La culpa se sienta en la mesa con Aitor de ‪@Midietacojea‬

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From Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) by Mi Dieta Cojea

June 3, 2026 · 48 min

About this episode

En este episodio se discute la relación entre nutrición, salud mental y la autoexigencia en la alimentación.

En esta conversación hablamos sobre nutrición, sí, pero también sobre salud mental, autoexigencia y la necesidad de construir un vínculo más amable con nuestro cuerpo y nuestra forma de alimentarnos. Puedes ver y escuchar el programa completo en su canal de YouTube: https://youtu.be/Dm9FGPAtUys VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

People in this episode

Host: Mi Dieta Cojea

Guest: Aitor

Topics covered

  • nutrición
  • salud mental
  • autoexigencia
  • vínculo con el cuerpo
  • alimentación

Keywords

  • nutrición
  • salud mental
  • autoexigencia
  • alimentación
  • vínculo con el cuerpo

Mentioned in this episode

Organizations: VIAJETAL, YouTube, Ivoox, Spotify, Instagram, Facebook, TikTok

Books & works: ¿Qué pasa con la nutrición?

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