138. Un hack qui permet de mieux gérer le stress

About this episode

This episode discusses a hack to better manage stress and offers resources for self-improvement.

Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉 Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie 🤩 👉 Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @ gaid.fr ou https://www.instagram.com/gaid.fr/ Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d'écoute préférée ! Et bien sûr, vous pouvez le partager si vous le souhaitez !🚀 Sidonie🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Sidonie Dogboé

Topics covered

• stress management
• self improvement
• confidence
• motivation
• goal clarity

Keywords

• stress
• self confidence
• motivation
• goals
• podcast

Mentioned in this episode

Organizations: GAID, Apple Podcast, Spotify, Deezer, Ausha, Instagram

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