų žmonių. Kokios gyvenimo aplinkybės verčia rinktis ar gimdyti kūdikį, ar ne, kokią nemokamą pagalbą Krizinio neštumo centras teikia. Per dešimt jo veiklos metų gimė virš 600 kūdikių, kurie galbūt būtų negimę. Bet gimė ir auga apsupti meilės, nes moterys sulaukė pagalbos ir paramos ne tik pirmoms dienoms ar mėnesiams, bet net porai metų. Prie tos pagalbos prisideda ir daug geros širdies žmonių. Taip pat man visuomet norisi paprašyti paberti išminties perlų moterų, kurių motinystės stažas jau yra gerokai ilgesnis nei mano, nes iš kiekvienos istorijos galiu pasičiupti kažką vertingo ir tinkančio, įkvepiančio sau. Tikiuosi, kad tą padaryti pavyks ir jums. Kviečiu klausyti ir susitikti pasidalinimams, diskusijoms KALBA MAMOS Discord‘e. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija jau keletą metų iš eilės remia KNC veiklas, susijusias su pagalba moterims bei šeimoms krizinio nėštumo metu. Kalbėkime, mamos Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk mamų rytmečiuose, Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠. Nori tik klausytis pokalbių? Prenumeruok tinklalaidę KALBA MAMOS „Spotify“ platformoje. Šiuo pokalbiu pradedame pokalbių ciklą apie gimdymo ir pogimdyminės priežiūros patirtis iš įvairių pasaulio šalių. Pokalbius įrašinėsime nuolat, o dalinsimės jais kiekvieną mėnesį. Su Austėja pokalbį įrašinėjome jos namuose rugsėjo pabaigoje, kai su šeima lankėme jų ką tik pagausėjusią šeimą. Viso pokalbio metu Austėja sūpavo saldžiai snaudžiantį tuo metu poros savaičių amžiaus sūnų Perkūną. O kalbėjome apie jos gimdymą Kolumbijoje prieš šešerius metus. Kaip Austėja išsirinko įstaigą gimdymui, kaip vyksta nėščiųjų priežiūra, kodėl gimdymas, jei neprasideda savaime, yra skatinamas, kas paliko didžiausią įspūdį ir ką ji prisimena kaip trūkumus, kokia vyravo nuotaika ir bendravimo kultūra. Taip pat papasakojo apie nėščiųjų priežiūrą po gimdymo. Gero klausymo! Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk mamų rytmečiuose, Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi https://www.kalbamamos.lt/naryste. Nori tik klausytis pokalbių? Prenumeruok tinklalaidę KALBA MAMOS „Spotify“ platformoje. Kviečiu klausyti pokalbio su psichologe, dviejų vaikų mama, nuostabių knygų „Ryšys su savimi, ryšys su savimi“, „Dviejų vaikų mama“ bei tinklaraščio „https://www.rysyje.lt/“ autore Egle Lukinaite-Vaičiurgiene. Eglės teiravausi, kada ir kodėl ji nusprendė išleisti savo abi dukras į darželį (su jaunesniąja, beje dabar kaip tik prasidėjo darželio adaptacijos kelionė), kaip taip nutiko, kad prieš tampant mama dairėsi darželio, kuris priima vaikus anksčiausiai, o išleido pirmąją dukrą tik maždaug ketverių metų. Ir, žinoma, palietėme daug esminių klausimų: • kas apskritai yra toji adaptacija, • kokie ženklai leidžia nuspėti, kad ji vyksta ir vaikas po truputį susidraugauja su darželiu, su auklėtojomis, • koks elgesys rodo, kad vaikas darželiui dar nepasiruošęs, • kodėl labai svarbu leisti vaikui su nauja aplinka susipažinti būnant šalia tam suaugusiam žmogui, su kuriuo jis jaučiasi ramus ir saugus. Adaptacija vyksta ne tik vaikams, bet