Mut an der Hand

In dieser zutiefst berührenden Folge spreche ich mit Nicole Predehl, Mutter von drei Kindern und Gründerin sowie 1. Vorsitzende des Vereins Lenis Garten e.V.Nicole erzählt die Geschichte ihrer jüngsten Tochter Leni. Leni hatte ein Neuroblastom und hat den Kampf gegen den Krebs nicht überlebt. Ihr kleiner Körper war am Ende zu schwach für die schwere Behandlung. Leni wurde nur drei Jahre alt.Nach Lenis Tod brach für Nicole und ihre Familie eine Welt zusammen. In der Zeit nach der Beerdigung, waren sie jeden Tag am Grab ihrer Tochter. Um diesem Ort einen anderen Klang zu geben, einen Ort der nicht nur Schmerz, sondern auch Nähe bedeutet, nannten sie ihn nicht mehr Grab, sondern Lenis Garten.Und dieser Garten wurde mehr als ein Ort der Trauer.Er wurde ein Ort der Begegnung, der Erinnerung – und der Hoffnung.Kinder dürfen dort spielen. Sogar Lenis Kindergartengruppe war schon dort. Zwischen Blumen, Bäumen und leisen Momenten beginnt etwas zu heilen.Nicole teilt offen, dass sie in dieser Zeit ihren Glauben verloren hatte. Doch während sie immer wieder in Lenis Garten saß, kamen Vögel näher, Eichhörnchen huschten vorbei. Langsam, ganz vorsichtig, konnte sie sich wieder über Kleinigkeiten freuen.Immer wieder setzten sich Schmetterlinge auf sie – und in ihr wuchs das Gefühl, dass Leni ihr Zeichen schickt.So fand Nicole Schritt für Schritt ihren Glauben zurück.Aus diesem Ort der Liebe, des Schmerzes und der Hoffnung entstand der Verein Lenis Garten e.V.Ein Ort, der Kraft schenkt.Ein Ort, der verbindet.Ein Ort, an dem Erinnerungen weiterleben dürfen.Diese Folge ist eine Einladung, hinzusehen, mitzufühlen – und zu glauben, dass selbst im größten Verlust etwas Neues wachsen kann.Ein Gespräch über Abschied, Liebe, Zeichen – und die leise Hoffnung, die bleibt. 🌿💬 Folge Nicole auf Instagram. @lenis_garten_e.v und unterstütze ihren Verein. 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen.🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch!🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠www.nadja-neumann.net⁠ oder auf Instagram: ⁠@nadja.neumann.nrw⁠🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes 💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben. Deine Nadja

In dieser inspirierenden Episode von "Mut an der Hand" haben wir Chris Will zu Gast, einen mutigen Abenteurer, der die Fesseln konventioneller Lebenswege hinter sich gelassen hat. Nach einer Zeit bei der Bundeswehr und zehn Jahren bei der Polizei hat er den Schritt in die Selbstständigkeit als Videograf gewagt und genießt jetzt die Freiheit, die das Leben ihm bietet.Gemeinsam mit seiner Frau Paula bereist Chris aktuell Österreich und lässt sich von den Erfahrungen und den Begegnungen des Lebens leiten. In unserem Gespräch teilt er seine bewegende Geschichte und beschreibt, wie einsam er sich in seiner Kindheit fühlte, sowie das Gefühl von Zugehörigkeit, das er während seiner Zeit bei der Polizei erlebte. Doch hinter der Fassade begann ein innerer Kampf: Schlafstörungen und Angstzustände machten ihm zu schaffen.Chris erzählt von seinem Weg zur inneren Heilung, wie ihm bewusstes Atmen geholfen hat, wieder zu sich selbst zu finden, und wie er das Vertrauen in sich und sein Leben zurückgewonnen hat. Er teilt mit uns die Lehren, die ihm die Angst immer wieder bringt, und hebt hervor, wie wichtig ein gesunder Körper für ein erfülltes Leben ist. Diese Folge ist eine Einladung, über Freiheit, Selbstvertrauen und die Kraft der Atmung nachzudenken. Lass dich von Chris’ Mut inspirieren, dein eigenes Leben authentisch zu leben und deinen Weg zu finden.💬 Folge Chris auf Instagram: @mahal.visuals und @paula.and.chris📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gerne mit Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach Mut und Inspiration sind.🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch!🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes 💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben. Deine Nadja

