About this episode
This episode discusses the importance of being present and how herbal tea can facilitate mindfulness and self-connection.
📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。 ゲスト：しばたみかさん 忙しい毎日の中で、 気づくと「今ここ」にいない自分。過去のことを考えていたり、 まだ来ていない未来に意識が向いていたり。そんな時、そっと自分を「今」に戻してくれるのが、 一杯のハーブティー。 今回の後編では、 ・日常の中でのハーブティーの取り入れ方 ・女性性を高めるブレンド ・人と人がつながる「魔法のお茶会」 ・そして、自分の内側とつながる時間のつくり方 についてお話を伺いました。 ハーブティーは、ただの飲み物ではなく、 自分と静かに向き合うための“入り口”。 香りを感じて、 味わって、 ただその時間にいる。 それだけで、心が少しずつ整っていく。 「自分の幸せは、自分で選ぶ」 そんなシンプルで大切なことを、 あらためて思い出させてくれるエピソードです。 · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · ゲスト：しばた みか｜魔法の...
People in this episode
Host: スキナー朋子
Guest: しばたみか
Topics covered
- mindfulness
- herbal tea
- self-care
- meditation
- personal growth
Keywords
- herbal tea
- meditation
- mindfulness
- self-improvement
- personal growth
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