La botanique du coeur

La botanique du coeur c'est un podcast unique qui propose aux enfants et à leurs parents des outils pour cultiver un peu chaque jour son jardin du coeur. Apprendre à prendre soin de soi. Apprendre à cultiver ses émotions et réguler les plus difficiles. Apprendre à mieux vivre avec ses pensées et ne plus se laisser contrôler par elles. Apprendre à se relaxer et à trouver le calme intérieur. C'est tout ça la botanique du coeur. Alors embarquez pour l'aventure et devenez vous aussi, un Jardinier du coeur ! Découvre tout l'univers de la botanique du coeur et tous les outils pour devenir un bon jardinier de toi même. La botanique du coeur c'est l'art de prendre soin de soi comme on prendrait soin d'une plante, en lui donnant du temps, de l'attention, de la bonne eau et des nutriments pour qu'elle grandisse un peu chaque jour et devienne un jour un magnifique arbre solide et serein. #relaxation #enfants #meditation #conte #émotions #bienêtre #bonheur #esprit