219. Mineral balancing con Ana Ortega

About this episode

This episode features a discussion with Ana Ortega about mineral balancing and its impact on health.

En este episodio hablamos con Ana Ortega sobre el "mineral balancing", una herramienta cada vez más utilizada para entender cómo están nuestros niveles de minerales y cómo estos influyen en nuestra salud. Comentamos qué es exactamente, cómo se analiza y qué tipo de información nos puede dar en consulta. También profundizamos en cómo los desequilibrios minerales pueden afectar a la energía, la digestión o el sistema hormonal, y por qué no se trata solo de “tomar suplementos” sin más, sino de entender el contexto de cada persona. Un episodio práctico y muy revelador para quienes quieren ir un paso más allá en el cuidado de su salud.

People in this episode

Host: Marta Mármol

Guest: Ana Ortega

Topics covered

• mineral balancing
• health
• nutrition
• energy
• digestion
• hormonal system

Keywords

• mineral balancing
• health
• nutrition
• supplements
• energy
• digestion
• hormones

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