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Claudia Morales y Sara Mesa: grabación en vivo del lanzamiento mujeres imparables.
Jun 1, 2026
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Recap de los últimos 10 episodios: para que no te lo pierdas!
May 25, 2026
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La creadora de Padam, Vivi Echeverri. ¿Necesitas inspiración para crear una empresa?
May 21, 2026
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Caloncho Correa: emprendedor, fundador de White Label. Aprendamos a multiplicar nuestras virtudes.
May 11, 2026
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Resumen del libro Mujeres Imparables por Sara Mesa.
May 6, 2026
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| 6/1/26 |  Claudia Morales y Sara Mesa: grabación en vivo del lanzamiento mujeres imparables. | Esta vez yo soy la entrevistada, por cierto por alguien que domina el arte del periodismo, lo que me honra y me hace sentir muy orgullosa. Fué una tarde inolvidable que quedará grabada en mi corazón. Gracias amiga, y talentosa mujer Claudia Morales, Directora de la feria del libro de Pereira. Con quien he caminado ya por varios caminos enriquecedores y espero seguir haciéndolo.Mujeres Imparables, como podrán ver, es mucho más que un libro. Está repleto de historias, herramientas, y emociones; sobretodo, de mucha inspiración. | — | ||||||
| 5/25/26 | Recap de los últimos 10 episodios: para que no te lo pierdas! | Llevaba diez semanas sin hacerles un recap, pues tenemos episodios todas las semanas ¡y no quiero que se pierdan nada! estas conversaciones están cada vez más increíbles. Los últimos 10 episodios fueron:-Luisa Rincón: Amor, deasamor ¿Porqué duele tanto el despecho? y qué hacer para que duela menos.-Lo que debes saber sobre el cancer y la alimentación. ¿Qué no y qué so comer?-Jorge Giraldo: Cómo llevar una vida con sentido donde lo que amamos y hacemos confluye.-Johann Velit: Cambiar el filtro y vivir desde el disfrute.-No te creas todo lo que piensas: Resumen del libro por Joseph Nguyen.-Valentina Gomez ¡Siempre puedes hacerte cargo! Reflexiones sobre la consciencia y el malestar.-Ana Mesa: creatividad y excelencia. El camino al éxito.-Resumen del libro Mujeres Imparables.-Caloncho Correa: emprendedor fundador de White Label, aprendamos a multiplicar nuestras virtudes.-Vivi Echeverri creadora de Padam. ¿Necesitas inspiración para crear una empresa?.Como pueden ver todo un viaje a través del universo del bienestar, la creatividad, la consciencia y las mentes imparables que nos inspiran todos los días. Ya disponible en esta y otras plataformashttps://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 5/21/26 |  La creadora de Padam, Vivi Echeverri. ¿Necesitas inspiración para crear una empresa? | Viviana Echeverri es administradora de empresas agropecuarias, especialista en mercadeo y health coach.También es la creadora de Padam, una empresa demasiado cool que busca acercar los alimentos funcionales a las personas en presentaciones provocativas, prácticas y fáciles de tomar. Ella es mi invitada, ¡qué gran honor! de esta semana en el podcast.Una mujer inspiradora, que nos recuerda que para emprender se necesitan ganas, disciplina, determinación y una fe absoluta en el proyecto.Porque a veces la vida nos pone sobre la mesa caminos aparentemente seguros: un buen salario, una carrera trazada, una ruta que “tiene sentido”.Pero si por dentro algo nos dice que podemos cambiar de rumbo, que hay una idea que merece nacer, que hay un proyecto que nos mueve de verdad… tal vez vale la pena escuchar.Nunca es tarde para empezar de nuevo cuando se hace con pasión, propósito y convicción.Nuevo episodio disponible Sus redes son @vivaeche Este episodio fue posible gracias al apoyo de @padam.bienestar https://padambienestar.com/https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 5/11/26 |  Caloncho Correa: emprendedor, fundador de White Label. Aprendamos a multiplicar nuestras virtudes. | No se pierdan este próximo episodio de Mentes Imparables. Recuerden que será publicado como todos los episodios, cada lunes. 🎤Esta es una conversación increíble con un hombre inspirador, líder , emprendedor y empresario @caloncho_correa quien nos recuerda que desde la adversidad se construye, y como dice el “vivir la vida montado en la ola” para transitar las subidas y bajadas. Debemos enfocarnos en multiplicar nuestras virtudes y dejar de un lado el miedo. Desarrollar el potencial humano es nuestro sentido y Caloncho nos enseña cómo lo ha logrado desde su experiencia como líder, inspirando a las personas a tener un sentido de pertenencia y empresario, al haber hecho parte de compañías como Rappi, Mystic foods y ahora con White Label su nueva apuesta a contribuir al bienestar humano..Gracias a @wlabel_store por confiar en Mentes Imparables y ayudar a que este podcast llegue a más personas..#saludmental #alimentacionsaludable #podcast | — | ||||||
