Lotería Machirula

El nopal: Soledad y las amistades espinosas entre hombres Contacto: https://linktr.ee/hombresdespiertos.org hombresdespiertos.org Contacto con Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Los hombres solemos construir vínculos con poca intimidad y profundidad, lo que a menudo nos deja atrapados en una soledad disfrazada de camaradería superficial. Esta dinámica no es casual, sino que está profundamente relacionada con los estereotipos de género que nos han enseñado a restringir nuestras emociones y a valorar la independencia por encima de la conexión genuina. Desde pequeños, se nos inculca que la vulnerabilidad es una debilidad y que la verdadera amistad entre hombres debe girar en torno a actividades compartidas, como el deporte, el trabajo o el consumo de alcohol, en lugar de la expresión emocional abierta. Como resultado, muchos hombres llegan a la adultez con relaciones en las que predomina la competencia, la burla y la evasión de cualquier tema que implique profundizar en los sentimientos. Esta falta de conexión auténtica tiene consecuencias significativas en la salud mental y física. Diversos estudios han señalado que los hombres que carecen de redes de apoyo emocional tienen mayores probabilidades de experimentar ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares. Además, en momentos de crisis, como una separación, una pérdida o un problema laboral, la ausencia de un círculo de apoyo sólido puede incrementar la sensación de aislamiento y el riesgo de conductas autodestructivas. El nopal, una planta resistente que sobrevive en condiciones adversas y que, aunque brinda frutos y sombra, está cubierta de espinas. Así son muchas amistades masculinas: aparentemente fuertes y duraderas, pero difíciles de sostener cuando se requiere cercanía y apoyo emocional real. Es fundamental replantear la manera en que nos relacionamos entre hombres. Necesitamos construir amistades donde la confianza y la autenticidad sean pilares, en lugar de seguir perpetuando la idea de que el afecto entre nosotros debe ser rudo, indirecto o condicionado a contextos específicos. Solo así podremos desmontar los mitos que nos mantienen aislados y empezar a cultivar relaciones más sanas y enriquecedoras.

La que espera, desespera: ¿Es el anillo de compromiso un objetivo? - Karla Espinoza El compromiso es un tema complejo que despierta emociones contradictorias, tanto de anhelo como de temor. Para muchas personas, especialmente mujeres, la idea del anillo de compromiso ha sido instalada como un objetivo de vida, influenciado por estereotipos románticos y expectativas sociales profundamente arraigadas. Desde la infancia, se nos enseña que el compromiso representa la culminación de una historia de amor idealizada. Se nos dice que encontrar a la persona "correcta" y sellar el vínculo con un anillo es la meta final de una relación exitosa. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta expectativa se convierte en una fuente de ansiedad, insatisfacción o presión? Contacto con Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

El Catrín y la seducción fallida - Entrevista a Karla Espinoza HombresDespiertos.org El catrín, figura emblemática de la cultura mexicana, es mucho más que un símbolo estético o un personaje pintoresco. Representa una construcción sociocultural en torno a la masculinidad que, en apariencia, exuda elegancia, poder y control. Sin embargo, detrás de su porte refinado y su actitud segura se esconden las trampas de una seducción que, en muchos casos, fracasa en su esencia más íntima: conectar de manera auténtica. Históricamente, el catrín encarna un ideal de hombre sofisticado, cuya vestimenta y comportamientos denotan un esfuerzo por posicionarse en un lugar de prestigio y admiración. Pero ¿qué ocurre cuando esta construcción se convierte en un disfraz, una coraza que oculta vulnerabilidades y emociones humanas esenciales? La seducción del catrín se basa en una imagen cuidadosamente elaborada, pero esta tiende a fallar cuando las relaciones requieren algo más que apariencia y artificio: requieren honestidad emocional, empatía y reciprocidad. La "seducción fallida" no solo es un reflejo de su desconexión con los otros, sino también con su propio ser. Al centrarse en proyectar una imagen externa de perfección, el catrín pierde la oportunidad de profundizar en su mundo interno y en las relaciones que construye. En un mundo que cada vez exige más autenticidad, el encanto superficial del catrín queda expuesto como insuficiente. Es necesario cuestionar estas construcciones de la masculinidad que privilegian lo externo sobre lo interno y que perpetúan dinámicas relacionales insanas. Tal vez sea hora de que los catrines de nuestra sociedad dejen a un lado sus sombreros de copa y aprendan a seducir desde la verdad, desde el corazón, y no desde un papel social que, aunque atractivo, resulta vacío. ___ Karla Espinoza: Licenciada en Ciencias de la Comunicación con especialidad en Información por la Universidad Autónoma de Nuevo León, con 20 años de carrera. Ha ejercido su carrera en prensa, radio y televisión como productora, reportera, editorialista y conductora, siempre enfocada en contenidos políticos y sociales. Paralelamente se ha dedicado de manera profesional a la organización de eventos y el manejo de relaciones públicas para entidades públicas y privadas además de ser docente universitaria desde los 23 años y colaborado como voluntaria en asociaciones de protección animal y de apoyo a personas que viven con VIH. Ha participado en más de una decena de campañas políticas y ha sido asesora en la Cámara de Diputados, el Senado de la República, así como diversas entidades locales del estado de Chihuahua. Hombresdespiertos.org Contacto: Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

Los compitos y el miedo a el poder de las mujeres. Mitos, seducción y misoginia. Hombres Despiertos https://hombresdespiertos.org/ Contacto: Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

Reconocimiento de los aspectos personales y colectivos de la sombra patriarcal. No siempre el infierno son los otros. https://hombresdespiertos.org/ Contacto: Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

"Los compitos y los ideales de superhéroes, redpillers y el absurdo de los alfa. Volver a ser más allá de la rigidez estereotípica." Contacto: Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia

¡El patriarcado existe! Los compitas nos confrontamos con conceptos incómodos y necesarios. Derribar un sistema depredador también nos compete a los hombres. https://hombresdespiertos.org/ Contacto: Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia