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Ep. 39. ¿Arreglarte o evolucionar? ¿Qué es realmente el crecimiento personal?
Jun 8, 2026
8m 00s
38. El Desierto y la Montaña. El podcast de Om101 cambia de nombre
Jun 1, 2026
8m 33s
37. ¿DIOS EXISTE? 5 Pruebas que lo demuestran
Apr 1, 2026
26m 15s
36. De qué hablo cuando hablo de espiritualidad
Dec 1, 2025
27m 19s
35. 15 hábitos para SUPERVIVIR hasta los 101
Aug 1, 2025
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/8/26 | ![]() Ep. 39. ¿Arreglarte o evolucionar? ¿Qué es realmente el crecimiento personal?✨ | crecimiento personalevolución+3 | — | Escuela y Comunidad KrezcamosPrograma de Breathwork R63+1 | — | crecimiento personalevolución+3 | — | 8m 00s | |
| 6/1/26 | ![]() 38. El Desierto y la Montaña. El podcast de Om101 cambia de nombre✨ | personal growthspiritual journey+3 | — | Escuela y Comunidad KrezcamosPrograma de Breathwork R63+1 | — | personal growthspirituality+3 | — | 8m 33s | |
| 4/1/26 | ![]() 37. ¿DIOS EXISTE? 5 Pruebas que lo demuestran✨ | existence of Godfaith+4 | — | Breathwork R63Escuela y Comunidad Krezcamos+1 | — | philosophyexperience+2 | — | 26m 15s | |
| 12/1/25 | ![]() 36. De qué hablo cuando hablo de espiritualidad✨ | espiritualidadmeditación+5 | — | Programa de Breathwork R63Escuela y Comunidad Krezcamos+1 | — | espiritualidadvida diaria+1 | — | 27m 19s | |
| 8/1/25 | ![]() 35. 15 hábitos para SUPERVIVIR hasta los 101✨ | hábitossalud+2 | — | Programa de Breathwork R63Escuela y Comunidad Krezcamos+1 | — | supervivenciaprácticas+1 | — | 33m 04s | |
| 7/1/25 | ![]() 34. Experimento SUPERVIVIR | Mis 7 razones para hacer de la salud y alimentación una obsesión✨ | saludalimentación+2 | — | Programa de Breathwork R63Escuela y Comunidad Krezcamos | — | experimentosupervivir+2 | — | 27m 34s | |
| 3/1/25 | ![]() 33. 6 secretos para ser más feliz✨ | felicidadautoayuda+1 | — | El Camino del Despertar | — | secretofelicidad+2 | — | 15m 05s | |
| 2/15/25 | ![]() 32. Qué es LA FELICIDAD para mí✨ | felicidadbienestar+1 | Tony RobbinsVictor Küppers | Programa de Breathwork R63Escuela y Comunidad Krezcamos+1 | — | felicidadbúsqueda+2 | — | 18m 59s | |
| 2/1/25 | ![]() 31. Las 2 preguntas más importantes en la vida✨ | preguntas importantestoma de decisiones+1 | — | Programa de Breathwork R63Escuela y Comunidad Krezcamos+1 | — | dirección correctavalorar+1 | — | 12m 36s | |
| 10/15/24 | ![]() 30. La expansión de la conciencia a través de la respiración | La Ciencia y la Espiritualidad del Breathwork Parte 2✨ | breathworkspiritual growth+1 | — | breathworkBreathwork R63+1 | — | consciousnessbreathing techniques+1 | — | 19m 48s | |
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| 10/1/24 | ![]() 29. El poder sanador de la respiración. Breathwork Parte 1✨ | breathworkstress management+2 | — | el Programa R63Programa R63 | — | breathworkstress+3 | — | 23m 06s | |
| 9/15/24 | ![]() Ep 28. La liberación del alma a través de la aceptación radical✨ | mental prisonradical acceptance+1 | — | La liberación del AlmaAceptación Radical+1 | — | Michael A. SingerTara Brach+2 | — | 22m 41s | |
| 9/15/24 | ![]() 28. La liberación del alma a través de la aceptación radical | En este episodio reflexiono sobre la cárcel mental en la que vivimos y cómo salir de ella, cómo despertar del trance. Lo hago basándome en 2 de libros que más me han influido en los últimos años: “La liberación del Alma”, de Michael A. Singer, y “Aceptación Radical”, de Tara Brach. Michael Singer nos lanza un propósito, una visión: liberar el alma. Tara Brach nos propone un medio para alcanzarlo: la aceptación radical. . Mis links: Programa de Breathwork R63: https://krezcamos.online/r63 Escuela y Comunidad Krezcamos: https://krezcamos.online/elclub-sergio Sergio en Instagram: https://www.instagram.com/sdelprado/ | — | ||||||
| 9/1/24 | ![]() 27. Experimento Rendición | Casi 2 años después, ¡el podcast está de vuelta! En este episodio te cuento qué ha pasado en estos 2 últimos años... bueno, en realidad, en los últimos 7 :) . Mis links: Programa de Breathwork R63: https://krezcamos.online/r63 Escuela y Comunidad Krezcamos: https://krezcamos.online/elclub-sergio Sergio en Instagram: https://www.instagram.com/sdelprado/ | — | ||||||