| 5/6/26 |  Resumen del libro Mujeres Imparables por Sara Mesa. | Es todo un honor presentarles mi cuarto libro: Mujeres Imparables, cuatro pilares para una vida plena desde la neurociencia y la consciencia. Mujeres imparables es una invitación a soltar lo que pesa y a vivir con coherencia, placer y propósito. En este episodio les hago un resumen de los temas que trato en el libro para que se antojen y lo lean. Yo como siempre quedo atenta a comentarios de ustedes pues es lo que me impulsa e inspira a hacer las cosas cada vez mejor. Han sido varios años de muchas horas de investigación y entrega y verlo materializado es un sueño que apenas estoy procesando. ¡Estoy muy muy feliz de poder compartirlo!https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 4/27/26 | Ana Mesa: creatividad y excelencia. El camino al éxito. | Ana Mesa: creatividad y excelencia: el camino al éxito. .Ana Mesa es arquitecta de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín, con posgrados en Diseño de Iluminación y Diseño de Interiores del IED Barcelona. Su pasión es crear crear conceptos y experiencias más que un simple espacio pues somos también los limitares que habitamos. En el año 2025 con uno de sus proyectos favoritos, el bar mamba negra obtuvo el premio a uno de los 8 mejores bares del mundo. Esta conversación es pura inspiración, pues nos invita a soñar y pensar que la creatividad y la excelencia son indispensables a la hora de sobresalir y evolucionar..Sus redes son @mesa.estudiodediseno Www.mesaestudio.comhttps://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 4/20/26 |  Valentina Gomez. ¡Siempre puedes hacerte cargo! Reflexiones sobre la consciencia y el malestar. | Valentina Gomez es psicóloga, experta en gestión emocional. Creadora del centro habilidades de vida. Cada palabra que dice es pura sabiduría. Queremos tapar la incomodidad pero la incomodidad construye. No es salir del malestar sino transitarlo. Cuestionamientos sobre medicamentos excesivos, y las anestesias que el mundo nos ofrece, la conexión desde el amor para ser mejores personas.A Valen la puedes encontrar en @habilidadesdevida, podcast con el mismo nombre y el teléfono para citas, retiros e información es +573122964865Y la información sobre mi nuevo libro estará en mis redes.https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 4/13/26 | No te creas todo lo que piensas. Resumen del libro por Joseph Nguyen | La mente manda. La mentalidad es todo. Llegas donde te permites llegar. Vives las historias que eliges contarte y desde el filtro que decides ponerle a la vida. Este libro tiene tantas frases valiosas que decidí hacer un resumen con las principales enseñanzas. Te gustan estos episodios así? cuéntame, te leo. | — | ||||||
| 4/6/26 |  Johann Velit: Cambiar el filtro y vivir desde el disfrute. | Johann Velit, psiconauta y artista, nos enseña cómo utiliza la endotecnología, la biotecnología y la cybertecnología para acompañar a sus clientes a generar un cambio real en el estado del filtro a través del cual ven la vida, con el fin de poder vivir desde el disfrute.Johann cree que todos tenemos esa capacidad, y lo ha aplicado durante varias décadas con cientos de clientes, estudiando a fondo la consciencia y los estados expandidos de consciencia.Yo creo que todo el mundo debería escuchar este podcast y permitirse expandir su conciencia, expandir sus límites y entender que todos somos modificables por dentro para tener una mejor vida. Esta conversación es, quizás, una de mis top 10 conversaciones que he tenido en la vida, fue música para mis oídos, cada palabra, cada análisis. A veces se nos olvida que lo simple es mucho más sencillo, que decoramos nuestros días con infinidad de complicaciones innecesarias, que la vida es corta y lo importante siempre está justo en frente. Sus redes son @johann.velithttps://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 3/23/26 |  Jorge Giraldo: Cómo llevar una vida con sentido, donde lo que amamos y hacemos confluye. | Jorge Giraldo es ingeniero de diseño de producto, pero ha construido una vida alrededor de enseñar y perfeccionar sus dos principales pasiones: la salud mental y la cocina.Diseñó una herramienta llamada el sinestimatoscopio, que me ha parecido increíble pues no es fácil para todos hablar y entender nuestras emociones y por eso lo quise invitar a este espacio. Sus redes son: @ interioridad_ un espacio digital donde buscan que cada forma de sentir tenga una manera didáctica e ilustrada de aprender, para darle gestión.https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
