
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 15 chart positions in 15 markets.
By chart position
- 🇦🇺AU · Running#1205K to 30K
- 🇸🇪SE · Running#3300K to 800K
- 🇮🇹IT · Running#1221K to 10K
- 🇫🇷FR · Running#1531K to 10K
- 🇪🇸ES · Running#1811K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
197K to 568K🎙 ~2x weekly·238 episodes·Last published 1w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
393K to 1.1M🇸🇪70%🇫🇮9%🇦🇺3%+12 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
157K to 454K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 10 epsHosts
Recent guests
Recent episodes
243. Från traildebut till EM-brons på ett år – möt Emma Eriksson
Jun 16, 2026
1h 20m 55s
242. Idrottsfysiologen som blev 24:a på Stockholm Marathon
Jun 2, 2026
2h 15m 12s
241. Inför Stockholm Marathon med SM-guldfavoriten Carolina Wikström
May 19, 2026
1h 35m 48s
240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå
May 5, 2026
2h 02m 21s
239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km
Apr 21, 2026
1h 58m 10s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/16/26 | ![]() 243. Från traildebut till EM-brons på ett år – möt Emma Eriksson | I det tvåhundrafyrtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Emma Eriksson, orienteraren som sprang sitt allra första traillopp för bara ett år sedan och sedan dess har vunnit i stort sett allt hon ställt upp i. Vi pratar om hennes närmast osannolika resa som på rekordtid har lett till både SM-guld och ett EM-brons i Slovenien. Hör Emma berätta om sin bakgrund som orienterare, om träningen och hur hon lyckades erövra trailvärlden på bara tolv månader. Dessutom berättar Erik och Johan hur träningen har gått inför den stundande ”duellen” på 10 000 meter på Långlöparnas kväll. Världens bästa styrkeupplägg för löpare (nåja) utlovas också. Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Puma som nyligen släppte den fantastiskt sköna och studsiga skon Puma Deviate Pure och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026 | 1h 20m 55s | ||||||
| 6/2/26 | ![]() 242. Idrottsfysiologen som blev 24:a på Stockholm Marathon | I det tvåhundrafyrtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med fysiologen Mikael Flockhart om hans succéartade Stockholm Marathon, där han blev 13:e man på SM och 24:a totalt bland herrarna. Flockhart är en tidigare elitcyklist som blev doktor i idrottsvetenskap och började springa för 5-6 år sedan. Nu vid 45 års ålder är han en av de bästa i Sverige i sin åldersklass och slog personligt rekord under ett varmt Stockholm Marathon. Hur tränar och tävlar en som teoretiskt sett kan nästan allt om konditionsträning och prestation? Dessutom ger Erik en rapport från sitt lopp i lördags och Johan som följde allt från sidan delar med sig av sina upplevelser. I slutet av avsnittet rapporterar han även från trail-SM i Älvdalen där han kom tia totalt, och blev tvåa i M40. Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Puma, Craft och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026Rabattkoden för www.craftsportswear.com är ”MARATONLABBET25” och ger 25 procents rabatt på ordinarie pris på hela sortimentet fram till och med 16 juni. | 2h 15m 12s | ||||||
| 5/19/26 | ![]() 241. Inför Stockholm Marathon med SM-guldfavoriten Carolina Wikström | I det tvåhundrafyrtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Stockholm Marathon med den fyrfaldiga SM-guldmedaljören på maraton: Carolina Wikström. Efter barnafödande våren 2025 är hon tillbaka på allvar och har i år satt personligt rekord på 10km inte mindre än tre gånger. Senast hon sprang maraton var på OS i Paris 2024 och i intervjun berättar hon om vägen tillbaka, träningen för 10km och så ger hon sina bästa tips till alla de som ska springa Stockholm Marathon den 30 maj. Carolina gör sin sjätte start på loppet. Dessutom ger Erik fler tips inför Stockholm Marathon och Johan går igenom den nya bansträckningen. Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Puma, Umara och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026Rabattkoden för www.umarasports.com är ”MARATONENERGIFINAL” och ger 15 procent rabatt på hela sortimentet fram till och med 26 maj.Skoeventet med Puma är på onsdag 27 maj med start klockan 18.00, kom gärna lite innan för att prova ut skor. Vi träffas i kanten av Gärdet där Valhallavägen möter Oxienstiernsgatan och springer 7,5 kilometer i två fartgrupper: 5.10 och 5.40 innan vi avslutar med några strides. Närmaste t-bana är Karlaplan. Man kommer ha möjlighet att få prova Puma Deviate Nitro Elite 4 och Puma Deviate Nitro 4 och vi kommer att lotta ut två par skor bland dem som är på plats. | 1h 35m 48s | ||||||
| 5/5/26 | ![]() 240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå✨ | training philosophyrunning tips+3 | Andreas Almgren | Spring snabbare - ta din löpning till nästa nivå | Tänndalen | runningtraining+7 | Puma | 2h 02m 21s | |
| 4/21/26 | ![]() 239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km✨ | runningpersonal best+4 | Emil Danielsson | Umarasports | Laredo, Spanien | 10 kmpersonal best+4 | CraftMARATONENERGIFLOW | 1h 58m 10s | |
| 4/7/26 | ![]() 238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka✨ | marathon trainingNorwegian model+3 | David Nilsson | Fjällöparveckanumarasports.com | ValenciaTänndalen | marathonrunning+7 | — | 1h 52m 07s | |
| 3/24/26 | ![]() 237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan✨ | strength trainingrunning tips+3 | Annie Emilsson | Fjällöparveckanumarasports.com | — | strength trainingrunning+6 | Umara SportsMARATONENERGIBASE | 1h 28m 01s | |
| 3/10/26 | ![]() 236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton✨ | marathon debuttrail running+3 | Petter Engdahl | umarasports.com | — | marathontrail running+5 | UmarasportsMARATONENERGIBASE | 1h 33m 28s | |
| 2/24/26 | ![]() 235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?✨ | kreatinlöpning+3 | Simon Stark | umarasports.com | — | kreatinlöpare+5 | Fjällöparveckan | 1h 27m 11s | |
| 2/10/26 | ![]() 234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare✨ | marathon debutrunning tips+3 | Jossan Johnsson | Umarasports | — | marathonrunning+3 | Fjällöparveckan | 1h 43m 54s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 1/27/26 | ![]() 233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus Månsson✨ | triathlonrunning+3 | Tilda MånssonHampus Månsson | umarasports.com | — | triathlon10km+5 | Fjällöparveckan | 1h 38m 53s | |
| 1/13/26 | ![]() 232. Andreas Almgren om träning för 10km✨ | 10km trainingrunning records+4 | Andreas Almgren | — | Valencia | 10kmAndreas Almgren+8 | Umaraumarasports | 1h 44m 23s | |
| 12/16/25 | ![]() 231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning✨ | Valencia Marathonrunning training+4 | Lars-Gunnar "L-G" Skoog | Runners World | ValenciaTänndalen | Valencia MarathonL-G Skoog+6 | Umaranone | 2h 05m 15s | |
| 12/2/25 | ![]() 230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas | I det tvåhundratrettionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på Valencia Marathon som avgörs den 7 december. I det loppet ska Lidingöloppsvinnaren Carolina Johnson göra en intressant maratondebut som kan bli riktigt bra. I höst har hon vunnit Lidingöloppet på nytt banrekord men även satt personligt rekord på både halvmaraton (1.10:32) och 10 km landsväg (32:05). Inför debuten på 42,2 kilometer har hon gjort flera imponerande pass som 4x5km i 3.25-fart och 36km med 26km i 3.28-fart. Hör Carolina berätta om sin inställning till loppet och om hon har