Cuando cuidas mejor a tu perro que a ti mismo

About this episode

The episode explores the paradox of caring for pets more than oneself and the deeper issues surrounding self-care and mental health.

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio donde tendrás acceso a cursos, recursos y una comunidad en la que compartir con otras personas que también están aprendiendo a comprenderse, cuidarse y manejar mejor la ansiedad. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com ️ Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ¿Por qué somos capaces de cuidar con tanta ternura a un animal y, sin embargo, nos cuesta tanto cuidarnos a nosotros mismos? Esta píldora parte de una paradoja muy humana. Si nuestra mascota enferma, no dudamos: corremos al veterinario, seguimos las pautas, compramos la medicación, vigilamos cada síntoma y hacemos todo lo necesario para que mejore. Pero cuando se trata de nuestra propia salud, muchas veces aplazamos citas, ignoramos señales, abandonamos tratamientos, minimizamos el cansancio o nos hablamos con una dureza que jamás usaríamos con alguien a quien queremos…

People in this episode

Host: Rubencas

Topics covered

• self-care
• mental health
• anxiety management
• pet care
• self-relationship

Keywords

• self-care
• anxiety
• mental health
• pets
• well-being
• self-relationship
• healthcare

Mentioned in this episode

Organizations: El Mapa de la Ansiedad, escuelaansiedad.com, elmapadelaansiedad.com, amadag.com, Asociacion.Agorafobia, amadag.psico, Amadag TV

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