About this episode
Rubén Casado explica el Biotipo 5: el aprensivo, un perfil común en la ansiedad centrada en el cuerpo y la salud.
Comunidad en Skool “El Mapa de la Ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ¿Te pasa que notas un pinchazo, un latido raro, una pequeña presión o una sensación extraña en el cuerpo… y tu mente se dispara automáticamente hacia el peor escenario posible? En este vídeo de AMADAG TV, Rubén Casado, psicólogo con 25 años de experiencia en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, te explica en profundidad el Biotipo 5: el aprensivo, uno de los perfiles más frecuentes dentro de la ansiedad centrada en el cuerpo y la salud. Muchas personas viven pendientes de sus sensaciones físicas sin entender qué les ocurre realmente. No es que el cuerpo “esté fallando”, sino que el cerebro ha aprendido a interpretar señales normales como si fueran señales de amenaza . En este biotipo, el sistema de alerta interna funciona con una sensibilidad muy elevada: la respiración, los latidos, la tensión muscular, la digestión o incluso pequeños cambios corporales pasan a primer plano y se convierten en el centro de atención. Cuando esto ocurre, aparece la hipervigilancia corporal. Empiezas a observarte más, a comprobar más, a buscar tranquilidad inmediata, a consultar síntomas en Internet, a…
People in this episode
Host: Rubén Casado
Topics covered
- ansiedad
- biotipo
- salud mental
- hipervigilancia
- sensaciones físicas
Keywords
- biotipo 5
- aprensivo
- trastornos de ansiedad
- hipervigilancia corporal
- sensaciones extrañas
Mentioned in this episode
Organizations: AMADAG TV, Skool
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