någon målsättning. Även elitlöparen, poddaren och tränaren Sindre Buraas ska debutera på maraton i Valencia. När Sindre var som allra bäst under mitten av 2010-talet gjorde han imponerande 13:11 på 5000 meter och nu 36 år ung imponerar han fortfarande på olika lopp och senast i september sprang han VM i trail för Norge. Hör Sindre berätta hur han har tränat för Valencia och hör hans tankar om maratonträning. Avsnittet innehåller även en intervju om prestationshöjande kosttillskott för maraton med Simon Stark från nutritionsföretaget Umara. Simon har hjälpt Johan med en nutritions- och energiplan inför Valencia Marathon där vissa tillskott kan vara ”the icing on the cake”. Läs gärna mer om Johans plan på www.umarasports.com/maratonlabbet där det också gömmer sig en rabattkod till lyssnarna. Johan och Erik berättar såklart också om hur deras maratonträning har fortlöpt den senaste tiden och vilka målsättningar de har med loppet i Valencia. Erik har bland annat gjort en imponerande testpass på löpband och Johan har testat formen på bana. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Umara, Silva och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026. Rabattkoden på www.silvasweden.com är ”maratonlabbet25” och ger 25 procents rabatt på hela sortimentet fram till och med 9 december. Koden på Umara finns på www.umarasports.com/maratonlabbet Även Craft har en rabattkod till våra lyssnare: ”Maratonlabbet25” ger 25 procent rabatt på ordinarie pris på hela sortimentet på www.craftsportswear.com | 2h 45m 58s | ||||||
| 11/18/25 | ![]() 229. Sara Hall älskar löpningen och ”slitet" | I det tvåhundratjugonionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den amerikanska maratonstjärnan Sara Hall. Hon har tagit tio nationella titlar på distanser från en engelsk mile till maraton och är fortfarande vid 42 års ålder, efter över 20 år som professionell löpare, en kraft att räkna med. I vår släpper hon sin bok ”For the love of the grind” där hon beskriver hur hon har kunnat ha en sådan lång och framgångsrik karriär. Om det pratar hon också om i intervjun där hon även berättar hur hon ser på maratonträning, om London Marathon 2020 och sina svenska rötter. Avsnittet innehåller även en intervju om energiplan för maraton med Simon Stark från nutritionsföretaget Umara. Simon ska hjälpa Johan med en nutritions- och energiplan inför Valencia Marathon och där är såklart mängden kolhydrater under själva loppet väldigt viktigt. Läs gärna mer om Johans plan på www.umarasports.com/maratonlabbet där det också gömmer sig en rabattkod till lyssnarna. Johan och Erik kommer också berätta mer om sin maratonträning där de just nu befinner sig i de hårdaste veckorna i uppbyggnaden mot Valencia. Johan har sprungit Höstrusket Maraton och er har gjort ett lovande testpass på 10km. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Outnorth, Umara och Silva. Rabattkoden på www.outnorth.com/se där ni får 25 procent rabatt är MARATONLABBET25. Detta gäller alla skor till ordinarie pris. Är skorna redan på rea, så ger koden 5 procent rabatt ytterligare. Gäller fram till och med 21 november förutom på skor märkta med Outnorth Price. Även på www.silvasweden.com ger koden ”maratonlabbet25” 25 procents rabatt, där på hela sortimentet. Gäller till och med 9 december. Glöm heller inte att anmäla er till Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026 | 2h 27m 40s | ||||||
