234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare

About this episode

Jossan Johnsson shares her experiences and tips for marathon beginners while discussing her dual role as an influencer and elite runner.

I det tvåhundratrettiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Jossan Johnsson. Vi pratar om hur hon kombinerar rollen som influencer med en ambitiös elitsatsning inom löpning. Jossan delar sina erfarenheter och lärdomar från sitt första maraton i fjol, och ger konkreta tips till dig som står inför din egen debut. Samtalet rör sig också kring hur hon tränar i dag, med mycket skidåkning under vintern, och hur det är att leva ett träningsliv där nästan allt kan bli innehåll. Ett avsnitt om prestation, balans och motivation. Johan har börjat träna efter ett tröskelinspirerat träningsprogram som just nu innehåller cirka 11-12 mil varav en tredjedel är kvalitet. Frågan är vem som har skrivit programmet? För Erik är det snart dags för Sevilla Marathon och han tränar just nu mer polariserat än någonsin. Antingen i lugn distansfart eller i 3-5k-fart. Hur ska det gå? Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026…

People in this episode

Hosts: Johan Forsstedt, Erik Olofsson

Guest: Jossan Johnsson

Topics covered

• marathon debut
• running tips
• training methods
• influencer lifestyle
• motivation

Keywords

• marathon
• running
• training
• influencer
• debut

Sponsors

Fjällöparveckan

Mentioned in this episode

Organizations: Fjällöparveckan, Umarasports

More episodes of Maratonlabbet

• 240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå · May 5, 2026 · 2h 2m
• 239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km · April 21, 2026 · 1h 58m
• 238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka · April 7, 2026 · 1h 52m
• 237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan · March 24, 2026 · 1h 28m
• 236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton · March 10, 2026 · 1h 33m
• 235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen? · February 24, 2026 · 1h 27m