KEEP SOULING mit Jenny Kurzbach

Wie oft entstehen Streit, Missverständnisse oder Verletzungen gar nicht, weil jemand etwas Böses gesagt hat – sondern weil wir etwas ganz anders hören, als es eigentlich gemeint war?In dieser Folge geht es um Kommunikation. Aber nicht darum, möglichst schlagfertig zu sein oder immer die richtigen Worte zu finden.Es geht darum, genauer hinzuhören.Ich spreche über das Vier-Ohren-Modell und darüber, warum dieselbe Aussage bei zwei Menschen völlig unterschiedlich ankommen kann.Außerdem geht es um Ich-Botschaften. Denn wenn wir über unsere eigenen Gefühle sprechen, statt dem anderen zu erklären, wie er ist oder was er getan hat, entsteht oft ein ganz anderer Raum für ein Gespräch.Und noch etwas liegt mir besonders am Herzen:Lass dir deine Gefühle nicht ausreden.Wenn dich etwas verletzt hat, dann hat es dich verletzt. Dafür brauchst du keine Erlaubnis und keine Rechtfertigung. Niemand außer dir kann beurteilen, wie sich etwas für dich angefühlt hat.Vielleicht hilft diese Folge dabei, einander ein kleines bisschen besser zu verstehen – und gleichzeitig auch sich selbst.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

🦋✨ Eigentlich wollte ich heute über etwas ganz anderes sprechen. Und wie so oft hat der Podcast dann seinen eigenen Weg genommen: Es ging um Zweifel. Um die Frage, ob man weitermachen soll. Um Pläne, die nicht so funktionieren, wie wir sie uns vorgestellt haben. Und um die Erwartung, dass ein Weg doch bitte genau so verlaufen möge, wie wir ihn vorher geplant haben.Dabei machen wir oft etwas Merkwürdiges: Wir setzen unsere Ziele auf Schienen. Ganz gerade, klar und fest. Und wenn das Leben dann eine Kurve nimmt, denken wir sofort, dass etwas schief gelaufen ist. Vielleicht ist aber gar nichts schief gelaufen. Vielleicht zeigt sich einfach nur ein anderer Weg.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ideen manchmal hilfreicher sind als starre Pläne, weshalb wir unsere Richtung ändern dürfen und warum es völlig in Ordnung ist, unterwegs etwas Neues zu entdecken.Manchmal laufen wir einem Schmetterling hinterher und stellen plötzlich fest, dass direkt neben uns ein anderer fliegt, der noch viel besser zu uns passt. Vielleicht geht es im Leben gar nicht darum, den ursprünglichen Plan perfekt umzusetzen. Vielleicht geht es darum, offen genug zu bleiben, um die Möglichkeiten zu sehen, die unterwegs auftauchen.🦋 Manchmal findet uns der richtige Weg erst, wenn wir aufhören, ihn kontrollieren zu wollen.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

🌿✨ Kennst du das?Ein Problem passiert…und plötzlich wird es immer größer.Nicht unbedingt, weil die Situation schlimmer wird – sondern weil wir sie immer wieder aufblasen.Mit Gedanken.Mit Gesprächen.Mit Jammern.Mit Wiederholen.Und irgendwann tragen wir unser Problem wie einen riesigen Heißluftballon am Schnürchen mit uns durch die Gegend.🎈„Schau mal, wie schlimm das ist.“„Schau mal, was mir passiert ist.“„Schau mal, wie unfair das Leben ist.“✨ In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Probleme oft unbewusst zu unserer Identität machen. Und warum manche Gespräche sich irgendwann nur noch darum drehen, wer den größten Ballon hat.💛 Was wäre, wenn wir die Schnur einfach loslassen würden?Wenn wir aufhören, uns über unsere Probleme zu definieren?🌈 Ich spreche über Akzeptanz. Über Verantwortung. Über „Love it, change it or leave it“. Und darüber, warum nicht alles,was uns begegnet, automatisch zu unserem inneren Drama werden muss.✨ Vielleicht bist du viel freier, als du gerade glaubst. 🎈KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

🌿✨ Was wäre, wenn echte Verbindung für dein Gehirn genauso wichtig ist wie Schlaf, Essen oder Trinken?💭Genau darüber spreche ich heute.Inspiriert vom Buch Happy Hirn von Dr. Ben Rein nehme ich dich mit in die faszinierende Welt unseres Gehirns – und warum Beziehungen uns so guttun.✨ Denn Studien zeigen: Nicht nur wir werden glücklicher,wenn wir mit anderen Menschen in Kontakt gehen…Auch die andere Person profitiert davon.💛 Wie verrückt schön ist das eigentlich?Ein Gespräch.Ein ehrliches „Hallo“.Ein spontaner Anruf.Ein kurzer Moment echter Verbindung.Und plötzlich wird der Tag heller.🌈 In dieser Folge geht es darum,warum wir viel mehr aufeinander zugehen sollten.Warum Telefonieren manchmal das Schreiben ersetzen sollte.Warum Begegnungen heilsam sind.Und warum dein Gehirn Verbindung liebt.✨ Vielleicht ist genau heute der perfekte Tag, mal wieder jemanden anzurufen, den du viel zu lange nicht gehört hast.Viel Freude dabei!!!KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

Veränderung.Wir wünschen sie uns.Wir planen sie.Wir nehmen sie uns vor.Und dann… passiert oft nichts.💭 Nicht, weil wir es nicht wollen.Sondern weil wir versuchen, zu viel auf einmal zu verändern.Zu groß.Zu schnell.Zu perfekt.✨ Dabei laufen etwa 95 % unseres Alltags unbewusst ab.Und genau dort beginnt echte Veränderung.Nicht im großen Neustart.Sondern in kleinen, bewussten Momenten.💛 In dieser Folge geht es darum,wie du dir selbst den Druck rausnehmen kannst – und stattdessen kleine Brücken in deinen Alltag baust.Mini-Veränderungen.Die sich irgendwann ganz groß anfühlen.🌈 Und ich spreche darüber, wie viel schöner es wäre, wenn wir Frauen uns mehr unterstützen anstatt uns zu vergleichen.Mehr Miteinander.Mehr Gönnen.Mehr echtes Sehen.✨ Vielleicht muss gar nicht alles anders werden.Vielleicht reicht es, wenn du heute eine Sache ein kleines bisschen neu machst.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

Heute geht es um das Gesetz der Resonanz.Oder vielleicht eher: um meine 80%-Zustimmung dazu.Ich lese gerade The Secret von Rhonda Byrne – und ja, Gedanken haben Kraft. Unsere innere Haltung beeinflusst, was wir wahrnehmen und wie wir handeln.Aber ich glaube nicht, dass wir allein durch Denken "reich" werden. Es braucht mehr als Visualisierung.Es braucht Handeln. Bewusstsein. Kommunikation.Und genau da wurde es heute ganz praktisch.Ein kleines Missverständnis beim Frühstück – mein Sohn nimmt das falsche Müsli.Kurz Ärger.Dann die Frage: Habe ich eigentlich klar kommuniziert?Oft klagen wir andere an, aber haben selbst nicht sauber gesprochen.Resonanz heißt nicht: Alles ist Schicksal.Resonanz heißt auch: Ich darf reflektieren, was mein Anteil ist.Und am Ende bleibt:Wir sind krasse Problemlöser.Jedes Problem, das vor dir steht, ist eines, das du grundsätzlich lösen kannst.Vielleicht nicht perfekt.Vielleicht nicht sofort.Aber lösbar.Gedanken wirken.Worte wirken.Handlungen wirken.Und Bewusstsein ist der Schlüssel zwischen allem.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!Be smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

Heute ist keine durchstrukturierte, hochenergetische Folge.Heute fühle ich mich einfach müde.Ich merke, dass zweimal die Woche Podcast gerade viel ist.Ich merke, dass mein Körper sagt: langsam.Und trotzdem wollte ich diese Folge aufnehmen.Weil heute etwas passiert ist.Ich habe in der Schule einen positiven Anruf gemacht - bewusst.Nicht, weil etwas schiefgelaufen ist.Sondern weil etwas gut war.Und diese Mutter war so glücklich.So dankbar.Sie sagte: „Sie haben meinen Tag gerettet.“Und da wurde mir wieder klar:Wir dürfen viel mehr Liebe verteilen.Viel mehr Komplimente machen.Viel mehr gute Dinge aussprechen.Gerade dann, wenn wir selbst müde sind.Vielleicht ist genau das die Einladung heute:Sag jemandem etwas Nettes.Ruf jemanden an.Schreib eine Nachricht.Verteil Herz.Es kommt zurück. Versprochen.Und manchmal reicht genau das.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!Be smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

Etwas ist unfair.Kennst du dieses Gefühl?Unfairness fühlt sich oft an wienicht gesehen werden,nicht gewürdigt werden,machtlos oder ohnmächtig sein.Und genau da beginnt der Trigger.Ein starker Gerechtigkeitssinn ist ein hoher Wert.Aber du musst nicht gegen jede Wand rennen.In dieser Folge geht es um die Frage:Ist es wirklich Ungerechtigkeit – oder ist es das Gefühl von Kontrollverlust?Manchmal macht uns nicht die Situation wütend, sondern unsere Ohnmacht.Was du tun kannst:– ruhig und klar handeln– innerlich Position beziehen– loslassen, wenn es außerhalb deines Einflussbereichs liegtDeine Energie ist zu wertvoll, um dich dauerhaft zerfressen zu lassen.Und vielleicht ist die wichtigste Erkenntnis: Du musst deine Trigger nicht suchen. Sie kommen von selbst. Die Frage ist nur, wie du ihnen begegnest.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!Be smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.