About this episode
En este episodio se discute qué características debe tener un buen gel energético y cómo elegir el adecuado para cada deportista.
Hoy en El Podcast de Nutriexper vamos a de qué debería tener un buen gel energético, en qué deberías fijarte y cómo elegir el que mejor se adapte a ti y a tu forma de entrenar. Los geles energéticos se han convertido en un básico para muchos deportistas, especialmente en resistencia. Pero la realidad es que hay muchísima diferencia entre unos y otros. En consulta veo a personas que entrenan bien, que siguen una estrategia… pero que tienen problemas digestivos, bajones de energía o malas sensaciones simplemente por el tipo de gel que están utilizando. Y muchas veces eligen por marca, por moda o por lo que usa otra persona, sin entender realmente qué están tomando. Recuerda que ya tenemos nuestro e-commerce de productos validados por nosotros en fuelonfly.com ¡Esperamos que te guste! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ https://annagrifols.com/ @annagrifols @nutriexper @fuelonfly
People in this episode
Host: Anna Grifols
Topics covered
- gel energético
- nutrición deportiva
- entrenamiento
- digestión
- energía
Keywords
- gel energético
- deportistas
- estrategia de entrenamiento
- problemas digestivos
- bajones de energía
Mentioned in this episode
Organizations: Nutriexper, fuelonfly.com
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