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| 3/19/26 | Lo que debes saber sobre el cáncer y la alimentación. ¿Qué no y qué si comer? | Varias personas me han pedido consejos sobre cómo apoyar el proceso de sanación cuando están recibiendo un tratamiento para el cáncer. Este es un tema super importante, y si bien, este es solo un podcast y no una evaluación puntual, decidí convertir mis principales herramientas aquí, para que pueda llegar a más personas. Todos hemos tenido a alguien cercano que necesite mejorar su alimentación para estar mejor no solo ante el cáncer sino ante cualquier otra enfermedad sea autoinmune, crónica o incluso recuperándose de una cirugía o accidente. Los alimentos son herramientas si los utilizamos adecuadamente. Sé que la primera parte es un tanto extrema, implica sacrificios y cambios contundentes, pero la ciencia detrás es clara y por eso lo explico de ésta forma a pesar de que soy hormiga profesional, me encantan los postres, también amo el vino, por ende no hablo desde el "dominio" pero si se que todo cuenta y que mientras más nos guiemos por estas indicaciones, más apoyo le daremos al organismo. Este episodio es de guardar y compartir. Espero que lo disfruten!https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 3/19/26 |  Luisa rincón: Amor, desamor, ¿Porqué duele tanto el despecho? y qué hacer para que duela menos. | En este podcast comenzamos una temporada que tendrá muchos capítulos .Hablamos de relaciones, del amor y del desamor y el postre del episodio es: ¿porqué duele tanto el despecho? Duele como una puñalada y no importa la edad, la cultura, la experiencia, no importa nada "predecible" .La maravillosísima psicóloga Luisa Rincón nos enseña mucho de lo que si influye en un desamor. ¿Porqué nos enamoramos tan torpemente y nos duele tanto si rompemos una relación en los meses iniciales? ¿Qué podemos hacer para que duela menos?¿Cómo logramos seguir enamorándonos una y otra vez?Esta es una de las mejores conversaciones que he tenido en mi vida, tanto así que voy a invitar a Luisa cíclicamente pues cada minuto de aprendizaje vale la pena.Comparte con tu amig@ despechad@ y guarda, para cuando estés ahí... No creas que te vas a salvar jejejeLas redes del consultorio de Luisa son @cyanpsicologiahttps://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil. | — | ||||||
| 3/2/26 |  ¡Noticias! y RECAP para que no te lo pierdas, lo que pasó en febrero. | Cada mes te comparto un resumen de noticias y lo más importante que ha sucedido en los últimos episodios de Mejores Personas. Esta vez tuvimos cuatro episodios con invitados seguidos y no quiero que te pierdas nada pues están increíbles.Tiz Cuenta, Dani Restrepo de tenemos que hablar, Piti Parra y Javier Galvis. Todos aportando herramientas para que puedas tener mejor calidad de vida y sigas trabajando tus ejes de bienestar.Como siempre estoy muy atenta a tus comentarios, me encanta que me des sugerencias. TE LEO.Abrazos y despedimos esta séptima temporada con toda, para dar inicio a un nuevo capítulo, quizás el más importante que va a vivir este podcast. Se está convirtiendo en un "niño grande" y se merece un cambio de nombre. | — | ||||||
| 2/23/26 | El médico de tus sueños: con el Doctor Javier Galvis. | En esta conversación, exploramos la medicina funcional, el empoderamiento del paciente y la importancia de un enfoque multicausal en la salud. Javier comparte su experiencia como médico y autor, discutiendo su libro 'El Médico de Tus Sueños', donde enfatiza que el verdadero médico es el paciente mismo. A lo largo de la conversación, abordamos las frustraciones en la educación médica tradicional, la relevancia de la fármaco genómica, y la necesidad de un cambio de paradigma en la medicina. También se discuten los retos personales y profesionales de Javier, así como la importancia del autoconocimiento para mejorar como personas y contribuir a un mejor planeta.Qué aprendemos:El médico de los sueños es el propio paciente.El empoderamiento del paciente es clave para la recuperación.La educación médica tradicional tiene limitaciones significativas.La medicina funcional busca las causas reales de las enfermedades.La personalización de tratamientos mejora la efectividad.Es fundamental un enfoque multicausal en la salud.La motivación del paciente es responsabilidad del paciente mismo.El autoconocimiento es esencial para el crecimiento personal.No hay una cantidad saludable de alcohol.La salud mental y física deben ser tratadas de manera integral.Al Doctor Galvis lo encuentras como @medicofuncional en las diferentes redes. | — | ||||||
