EP 2888 กิจวัตรที่ทำเป็นอย่างแรกก่อนตื่นนอนและเป็นอย่างสุดท้ายก่อนเข้านอน
From Nopadol's Story by Nopadol's Story
May 31, 2026 · 17 min
About this episode
The episode discusses important routines before waking up and before going to bed, sharing personal experiences and insights.
EP 2888 กิจวัตรที่ทำเป็นอย่างแรกก่อนตื่นนอนและเป็นอย่างสุดท้ายก่อนเข้านอน ว่ากันว่า 2 ชั่วโมงที่สำคัญในแต่ละวันของเราคือชั่วโมงแรกก่อนตื่นนอนและชั่วโมงสุดท้ายก่อนเข้านอน มาฟังตอนนี้กันครับ ผมจะมาเล่าว่าชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนและชั่วโมงสุดท้ายก่อนเข้านอนของผม และเพื่อน ๆ ที่มาตอบคำถามในเพจ Nopadol's Story ทำอะไรกันบ้าง เผื่อจะเป็นประโยชน์ครับ
People in this episode
Host: Nopadol
Topics covered
- morning routine
- night routine
- personal development
- daily habits
- self-improvement
Keywords
- morning
- night
- routine
- habits
- self-care
Mentioned in this episode
Organizations: Nopadol's Story
More episodes of Nopadol's Story
- EP 2899 (MBA 179) เทคนิคการสอนที่ใช้ในโครงการ MBA ธรรมศาสตร์ ตอนที่ 2 · June 11, 2026 · 18 min
- EP 2898 8 กับดักที่ทำให้เวลาของเราหายไป · June 10, 2026 · 17 min
- EP 2897 ความสุขเล็ก ๆ ที่เราสามารถสร้างได้ในทุกวัน · June 9, 2026 · 19 min
- EP 2896 Book Review จงงดงามเหมือนดวงจันทร์ที่เปล่งประกายในยามค่ำคืน · June 8, 2026 · 16 min
- EP 2895 ความรู้ดี ๆ ที่ได้จาก Book Club · June 7, 2026 · 21 min
- EP 2894 (SR 178) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 6 มิถุนายน 2569 · June 6, 2026 · 16 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Nopadol's Story podcast page.