ازاي تتخلص من الإرهاق

About this episode

تناقش الحلقة أسباب الإرهاق المستمر وعلاقته بالقرارات.

بنتكلم عن ازاي احنا ليه مرهقين طول الوقت، و علاقة الموضوع بالقرارات

Topics covered

• الإرهاق
• القرارات
• الصحة النفسية
• التعب
• تحسين الذات

Keywords

• إرهاق
• قرارات
• صحة نفسية
• تحسين الذات
• تعب

More episodes of Matab el20 - مطب العشرين

• عزلة ١٠ ايام في كهف · December 18, 2025 · 29 min
• ازاي تعمل صحاب · December 11, 2025 · 27 min
• جهل الدول العربية · December 4, 2025 · 30 min
• مغامرات كلية الهندسة · December 1, 2025 · 31 min
• ازاي تكون نشيط · November 27, 2025 · 31 min
• كفاياك اعذار · November 20, 2025 · 23 min