| 2/9/26 | Daniel y yo tenemos MUCHO de qué hablar. | Daniel Restrepo de tenemos que hablar y yo nos sentamos a conversar de varios temas, con el eje central de la salud mental y la motivación que tenemos ambos de inspirar con claridad, fundamento y desde nuestra realidad. De esta conversación surgirán nuevos proyectos y espacios. La salud mental ya no es un tema tabú, ya no es algo de lo que solo hablan algunos con su círculo cercano. Es un eje de bienestar estructural. Gracias Daniel por tu apertura. Espero que sea la primera de muchas!A Daniel lo encuentran en redes con su gran podcast @tenemosquehablar | — | ||||||
| 2/2/26 | Tis Cincuenta: sexualidad, transiciones, hormonas y todo lo que debes saber sobre la menopausia. | Beatriz Ospina: sexualidad, transiciones, hormonas y todo lo que debes saber sobre la menopausia desde el cuerpo y mente de una mujer médica, mamá, que goza y vive desde la realidad de los cambios inevitables, pero si que son bastante manejables. @tiscuenta y yo tuvimos una conversación super entretenida y nutritiva, espero que la disfrutes! . La encuentras en las redes como @tiscuenta. Leemos todos tus comentarios! escríbenos y comparte si esto resuena contigo. | — | ||||||
| 1/26/26 | Recap de los últimos 4 episodios: Para que no te lo pierdas! | En este episodio les hago un resumen de los puntos más importantes de las conversaciones con la doctora Lina Quiróz dermatóloga, Amalia Abad empresaria que lidera con sentido y desde el alma, la Doctora Vanessa Benjumea neuróloga y Autora del libro Mente Calma, y el Doctor Joaquí, experto en medicina regenerativa. Ha sido un mes con muchísimo movimiento y estos invitados increíbles me han enseñado cosas que no quiero que te pierdas.Escucha los episodios compeletos y me cuentas qué te parecieron. | — | ||||||
| 1/19/26 | Doctor Joaqui: inspiración y esperanza. Medicina regenerativa. | Anteriormente una lesión deportiva era sinónimo de dolor e impedimento por mucho tiempo, y las posibilidades de recuperación en algunos casos eran pocas. Yo solía decír esto "me voy a gastar mis rodillas trotando hasta que no den más". Por suerte ahora la ciencia ha avanzado tanto que no me las tengo que gastar. Las puedo ayudar a regenerar, y existen péptidos, moléculas y otras intervenciones que el @dr.joaqui nos enseña en este episodio INCREIBLE.Pero no solo eso, también aprendemos de una persona increíble, sencillo, sabio y amoroso..Espero que disfruten mucho como yo de éste episodio y no olviden compartir y seguir al @dr.joaqui | — | ||||||
| 1/12/26 | Doctora Vane: Mente en calma. | Doctora Vane @journaldevane : Mente en calma. Empecemos este año cumpliendo uno de los principales propósitos que cualquier ser humano de ésta era debe tener: Vivir con la mente en calma. Hablar con la Dra Vane es realmente entrar en un modo diferente. Para los que vivimos con un volador en la mente, acelerados y algo dispersos y en quienes con frecuencia la rumiación nos vuelve locos, este episodio y su libro Mente Calma son un MUST. Vanessa Benjumea es Neuróloga de la universidad CES y Autora de Mente Calma. Sus redes son una maravilla, educativas y divertidas @journaldevane. ¿Tienes comentarios? Siempre te leo en los comentarios de Spotify.No olvides compartir el episodio si resuena contigo y calificar el podcast en Spotify para que esta comunidad de mejores personas sea cada vez mayor.Clip de ondas binaurales https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG?si=7wLXlNskSUC2PeIYhzB0-gπ=zkw_NsVfTGOJu | — | ||||||
| 1/5/26 | Removiendo lo que más te limita para alcanzar tus metas: Primer episodio del 2026. | Manifestar si sirve. Pero no porque haya duendes benévolos concediendo deseos a quien los pida con intensidad, sino porque remueve uno de los obstáculos más tremendos que tenemos como seres humanos. En este primer episodio del 2026 te explico cómo funciona el arte de visualizar un objetivo y trazar tus metas, dejando las dudas atrás, y con el convencimiento pleno de que es completamente posible, lo que se conoce como la manifestación. .¿Cuéntame si te sirven estos episodios cortos y de qué más quieres aprender? | — | ||||||
