La voix du bien-être intérieur par Marie-Christine Savard

J’ai découvert récemment la méthode Ho’oponopono et je ne pouvais pas garder ça pour moi. Je me devais de partager cette découverte. Si tu ne connais pas déjà Ho’oponopono, je t’invite à découvrir les grandes lignes de cette philosophie Hawaïenne qui va transformer complètement ta vie comme elle a transformé la mienne. Dans ce 12e et dernier épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te fais découvrir, si ce n’est pas déjà fait, Ho’oponono qui est, à mon avis, un outil magique en développement personnel. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vit dans une société axée sur la performance, tant au travail qu’à la maison. Or, il devient facile, si on est moindrement perfectionnistes et ambitieux, de tomber dans le piège de la performance à tout prix. Mais où est la place pour notre bien-être intérieur, nos émotions, nos sentiments, nos loisirs, pour être tout simplement soi-même…? Dans ce 10e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir c’est quoi le perfectionnisme, les conséquences qu’on sur nous le fait d’être perfectionniste, finalement je vais te proposer sept moyens pour t’en défaire. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Renforcer sa confiance en soi représente parfois un défi de taille. Il peut arriver que nous nous sentions pleinement en confiance dans certaines facettes de notre vie, telles que le travail, tandis que dans d'autres, comme lors de rencontres amoureuses, cette assurance semble presque inexistante. Cependant, il existe plusieurs démarches que l'on peut entreprendre afin de développer notre confiance en nous-même.Dans ce 8e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je fais un rappel de c’est quoi l’estime de soi, les deux façons de l’augmenter, le lien entre l’estime et la confiance en soi. Finalement, je te fais découvrir 11 trucs pour augmenter sa confiance en ses capacités. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Visite mon site au www.saimer.ca pour en savoir plus.Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu de la difficulté à dire « Non » quand une personne te demande un service, quand ton patron te donne des tâches supplémentaires alors que tu es déjà débordé, que tes enfants te demandent souvent… trop souvent de garder leurs enfants? As-tu de la difficulté à t’arrêter alors ton corps te dit de le faire, à rester dans une relation alors que tu souffres à l’intérieur de celle-ci, qu’elle ne te convient pas?… As-tu de la difficulté à mettre tes limites? Dans ce 6e épisode de la 3ère saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir pourquoi, en tant qu’être humain, on a tendance à dépasser nos limites, comment les reconnaître et plusieurs trucs pour enfin apprendre à respecter nos limites. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il n’est pas toujours évident de prendre soin de soi, surtout lorsqu’on vit dans une société où la performance prend beaucoup d’importance, tant au travail qu’à la maison. Entre faire les tâches de la maison, s’occuper des enfants, aller au travail, s’occuper de sa relation amoureuse, de ses amis il ne reste plus beaucoup de temps pour s’occuper de soi. Toutefois, il est important de prendre soin de soi si on veut continuer de bien fonctionner, avoir une qualité de vie, des relations harmonieuses... Dans ce 4e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te propose quelques trucs pour prendre soin de toi, pour t’accorder du temps juste pour toi, et comment faire pour y arriver. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos comportements, notre attitude, notre façon d’agir ou de réagir ne représente pas toujours - même très peu souvent -, qui nous sommes vraiment. Je suis pas mal certaine qu’il t’arrive même parfois de te demander pourquoi tu as agis de telle ou telle façon ou pourquoi tu as dit telle ou telle chose. N’est-ce pas? Dans ce 2e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te parler des masques qu’on porte tous en tant qu’être humain. Évidemment, je ne parle pas d’un masque qu’on porte au visage, mais plutôt d’une façade qu’on se crée, une façon de se comporter, et qui n’est pas nous en réalité. Tu vas découvrir c’est quoi exactement un masque, pourquoi on en porte un, et parfois même plusieurs, et comment faire pour les reconnaître. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca L’expérience de Milgram sur le degré d’obéissance face à l’autorité.https://fr.wikipedia.org/wiki/Exp%C3%A9rience_de_Milgram Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je suis super contente de recevoir ma 1ère invitée en entrevue dans le cadre de mon émission La voix du bien-être intérieur. C’est une femme inspirante de par sa force de caractère, sa détermination, sa capacité de résilience et son désir de redonner au suivant. Malgré son parcours de vie difficile rempli d’embûches, elle a réussi à ressortir vainqueur de tout ça. Et aujourd’hui, non seulement elle s’en est sortie, mais elle accompagne des femmes qui ont eu un peu le même parcours qu’elle et ont ce même désir, cette même détermination à reprendre le contrôle de leur vie. C’est un honneur pour moi de te présenter Lyne Roy, coach certifiée, passionnée par le pouvoir de l'inconscient et la relation entre le corps, le mental et les émotions.