| 11/20/22 | ![]() Ep 26. ¿Y si nos tomáramos la vida como un juego? | En este episodio te invito a que en los próximos meses te tomes la vida como un juego. Sí, como un juego. Como si fueras protagonista de un juego que se llama vida. Esto no es una invitación trivial ni descabellada. En el juego de la vida no todos los momentos son agradables. Cuando suceden, seguimos adelante con el juego, tomando responsabilidad, aceptando las cartas que nos han tocado, buscando la manera de estar lo mejor posible, aprender y sacar lo positivo de cada momento. Hay otro elemento clave del juego que es el momento presente. Cuando estás jugando estás en el ahora, con lo que te está pasando ahora. No como fue la partida anterior, ni cómo será la siguiente partida o el siguiente nivel del juego. Sino que estás en el juego del ahora. Y por eso he creado el Juego de Emprender, el podcast de emprendimiento para no emprendedores. En el Juego de Emprender te invito a tomarte el emprendimiento como un juego, como una oportunidad de probarse, de aprender y de superarse. Dejar a un lado todos los miedos del futuro y centrarse en el ahora, en el momento presente y en jugar a emprender por el mero hecho de divertirse y aprender. | — | ||||||
| 6/19/22 | ![]() Ep 25. El camino del Zen. Con Esther Verona y Germán Jurado. | En este episodio te traemos una charla distendida y muy tranquila sobre el Zen con dos invitados de lujo: Esther Verona y Germán Jurado. Compartimos contigo la práctica del Zen de una manera sencilla y accesible, hablando desde nuestra experiencia y práctica diaria. Además te animamos a que te unas a nosotros en el retiro de Agosto en Borisa, el centro de retiros de la escuela Bori Zen Centre, el la Alta Garrotxa (Catalunya). Tienes las notas del podcast y más info del retiro en este link: https://bit.ly/3OmFENS | — | ||||||
| 5/8/22 | ![]() Ep 24. Una cita con tu artista interior. Con Israel Barranco. | Hemos invitado al Podcast de Om101 a Israel Barranco, artista y terapeuta psicoexpresivo, para abordar el crecimiento personal desde el arte. En este episodio descubrirás el poder de la expresión artística como herramienta de autoconocimiento y trabajo terapéutico. Además aprenderás sobre lo arquetípico y lo simbólico. Y también conocerás la inspiradora historia de Israel, su enorme corazón y sabiduría. Esperamos que la entrevista te resulte tan inspiradora como a nosotros, que te ayude a quitarte de encima eso de “yo no sé pintar” o “yo no soy una persona creativa”, y que te animes a tener una cita con tu artista interior. Notas del podcast: https://bit.ly/39EVeFz | — | ||||||
| 4/24/22 | ![]() Ep 23. La crisis de los 40 y cómo reinventarse profesionalmente. Con Sergio Del Prado. | Este nuevo episodio es un poco diferente a los que suelo publicar, ya que soy yo el entrevistado. La conversación fue publicada hace unos meses en el podcast Sin Vergüenza de Mí, de Fernando Moreno. La recepción fue tan buena que hemos decidido a subirla en el Podcast de Om101 para llegar a más gente. Durante la conversación hablamos de los síntomas más habituales de la crisis de los 40 y qué podemos hacer para superarla. También respondo a las preocupaciones habituales que tenemos cuando queremos cambiar de trabajo a partir de cierta edad, como por ejemplo, ¿soy demasiado mayor para cambiar? ¿Estoy tirando por la boda toda mi carrera profesional ? ¿Qué pasa si fracaso? Espero que te inspire y motive para retomar las riendas de tu vida, si estás pasando por un momento de crisis. Si algo de lo que te cuento resuena contigo, no dudes en contactarme por email a sergio.delprado@gmail.com Si quieres saber más de mí y cómo puedo ayudarte en tu desarrollo personal y profesional, visita https://beacons.ai/sdelprado | — | ||||||
| 3/1/22 | ![]() Ep 22. Planta cara al estrés y conecta con tus valores. Con Usúe Madinaveitia.. | En este episodio tenemos el placer de entrevistar a Usúe, coach personal especializada en valores y en conciliación de la vida personal, familiar y laboral. Usúe facilita que las personas conecten con su esencia, con sus valores y con lo más importante en su vida, para que puedan alinear lo que hacen, dicen, piensan y sienten, y así llevar una vida más coherente y saludable, reduciendo su nivel de estrés. Durante la charla, Usúe nos explica qué es el estrés y cómo nos afecta el no tener claridad de cuáles son nuestros valores o vivir en incoherencia con ellos. Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: www.Om101.es | — | ||||||
| 2/21/22 | ![]() Ep 21. Revoluciona tu vida y emprende tu propio camino vocacional. Con Alberto Apolo. | En este episodio entrevistamos a Alberto Apolo, comunicador, escritor, divulgador, un apasionado del autoconocimiento y como él mismo se define, un rebelde con causa. Alberto ayuda a personas a emprender su propio camino vocacional, impulsando proyectos conscientes de profesionales con propósito. Además Alberto acaba de publicar su primer libro, "Revoluciona tu vida. Un hoja de ruta para tu reinvención personal y profesional". Así que nos ha parecido el momento perfecto para invitarle a nuestro podcast y que nos hable de su historia, de su trabajo y de su libro. Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: https://bit.ly/3hassgt | — | ||||||