| 12/29/25 | Liderar desde el alma: Amalia Abad. | En este episodio conversé con Amalia Abad, @amaliabad, fundadora de Malai swimwear sobre algo que atraviesa todos los planos de la vida: la transformación que empieza desde adentro. Para tener una empresa exitosa, las personas que la conforman deben ser escuchadas, valoradas y vivir un proceso de transformación constante. Ella los recibe a tod@s como un apoyo, una guía y aprende cada día de ell@s. Hablamos de cómo la mentalidad, la salud, el trabajo personal y la adaptación consciente no solo cambian nuestra historia individual, sino también la forma en que impactamos a otros y al planeta. De liderazgo, propósito y autogestión como verdaderos superpoderes en tiempos de incertidumbre.Amalia comparte cómo entender quiénes somos —nuestras emociones y formas de percibir el mundo— nos permite tomar decisiones más coherentes, crear proyectos con alma y formar equipos que se convierten en una familia. Esta fue una conversación profunda, práctica e inspiradora, con herramientas que todos podemos aplicar. | — | ||||||
| 12/15/25 | Lo que la piel GRITA cuando la voz calla. Doctora Lina Quiróz. | Con los pelos de punta, por la belleza con la que Lina aborda este tema y por cómo me vi reflejada en muchas de las cosas que nos enseñó y vi a mis amigos y familiares, pues la piel es el espejo de las emociones y nunca antes había sido esto tan claro.Este episodio es hermoso y nos abre puertas que quizás no sabíamos que existían para comprender mejor nuestra relación con nuestra piel que no es la "capa superficial" sino quizás lo más profundo que tenemos pues ahí sentimos TODO.Gracias @dra.linaquirozdermatologaA lina la pueden encontrar así en redes y si viven en llanogrande tiene un centro dermatológico.Lo que la piel GRITA cuando la voz calla. Doctora Lina Quiróz. | — | ||||||
| 12/1/25 | Doctora Natalia Pardo. El estrés del cambio. Estrategias para manejarlo. | La Doctora Natalia Pardo es una amiga que admiro profundamente como profesional y persona. Cada que hablo con ella digo: ¡Quiero grabar esto! y de vez en cuando lo hacemos y se convierte en una clase magistral. Natalia es médica experta en manejo del estrés, conferencista y mamá. En este episodio hablamos del estrés de la maternidad, de los cambios de vida que transitamos, los cambios relacionados a los roles de las mujeres y cómo sortearlos sin enloquecer. Espero que disfrutes de este episodio. No olvides compartir si resuena contigo.La doctora Natalia Pardo está en instagram como @bodhi_mind_care | — | ||||||
| 11/24/25 | Doctora Verónica García: recupera tu salud hormonal | Doctora Verónica García: recupera tu salud hormonal.Cuando yo estudié medicina recibí muy muy poca educación sobre el impacto REAL de la salud hormonal. por suerte hoy los pacientes si pueden acceder a médicos que se han dedicado a entender las hormonas y ayudar a los pacientes a sortear los cambios que estas generan.En este episodio conversamos con la doctora Verónica García @doctoraveronicagarcia sobre nuestras hormonas femeninas, los cambios de la vida y la terapia de reemplazo hormonal. Si eres mujer o tienes una mujer cerca NO te puedes perder este gran episodio, que es una clase magistral con información de la más alta experiencia y actualización posible. No olvides compartir si resuena contigo, sígueme en spotify en mi pocast Mejores personas mejor planeta y en instagram como @drasaramesa | — | ||||||
| 11/17/25 | Doctora Pilar Restrepo: ¿Estás inflamad@? | Es con enorme alegría y orgullo que les presento el nuevo libro de la doctora Pilar Restrepo, colega, amiga y una mujer a quien admiro profundamente.Pilar es pionera en medicina funcional en Medellín, y además lidera talleres online maravillosos sobre bienestar y salud femenina. El último que compartimos juntas fue sobre cómo cuidar el cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia, y fue realmente transformador: 40 al 100.Este es su primer libro, titulado “Estás inflamad@”, una guía práctica de 21 días con recetas que te enseña a entender tu cuerpo desde adentro y a recuperar tu energía y equilibrio.Cada vez que converso con Pili salgo inspirada, y espero que tú también te sientas así después de escucharla.No se pierdan este episodio y sigan a la doctora Pilar Restrepo en sus redes para aprender más sobre salud y bienestar. @drapilarrestrepo | — | ||||||
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