| 11/4/25 | ![]() 228. Andreas Almgren och kolhydratladdning för maraton | I det tvåhundratjugoåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren om succésäsongen 2025 där han har slagit tre europarekord och tagit VM-brons på 10 000 meter. Andreas berättar ingående om det senaste europarekordet på halvmaraton (58:41) och delar med sig av sina mentala strategier när det börjar bli jobbigt under hårda tävlingar. Han förklarar också hur han har kunnat hålla sig skadefri en hel säsong, något som inte hänt tidigare i hans löpkarriär. Avsnittet innehåller även en intervju om kolhydratuppladdning med Simon Stark från nutritionsföretaget Umara. Simon ska hjälpa Johan med en nutritions- och energiplan inför Valencia Marathon och där är de 36 sista timmarna inför loppet väldigt viktiga. Hör hur Simon tycker att man ska lägga upp en bra kolhydratladdning och läs gärna mer om Johans plan på www.umarasports.com/maratonlabbet Johan och Erik kommer också berätta mer om sin maratonträning där de just nu befinner sig i de hårdaste veckorna i uppbyggnaden mot Valencia. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Outnorth, Umara och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026 Rabattkoden på www.outnorth.com/se där ni får 25 procent rabatt är MARATONLABBET25. Detta gäller alla skor till ordinarie pris. Är skorna redan på rea, så ger koden 5 procent rabatt ytterligare. Gäller fram till och med 21 november förutom på skor märkta med Outnorth Price. | 1h 49m 14s | ||||||
| 10/21/25 | ![]() 227. Kost och energi för löpare | I det tvåhundratjugosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på kost och energi för löpare. Simon Stark, biomedicinare och grundare av nutritionsföretaget Umara, berättar vad man bör få i sig, hur mycket och när man ska få i sig det i förhållande till de hårda respektive lugna passen. Allt för att få så bra utveckling som möjligt och må bra generellt i livet. Vi pratar även en del om vilka kosttillskott som man skulle kunna överväga beroende på kosthållning. Johan och Erik ligger just nu i hårdträning inför Valencia Marathon den 7 december och har som en del i träningen sprungit Uppsala Marathon som farthållare. Det blev ett minst sagt händelserikt lopp som ni får höra mer av i avsnittet. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Outnorth, Craft och Uppsala Marathon. Rabattkoden på www.outnorth.com/se där ni får 25 procent rabatt är MARATONLABBET25. Detta gäller alla skor till ordinarie pris. Är skorna redan på rea, så ger koden 5 procent rabatt ytterligare. Gäller fram till och med 21 november förutom på skor märkta med Outnorth Price. Anmälningslänken för att anmäla sig till lunchlöpning med Maratonlabbet och Craft på fredag 24 oktober 11.45 hittar du här: Craft x Maratonlabbet Social Run Vill man läsa mer om fjällägret i Tänndalen 1-5 juli kan man hitta info och anmäla sig här: Fjällöparvecka Tänndalen | 2h 12m 34s | ||||||
| 10/7/25 | ![]() 226. Norwegian singles approach - en succémetod för motionärer | I det tvåhundratjugosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om ”Norwegian singles approach” (NSA), en träningsmetod som har spridit sig som en löpeld bland drivna motionärer som kan träna cirka 6-8 timmar i veckan. Metoden påminner om den norska dubbeltröskelmodellen men träningsmängden är i stort sett halverad. I originalutförandet består en träningsvecka av tre kontrollerade tröskelpass varannan dag, ett lugnt långpass på cirka 75-90 minuter och tre lugna distanspass. Med det träningsupplägget gick britten, och grundaren av upplägget, James Copeland från höga 18 minuter på 5km till 15:01. Med vissa justeringar i programmet har det också lett till en maraton på 2.24 med en snittvolym på cirka 100km i veckan. Hör mer om hur James kom på upplägget, hur han har finjusterat det, varför han tror det fungerar så bra på många motionärer och vad han tänker till den stora community som har skapats runt NSA. The interview starts at 43:08. Johan och Erik diskuterar också träningsupplägget och funderar på om det är något de borde prova framöver, båda har tidigare testat liknande upplägg men inte lika strikt. Dessutom blir det en del snack om både Lidingöloppet och Hässelbyloppet som har avgjorts sedan senaste avsnittet, tyvärr har loppen störts av sjukdomar. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft och Uppsala Marathon. Rabattkoden till Uppsala Marathon den 18 oktober är ”maratonlabbet25” och ger 25 procent rabatt på startplats på maratondistansen på www.uppsalamarathon.se Vill man läsa mer om fjällägret i Tänndalen 1-5 juli kan man hitta info och anmäla sig här: Fjällöparvecka Tänndalen | 2h 33m 39s | ||||||