| 1/24/22 | ![]() Ep 20. Qué es el Coaching y cómo puede ayudarte a cumplir tus objetivos. Con Rafa Rodrigo. | En el episodio de hoy hemos invitado a Rafa Rodrigo, periodista de formación y coach, para nos explique qué es el coaching y cómo nos puede ayudar en nuestro crecimiento personal. También descubrirás la historia de Rafa, los episodios de bullying en el colegio y más tarde de acoso laboral en el trabajo. Todo ello acabó desencadenando una depresión que Rafa superó a través de la terapia y el coaching. El coaching permitió a Rafa soltar miedos y darse cuenta de que todos somos capaces de hacer lo que nos propongamos. Y ahora, como coach, Rafa acompaña a personas que quieren evolucionar y cumplir sus objetivos de vida. Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: https://bit.ly/3JFzJkM | — | ||||||
| 12/15/21 | ![]() Ep 19. Qué son las creencias limitantes y cómo superarlas. Con Albert Camps Pla. | En el episodio de hoy conversamos con Albert Camps Pla, terapeuta de Thetahealing®, técnica a través de la cual ayuda a personas a sanar sus creencias y emociones limitantes para que vivan su vida con total confianza. Aprendemos qué son las creencias limitantes y cómo superarlas. Y hablamos de miedos y necesidades que seguro que resuenan contigo, como el miedo a que nos juzguen, a hablar en público o la necesidad de validación externa. Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: https://om101.es/blog/index.php/2021/12/15/ep-19-que-son-las-creencias-limitantes-y-como-superarlas-con-albert-camps-pla/ | — | ||||||
| 11/23/21 | ![]() Ep 18. Viviendo desde el corazón. Con Germán Jurado. | En este episodio tenemos la ocasión de charlar de nuevo con Germán Jurado, instructor de mindfulness y coach. Descubrimos la historia personal de Germán, el compromiso con su práctica y una vida de servicio vivida desde el corazón. Por supuesto hablamos de mindfulness y meditación. Pero también de crecimiento personal, budismo, zen e incluso del sentido de la vida. Sí, así de intensos nos hemos puesto. Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: https://om101.es/blog/index.php/2021/11/23/ep-18-viviendo-desde-el-corazon-con-german-jurado/ | — | ||||||
| 10/19/21 | ![]() Ep 17. Cómo superar la ansiedad. Con Ferran Cases, de Bye Bye Ansiedad. | Vivimos una crisis mundial de la ansiedad. Dos de cuatro personas en España sufren o han sufrido algún cuadro de ansiedad. Antes de la pandemia, la ansiedad era la enfermedad más buscada en internet y durante la pandemia y el confinamiento los casos han aumentado en un 25%. Por eso hemos invitado a Ferran Cases, experto en ansiedad y responsable de Bye Bye Ansiedad, plataforma a través de la cual ayuda a la gente a superar la ansiedad. Durante la entrevista, Ferran nos explica qué es la ansiedad y en qué se diferencia del estrés. También comparte algunas prácticas y consejos que ayudan a reducir la sintomatología. Y practicamos un método infalible contra la ansiedad: ¡bostezar! El mensaje de Ferran es claro y optimista: la ansiedad sí se puede superar y además es fácil hacerlo, pero requiere de compromiso y trabajo diario. Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: https://om101.es/blog/index.php/2021/10/19/ep-17-como-superar-la-ansiedad-con-ferran-cases/ | — | ||||||
| 9/2/21 | ![]() Ep 16. Atrévete a ser tú y a vivir sin vergüenza. Con Fernando Moreno. | En este episodio conversamos con Fernando Moreno, coach de resultados y responsable del proyecto “Sin Vergüenza de Mí”. Fernando se dedica a cambiar la mentalidad de las personas parar mejorar su vida radicalmente. Durante la entrevista hablamos de coaching, de desarrollo personal, de mentalidad y hábitos que nos ayudan a crecer y a vivir sin vergüenza de ser quien somos. Porque no hay nada más poderoso que ser uno mismo. Este episodio es una invitación a que inviertas en tu crecimiento personal, a trabajar en tu mentalidad, a vivir una vida por diseño y no por defecto de tus circunstancias. Porque lo que crees es lo que creas. Puedes encontrar las notas del podcast en este nuestra web: https://om101.es/blog/index.php/2021/09/02/ep-16-atrevete-a-ser-tu-y-a-vivir-sin-verguenza-con-fernando-moreno/ | — | ||||||
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