In dieser berührenden Episode von "Mut an der Hand" haben wir die wunderbare Eva Sauerwald zu Gast. Sie hat einen mutigen Schritt gewagt und ihren Weg vom Wirtschaftsstudium zur Yogalehrerin eingeschlagen. Evas Geschichte ist eine inspirierende Reise, die uns zeigt, wie wichtig es ist, unserer Intuition zu folgen und ein Leben in Balance zu führen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Eva ihr Leben neu gestaltet hat und Frauen dabei hilft, langsamer und achtsamer zu werden. Sie teilt mit uns ihre Vision, wie sie die Prinzipien der Achtsamkeit und des Vertrauens in die Wirtschaftswelt integrieren möchte. Evas Erfahrungen und Einsichten zur Wichtigkeit, ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein, bringen Licht in das oft dunkle Thema der Selbstakzeptanz.Ein besonders bewegender Teil unseres Gesprächs dreht sich um Evas Verlust ihrer Mutter, den sie mit nur 21 Jahren erleben musste. Sie erzählt, wie sie mit ihrer Trauer umgegangen ist und welche Werkzeuge—wie Frauenkreise—ihr geholfen haben, tiefere Verbindungen zu schaffen und Heilung zu finden.Egal, ob du auf der Suche nach Inspiration, Mut oder einem tieferen Verständnis für dich selbst bist, diese Folge hat das Potenzial, dein Herz zu berühren und dir neue Perspektiven zu eröffnen.💬 Folge Eva auf Instagram: @moonayamaa Entdecke mehr über ihre Arbeit und die Frauenkreise auf ihrer Webseite: moonayama.de/frauenkreise oder kontaktiere sie unter info@moonayama.de für den Newsletter und tolle Angebote.📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, denen sie Mut machen kann.🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch!🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes 💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben. Deine Nadja

Einfach mal machen – mit Judith Seine über Tod, Neuanfänge und NeugierIn dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Judith Seine, einer Frau mit einem beeindruckenden Lebensweg: Ursprünglich gelernte Bestatterin, fand sie nach einer persönlichen Krise ihren beruflichen Neustart als Bürokauffrau – und entdeckte gleichzeitig ihre Leidenschaft für ätherische Öle als Aromaexpertin. Heute gibt sie Workshops, Massagen und Beratungen, um anderen Menschen ganzheitlich zur Seite zu stehen.💬 Wir sprechen über:Warum Judith mit Anfang 20 Bestatterin wurde – ausgelöst durch den Tod ihrer besten FreundinIhre Erfahrungen in der Bestattungsbranche und was der Umgang mit dem Tod ihr fürs Leben gelehrt hatIhren Weg durch eine Angst- und Panikstörung hin zu einer neuen beruflichen OrientierungIhre Tätigkeit im ehrenamtlichen Hospizdienst und ihre aktuelle Ausbildung zur SeelfrauDie Bedeutung von Neugier, Intuition und dem Motto: „Einfach mal machen – könnte ja gut werden“Judith gibt berührende Einblicke in ihre Arbeit mit Trauernden und erzählt, wie sie Menschen durch Krisenzeiten begleitet – mit Herz, Mut und der Kraft von Düften und Ritualen.✨ Lass dich inspirieren von Judiths Offenheit, Lebensfreude und Mut zur Veränderung.Instagram: @judiths_aroma_magie📩 Danke, dass du zugehört hast!Teile diese Folge gern mit Menschen, denen sie Mut machen kann.🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch!🌐 Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du unter:⁠www.nadja-neumann.net oder Instagram: @nadja.neumann.nrw🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.Deine Nadja

