MT21 Tanja Kröher - Heißhunger

About this episode

In this episode, nutrition therapist Tanja Kröher discusses the causes of cravings and how to manage them.

In dieser Folge von „Meine Talkshow“ ist die Ernährungstherapeutin Tanja Kröher zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über das Thema Heißhunger : Warum entsteht er eigentlich, welche Rolle spielen Gewohnheiten, Emotionen und unser Körper und wie kann man lernen, gelassener mit Essen umzugehen? Tanja begleitet Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Diagnosen und persönlichen Zielen in ihrer Ernährungstherapie vor Ort und online . Außerdem ist sie Autorin des Buches „Chill mal dein Essen“ . Eine spannende Folge für alle, die ihren Heißhunger besser verstehen und ihr Essverhalten entspannter gestalten möchten. Mehr über Tanja Kröher: Website: www.ernaehrungsberatung-schotten.de Terminbuchung: https://www.ernaehrungsberatung-schotten.de/termin Instagram: @ernaehrung.tanjakroeher

People in this episode

Guest: Tanja Kröher

Topics covered

• Heißhunger
• Ernährung
• Emotionen
• Gewohnheiten

Keywords

• Ernährungstherapie
• Chill mal dein Essen
• Essverhalten

Mentioned in this episode

Products: Chill mal dein Essen

Books & works: Meine Talkshow“

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