| 9/23/25 | ![]() 225. Inför Lidingöloppet och trail-VM | I det tvåhundratjugofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” laddar vi för årets upplaga av Lidingöloppet där Carolina Johnson är favorit på damsidan. Carolina vann loppet 2023 och satte nyligen personbästa på halvmaraton när hon sprang på 1.10:32 i Köpenhamn. Hör henne dels berätta om hur man springer Lidingöloppet på bästa sätt men också om hur hon kommit tillbaka efter en ny tuff skadeperiod som höll henne borta från tävling i över ett år. På torsdag startar också trail-VM i spanska Canfranc där Sverige har ett väldigt spännande lag med flera löpare på olika distanser. Däribland Tove Alexandersson, Ida Nilsson och Petter Engdahl - men också Anton Gustafsson som efter sitt SM-guld på 100km i våras har satsat allt på att kvala in till VM i trail. Och när Anton Gustafsson går ”all in” så händer det spännande saker, hör honom berätta mer om träningen i Alperna för att bli en ännu bättre traillöpare och hör om milen han sprang på 26:15... Dessutom pratar Johan och Erik en del om VM i friidrott där Sverige fick sin första VM-medalj på medel- och långdistanslöpning hittills, och Berlin Marathon som var en varm historia. Hur ska man egentligen ta sig an ett så varmt lopp, och borde även motionärer värmeträna? Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Lactigo och Uppsala Marathon. Rabattkoder som nämns i avsnittet är ”labbet20” som ger 20 procent rabatt på www.lactigo.se, ”maratonlabbet25” som ger 25 procent rabatt på startplats på maratondistansen på www.uppsalamarathon.se | 2h 27m 39s | ||||||
| 9/9/25 | ![]() 224. Wilma Nielsens lyft och Silvander om friidrotts-VM | I det tvåhundratjugofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Wilma Nielsen som just nu gör sig redo för sitt första utomhus-VM på seniornivå. Wilma har länge varit en stor talang på 800 meter men har i år fokuserat mer på 1500 meter vilket gett stora resultat. Hon har förbättrat sitt personliga rekord från 4.10 till 4.02 och med det slagit in sig topp3 på listan över bästa svenskor genom tiderna på distansen. I vintras vann Wilma dessutom NCAA-mästerskapen inomhus på en engelsk mil vilket gav ett tydligt kvitto på att hon är på rätt väg. Hör mer om Wilmas träning och tankar om VM i avsnittet. Vi har även med oss den före detta elitlöparen Olof Silvander som numer är journalist med stora kunskaper om löpning allmänhet och svenska löpare i synnerhet. Han går igenom de svenska löparna i stundande friidrotts-VM och listar några höjdpunkter som ingen löpintresserad ”får” missa. Det blir också lopprapporter från både Stockholm Halvmarathon och Sommarspelen (5000m), och i slutet av avsnittet får ni höra hur det gick för Maratonlabbets två adepter Tilda Johansson och Mikaela Lundell på Tjejmilen som avgjordes den 6 september. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Lactigo, Uppsala Marathon, Marathongruppen och Coros Nordic. Rabattkoder som nämns i avsnittet är ”labbet20” som ger 20 procent rabatt på www.lactigo.se, ”maratonlabbet25” som ger 25 procent rabatt på startplats på maratondistansen på www.uppsalamarathon.se samt ”maratonlabbet” som ger ett gratis extra armband vid köp av en klocka på www.corosnordic.com | 2h 16m 45s | ||||||