Folge 160 – Anke Zandman: Mit Farben, Worten und Urvertrauen durchs LebenDiese Folge ist eine Herzensbegegnung.Ich spreche mit Anke Zandman – einer Frau, die mit Farben heilt, mit Worten berührt und mit ihrem ganzen Sein inspiriert. Anke ist Wortliebhaberin, Farbzauberin, Geschichtensammlerin und eine echte Lebenskünstlerin.Sie hat den mutigen Schritt gewagt, das Schulsystem als Lehrerin hinter sich zu lassen, um ihrem inneren Ruf zu folgen – hinein in die Selbstständigkeit als Kunsttherapeutin und Trauerrednerin. In ihrem Atelier für Wort und Farbe in Nottuln bei Münster schafft sie einen Raum, in dem Geschichten fließen dürfen, Tränen willkommen sind und Heilung beginnen kann.Wir sprechen darüber, wie sie durch eine schwere Covid-Erkrankung fast ihr Augenlicht verloren hätte – und dennoch niemals den Glauben an das Leben und ihr Urvertrauen verloren hat.Anke nimmt uns auch mit in ihr bewegendes Buchprojekt „UNERHÖRTE GESCHICHTEN. FRAUENSTIMMEN AUS NOTTULN“.Darin sammelt sie Stimmen von Frauen, deren Lebensgeschichten zu lange im Verborgenen lagen – Geschichten, die gehört werden wollen und gehört werden müssen.Gemeinsam mit den wunderbaren Fotograf*innen @empowerportrait__you und @die_bergmann schenkt sie diesen Frauen Sichtbarkeit und Würde.💫 Dieses Gespräch war tief, bewegend und voller leiser Kraft.📖 Das Buch kann bereits vorbestellt werden:👉 www.atelier-wortfarbe.de📆 Termine für Lesungen und mehr teilt Anke auf ihrer Webseite und auf Instagram: @atelier.wortfarbeWenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gerne mit Menschen, die gerade Mut brauchen.Und wenn du den Podcast magst, freuen wir uns riesig über deine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts!✨ Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.Von Herzen,Deine Nadja🌐 www.nadja-neumann.net📩 Schreib mir gern: Nadja.neumann.nrw@gmail.com🎙 Introstimme: Henrike Tönnes

In dieser berührenden Folge spreche ich mit Nadine Lavalle – Künstlerin, Mutter, Partnerin und vor allem eine Frau voller Mut, Hingabe und tiefem Vertrauen. Nadine führt ihr eigenes Atelier in Stolberg und hat das Malen von klein auf geliebt. Nach ihrer Brustkrebsdiagnose wurde die Kunst für sie mehr als nur Ausdruck – sie wurde Therapie, Begleiterin und Lebensretterin.Trotz der Schwere der Diagnose hat Nadine nie ihren Glauben daran verloren, dass sie gesund wird. Mit der Unterstützung ihres Partners, der Liebe zu ihrem Sohn und einem unerschütterlichen Urvertrauen ging sie mutig ihren Weg – und hat dabei nie aufgehört, offen über ihre Krankheit zu sprechen.✨ In dieser Folge nimmt uns Nadine mit in ihren Prozess – und zeigt, wie Kunst ein kraftvolles Tool sein kann, um sich selbst zu begegnen, zu heilen und wieder aufzurichten.Du erfährst:Warum Mut auch leise sein darf – und trotzdem starkWie kreatives Schaffen dabei hilft, schwierige Lebensphasen zu überstehenWas es bedeutet, offen über Krankheit zu sprechen – und dabei Kraft zu schöpfenWie Nadine durch ihre Familie, ihre Kunst und ihr Vertrauen getragen wurdeDass Heilung auch beginnt, wenn man sich selbst die Hand reicht🖌 Nadine macht uns in dieser Folge Mut, an unsere eigene Stärke zu glauben – und daran, dass wir in jeder Lebenslage Werkzeuge in uns tragen, die uns helfen können.🔗 Mehr über Nadine Lavalle findest du hier:https://www.instagram.com/nadinelavalle?igsh=MzBjNTAxeGkyMXdkhttps://atelierlavalle.etsy.comhttps://nadine-lavalle-acrylmalerei.jimdofree.com/Acrylmalerei.nadinelavalle@gmx.dehttps://www.facebook.com/lavalle.nadine/📩 Danke, dass du zugehört hast!Teile diese Folge gerne mit Menschen, denen sie Mut machen kann. Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.✨ Nimm Mut an die Hand und gehe ins Leben.Deine Nadja🌐 www.nadja-neumann.net🎧 Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 156 spreche ich mit Janine Lavrentiadis. Janine ist Mama, gelernte Zahnmedizinische Fachangestellte und hat seit einem Jahr ihr eigenes Studio "Elegance Smile". Dort bietet sie professionelle Zahnaufhellung, Zahnschmuck und Zahnreinigung an.In unserer Folge sprechen wir unter anderem darüber:* mutig in die Selbständigkeit zu springen.*ihr Selbstvertrauen.*wenn wir nix wagen, dann können wir nur verlieren. *das wir nur einmal leben.*uvm.https://www.elegance-smile.de/homehttps://www.instagram.com/elegance.smile/Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 154 spreche ich mit Tim Dobrowolny. Tims Hauptberuf ist Einsatztrainer bei der Polizei. Dort bildet er Polizistinnen und Polizisten in den Bereichen Schießtraining, Eingriffstechniken, Kommunikation und taktischem Training fort. Seit 4 Jahren Unternehmensaufbau im Bereich Personal Training, vegane Ernährungsberatung und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: *wie Tim zur Polizei gekommen ist. *warum er schon immer Sport liebt. *warum ihm so wichtig war, Personal Trainer zu werden. *warum das Mindest so wichtig ist. *wie er selbst beim Bodybuilding Wettkampf an seine Grenzen kam. *warum er selbst für sich vegane Ernährung gewählt hat. *uvm. https://www.naturalthy.de info@naturalthy.de Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 152 spreche ich mit Burkhard Schmidt. Burkhard ist Zauberkünstler, Schauspieler und Networker. Seit 1986 ist er schon Künstler. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: *warum er Künstler geworden ist. *warum es wichtig ist, seiner Lust zu folgen. *über tägliche Morgenroutinen. *wie wichtig Mediationen sind. *uvm. Bagatello: https://www.bagatello.de/ EventComedy: https://www.eventcomedy.de/ Messezauberei: https://www.profi-zauberei.de/ Lebensfreude: https://www.lebensfreude-begeisterung.de/ Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönne

In Folge 149 spreche Anfangs mit Miriam Langhoff. Miriam ist seit der Geburt Querschnittgelähmt, aber das hat sie nie daran gehindert, dass Leben zu genießen. Wir sprechen in dieser Folge darüber: *wie Miriam es schafft trotz Handicap so positiv zu sein. *wie es ihre Kindheit war. *warum sie immer die richtigen Menschen in ihr Leben zieht.. *warum sie das Projekt "EinBlick" gestartet hat. *uvm. Nachdem wir über Miriams Geschichte gesprochen haben, kam Karin Datsis - Fotografin in unser Gespräch dazu, denn Karin ist ein Teammitglied des Projektes "EinBlick". Karin und Miriam erzählen, warum das Projekt so toll ist und wie wichtig es ist die Vielfalt der Menschen zu zeigen. https://www.instagram.com/just_me_miriam_julia78/ https://www.kd-fotografie.art/einblick/ https://www.instagram.com/einblick_in_unsere_welt/ https://www.instagram.com/kd.foto.grafie/ Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönne

In Folge 147 spreche ich mit Paulina Hornbachner. Paulina ist Neurodiverser Content Creator, Coach und Freelance Product Owner. Sie hat die Diagnose "Asperger Autismus” erst mit 35 Jahren erhalten. Wir sprechen unter anderem darüber: *wie es vor ihrer Diagnose in der Arbeitswelt war. *wie sie in der Kindheit war. *warum Paulina sich immer anders gefühlt hat. *welche Erleichterung ihr die Diagnose brachte. *wie sie jetzt ihren Alltag passend zu ihren Bedürfnissen kreiert. *welch ein großes Geschenk ihre jetzige Selbständigkeit ist. *uvm. https://www.autismus-im-job.com https://www.linkedin.com/in/paulina-hornbachner-078751201/ Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönne

In Folge 145 spreche ich mit Sarah Rudi. Sarah ist Clownin, Mama von drei Kindern und Erzieherin. Wir sprechen unter anderem über: *ihren Weg zur Clownin. *wie Sie Kinder und Selbständigkeit unter einem Hut bekommt. *über die Arbeit in der Kita als Clownin und im Seniorenheim. *ihre weiteren beruflichen Pläne. *mit sich selbst im Reinen zu sein. *Anfangs kleine Schritte zu gehen, um beruflich weiterzukommen. *uvm. https://www.instagram.com/emma_froehlich_/ Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. Deine Nadja www.nadja-neumann.net Instagram: @nadja.neumann.nrw Introstimme: Henrike Tönnes