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel. Pour en savoir plus sur les services que Lyne Roy offre, je t'invite à visiter son site au www.lyneroy.caUne conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les blessures émotionnelles font parties de la vie. Je ne connais personne qui a eu une enfance parfaite. D’ailleurs la perfection n’est pas de ce monde. Du moins, pas la perfection comme on aimerait qu’elle soit. Malgré toute la bonne volonté des parents à donner le meilleur à leurs enfants, le plus souvent ils transfèrent leurs propres blessures à leurs enfants, évidemment ils ne le font pas de façon volontaire, tout ça est inconscient.Dans les épisodes de cette 2e saison de La voix du bien-être intérieur, il est question des 5 blessures émotionnelles qui nous amènent à porter un masque… et là je ne parle d’un masque qu’on porte au visage mais de stratégies d’adaptation qu’on développe. Je t’explique tout ça dans quelques instants. Dans ce 4e épisode, je te parle de la blessure de trahison.C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Elle est présentée 3 fois par semaine. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les blessures émotionnelles font parties de la vie. Je ne connais personne qui a eu une enfance parfaite. D’ailleurs la perfection n’est pas de ce monde. Du moins, pas la perfection comme on aimerait qu’elle soit. Malgré toute la bonne volonté des parents à donner le meilleur à leurs enfants, le plus souvent ils transmettent leurs propres blessures à leurs enfants, évidemment c’est bien involontaire et inconscient de leur part.Dans les 5 épisodes de cette 2e saison de La voix du bien-être intérieur, il sera question des 5 blessures émotionnelles qui nous amènent à porter un masque… et là je ne parle d’un masque qu’on porte au visage mais de stratégies d’adaptation. Je t’explique tout ça dans quelques instants. Dans ce 2e épisode, je te parle de la blessure d’abandon. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Elle est présentée 3 fois par semaine. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je suis heureuse de recevoir mon invitée en entrevue dans le cadre de mon émission La voix du bien-être intérieur. C’est non seulement une femme mais aussi une guerrière. Elle a été dans l’armée pendant plusieurs mois. Elle a vécu des tempêtes et a su les traverser.C’est un honneur pour moi de te présenter Jessyka Hinse, Consultante clinique en santé mentale plus particulièrement pour le SSPT (syndrome de stress post traumatique) chez Ici et Maintenant par Escouade MyLady. Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel. Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress! Tout le monde y est confronté un jour où l'autre de leur vie. Souvent, on ne se rend même pas compte qu'on est stressé. Le stress peut être positif mais, le plus souvent, il est négatif et peut nuire à notre santé. Une chose est certaine, personne ne peut y échapper. Aujourd’hui, dans ce 9e épisode de la 1ère saison de La voix du bien-être intérieur, je vais t’expliquer c’est quoi le stress, comment réagit notre corps face au stress et comment en reconnaître les symptômes dans notre corps. Je vais aussi te donner plusieurs stratégies pour mieux affronter le stress.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel. Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout le monde ressent de la colère à plusieurs moments de sa vie, avec plus ou moins d’intensité, par rapport à différentes situations, événements ou personnes… Mais que fais-tu de ta colère?Dans ce 7e épisode de la 1ère saison de La voix du bien-être intérieur, je vais te démontrer comment il est possible d’utiliser ses émotions, particulièrement sa colère, pour la transformer en détermination.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel. Une conférence GRATUITE, ça te dirait ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu vis ou as déjà vécu de la violence? Peut-être que tu subis ou que tu fais subir de la violence aux gens autour de toi sans même t’en rendre compte. Savais-tu que la violence est plus présente que tu le penses?Aujourd’hui, dans ce 5e épisode de la 1ère saison de La voix du bien-être intérieur, je vais t’expliquer la différence entre la colère et la violence, tu vas découvrir qu’elle peut se présenter sous 7 formes différentes et finalement je vais te décrire le cycle de la violence afin que tu le reconnaisses.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure. La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel. Si tu veux en savoir plus, je t'invite à me suivre sur mon émission La voix du bien-être intérieur. Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel. 5 min. 12 sec. : Colère versus violence 6 min. 12 sec. : 7 formes de violence 14 min. 13 sec. : Le cycle de la violenceUne conférence GRATUITE, ça te dirait ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.