| 8/26/25 | ![]() 223. Frej Ersa Engberg om den snabba utvecklingen | I det tvåhundratjugotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Frej Ersa Engberg som började med löpning i januari 2023 och fick en snabb utveckling. Efter fem månader sprang han Stockholm Marathon på 2.43 och ytterligare fem månader senare gjorde han 2.30 på Bålsta Marathon. Hur var det här möjligt och hur ser han på sin löpning i dag? Vad gör han nu för att ta nästa steg? Hör Frej prata om både sin löpträning, sin tidigare fotbollskarriär och vart han vill nå i framtiden? Det blir också en fullmatad rapport från Craft Idre Fjällmaraton där både Erik och Johan lyckades ta sig upp på pallen i sina respektive lopp. Båda sprang betydligt snabbare än i fjol och formen verkar vara på uppåtgående. Det bevisades ytterligare i och med att Erik lyckades ta Stravasegmentet på Rättviksbryggan, även om det inte var helt utan ansträngning. Ljudbevis finns i avsnittet. I slutet av avsnittet får ni även en uppdatering från Maratonlabbets två adepter mot Tjejmilen den 6 september: den tidigare landslagsåkaren i skidskytte, Tilda Johansson, som haft otur med sjukdomar och skadekänningar, och skolpsykologen Mikaela Lundell som efter några fina veckor tror och hoppas på sub50 på Nordens största motionsevenemang för kvinnor. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Lactigo, Uppsala Marathon, Marathongruppen och Coros Nordic. Rabattkoder som nämns i avsnittet är ”labbet20” som ger 20 procent rabatt på www.lactigo.se, ”maratonlabbet25” som ger 25 procent rabatt på startplats på maratondistansen på www.uppsalamarathon.se samt ”maratonlabbet” som ger ett gratis extra armband vid köp av en klocka på www.corosnordic.com | 1h 57m 34s | ||||||
| 8/12/25 | ![]() 222. Andreas Almgren inför VM i Tokyo | I det tvåhundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren inför VM i Tokyo i mitten av september. Almgren som slog sitt eget svenska rekord på 3000 meter (7.31:42) på GP-tävlingen i Sollentuna i söndags är bättre än någonsin tidigare och blir att räkna med på både 10 000 meter och 5 000 meter på VM i Tokyo. Hör hur Almgren har tränat sedan europarekordet på 5000 meter i juni och hur han lägger upp träningen inför VM om en månad. Vi har också med oss trailstjärnan Oscar Claesson som på lördag ska debutera på Ultravasan90. Detta efter ett år där han har satsat mycket på ”alternativträning” och gjort en hel svensk klassiker på totalt 13 timmar och 44 minuter, tolv minuter snabbare än det tidigare rekordet. I söndags cyklade han även cykelvasan på strax under tre timmar så om han bara tar sig i mål på Ultravasan kommer han sannolikt att slå även rekordet på Vasatrippeln. Men siktet är högre ställt än så, Claesson vill kämpa om pallplatserna. Erik har stukat tån på en fotbollsmatch och varvar nu styrketräning med cykelträning inomhus. Johan har hittat in i bra kontinuitet efter fotskadan och ser positivt på sensommaren och hösten. I slutet av avsnittet får ni även en uppdatering från Maratonlabbets två adepter mot Tjejmilen den 6 september: den tidigare landslagsåkaren i skidskytte, Tilda Johansson, och skolpsykologen Mikaela Lundell. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Lactigo, Uppsala Marathon, Marathongruppen och Coros Nordic. Rabattkoder som nämns i avsnittet är ”labbet20” som ger 20 procent rabatt på www.lactigo.se, ”Maratonlabbet25” som ger 25 procent rabatt på startplats på maratondistansen på www.uppsalamarathon.se samt ”maratonlabbet” som ger ett gratis extra armband vid köp av en klocka på www.corosnordic.com | 1h 55m 54s | ||||||