ir tėvams - ką daryti su savo nerimu išleidžiant vaiką į darželį? Eglė kviečia pažvelgti giliau ir paklausti savęs: • iš kur tas nerimas kyla? • Ar aplinka, kurioje paliekame vaiką, mums atrodo saugi? • Jei ne, ar turime kitą pasirinkimą? • O jei žmonėmis, kurie rūpinasi mūsų vaiku, galime pasitikėti, ką tas viduje krebždantis nerimas mums sako, kokią žinią siunčia? Galų gale, ar tikrai sprendimas vesti vaiką į darželį yra mūsų pačių sprendimas? O gal jaučiame aplinkos spaudimą? Eglė pateikia ir keletą argumentų, kodėl visgi darželis lengvesnė ir turtingesnė patirtis yra vyresniems vaikams, ir kaip atsirado mitas, kad metukų amžiaus vaikai adaptuojasi lengviau. Kalbėkime, mamos. Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk mamų rytmečiuose, Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠. Nori tik klausytis pokalbių? Prenumeruok tinklalaidę KALBA MAMOS „Spotify“ platformoje. Šįkart kviečiu nerti į poros santykių temą. Kalbamės su psichologe-psichoterapeute, 4 vaikų mama, knygos „Motinystės kelias“ autore Sigita Valevičiene. Su vyru kartu esame jau vienuolika metų ir man tikrai labai įdomi visa ta bendro gyvenimo dinamika, kurios ypač padaugėja gimus vaikams. Labai ryškiai pamenu tuos pirmuosius kampų gludinimosi metus ir išryškėjusią mintį, kad laikotarpis iki pirmo vaiko gimimo buvo tiesiog ištisas medaus mėnuo. Dažnai tą girdžiu ir iš kitų mamų. To patvirtinimą, iš dalies, išgirdau ir iš Sigitos. Pirmasis skyrybų bumas yra, kai vaikui yra maždaug metai. Antrasis – kai vaikai pradeda tolti nuo tėvų. Dažnai į santykius ateiname tikėdamiesi, kad gal ir ne viskas, bet daug kas vyks tarsi savaime. Deja, dažniausiai taip nėra. Mes keičiamės, keičiasi gyvenimas, keičiasi ir santykis. Mes išgyvenam krizes ir nors tikriausiai dažnas mūsų tų krizių bijome ir žiūrime į jas tarsi į ženklą, kad jau „viskas, tikriausiai teks skirtis, nes nebemylim vienas kito“, krizė gali būti galimybė. Pažersiu keletą klausimų, į kuriuos leidomės šio pokalbio metu: Kiek iš mūsų šeimų atsinešti modeliai turi įtakos mūsų kuriamiems santykiams? Ar lengva tuos modelius pakeisti? Kaip mes renkamės partnerį? Ir ar iš tikrųjų renkamės mes, ar šitą darbą už mus padaro smegenys? Kodėl pora, kuri nekonfliktuoja, yra pasmerkta žlugti? Kodėl dažnai turime lūkestį, kad kitas turėtų nuspėti, kaip aš jaučiuosi? Antroje pokalbio pusėje šiek tiek, labai natūraliai, įkritome į tai, kaip ir kodėl keičiasi santykis, ir kas nutinka iš tiesų, kai gimsta vaikas: Kodėl vaiko atsiradimas yra toks ypatingas laikas ir kodėl tiek daug porų, vos susilaukę vaiko, skiriasi? Kodėl vyrai neretai įkrenta į priklausomybes, o mamos ant savo pečių perima visą buitį? Kaip neleisti buičiai ir kasdienybei nužudyti romantikos, aistros ir išlikti kartu, nebūti tik mama ir tėčio, bet ir mylimaisiais? Man šis pokalbis labai patiko, klausysiu tikrai jį dar ir dar, nes tikrai yra, ką pamąstyti. Kviečiu pasidalinti juo su savo žmogumi ir pasikalbėti ne tik apie tai, ką išgirsite, bet ir apie jūsų santykį, ko trūksta, ką norėtumėt pakeisti, ir dėl ko vis dar mylite vienas kitą. Gero klausymo! Marija