| 7/29/25 | ![]() 221. Den ”okända” löpstjärnan: Evelina Henriksson | I det tvåhundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Evelina Henriksson som fått sitt stora genombrott det senaste året. I fjol tog hon två SM-medaljer vilket hon följde upp i våras när hon vann SM på halvmaraton före namn som Wilma Modig, Hanna Lindholm och Sanna Mustonen. Med tiden 1.12:02 slog hon också in sig på den svenska topp10-listan genom tiderna på distansen. Nu är hon en av guldfavoriterna på 10 000 meter på SM i Karlstad som avgörs i veckan. Hör hur Evelina hittade till friidrotten och om hennes utveckling inom löpningen de senaste åren. Erik och Johan har tränat på i högsommarvärmen och båda har dessutom tävlat, Erik på Laxloppet i Luleå och Johan på Salomon27k i Årefjällen. Hör race reports därifrån (helt utan kramp!) och hur de tänker kring träningen framöver när semestern snart är slut. I slutet av avsnittet får ni även höra Maratonlabbets två adepter mot Tjejmilen den 6 september: den tidigare landslagsåkaren i skidskytte, Tilda Johansson, och skolpsykologen Mikaela Lundell. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Marathongruppen och Coros Nordic. | 1h 47m 15s | ||||||
| 7/15/25 | ![]() 220. Om mode och löpning med Daniel Lindström | I det tvåhundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med tidningen Cafés moderedaktör Daniel Lindström. Han hittade till löpningen på senare år och berättar om hur den har blivit både terapi, en kreativ grogrund och en social aktivitet. Hör också vad han tycker om kläderna vi har på oss när vi springer. Finns det några regler och klädkoder inom löpningen värda att följa? Johans fot har blivit märkbart bättre och under den första semesterveckan har han sprungit två lopp: Kolmårdsrundan Trail 25km och MoraTrail 30km. Två topp10-placeringar har det blivit och framförallt härliga upplevelser. Erik har gjort sitt fjärde 24-timmarslopp på tio veckor och berättar mer om en regnig upplevelse på Ryavallen i Borås. Som kan ha blivit hans sista 24-timmarslopp någonsin... I slutet av avsnittet får ni även höra Maratonlabbets två adepter mot Tjejmilen den 6 september: den tidigare landslagsåkaren i skidskytte, Tilda Johansson, och skolpsykologen Mikaela Lundell. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Marathongruppen och Coros Nordic. | 2h 00m 33s | ||||||
| 7/1/25 | ![]() 219. Allt om vätske- och saltbalans vid löpning | I det tvåhundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om salt, mineraler och vätska med Simon Stark från nutritionsföretaget Umara. Vad händer egentligen när man får vätskebrist eller saltbrist (hyponatremi) och hur påverkar det prestationen? Hur mycket ska man dricka under lopp på olika distanser (och i olika temperaturer) och behöver man ta extra salttabletter vid lopp eller långpass? Det är bara några av frågorna som får svar i en intervju som djupdyker i en av kroppens viktigaste funktioner. Erik har haft stora problem med saltbrist under sina tre (!) 24-timmarslopp på sju veckor men han tror att han med bland annat Simons hjälp har löst problemet inför framtida lopp. Men nu dröjer det väl ett tag till nästa ultralopp, eller? Johan har haft två bra veckor där hans fot verkar ha återhämtat sig från den plantar fasciit han har lidit av under våren. För första gången sedan i början av april har han sprungit ett lopp med full insats och berättar hur han kommit i ordning med problemen. I slutet av avsnittet får ni även höra Maratonlabbets två adepter mot Tjejmilen den 6 september: den tidigare landslagsåkaren i skidskytte, Tilda Johansson, och skolpsykologen Mikaela Lundell. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Adidas, Craft, Marathongruppen och Coros Nordic. | 1h 57m 05s | ||||||
Showing 25 of 243
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
17 placements across 15 markets.
Chart Positions
17 placements across 15 markets.
