Forbudte følelser 😈 Raga Rockers-metoden 🧡

About this episode

In this episode, Kathrine Aspaas explores the concept of forbidden emotions and how they can guide us towards our dreams and boundaries.

Velkommen til forbudte følelser Sommerspesial! I denne episoden inviterer jeg deg til å feire de forbudte følelsene dine. Du vil få en metode for å legge denne herlige rampete gjengen i rør og lage energi. Lengselen som peker mot drømmene dine. Misunnelsen som egentlig er et kompass mot det du savner.  Sinnet som forteller deg at en grense er overtrådt. Forskningen viser at det ikke for lite av de gode følelsene som tar knekken på oss mennesker. Det er skammen vår over forbudte følelser. Når vi dytter dem ned i din indre kjeller, da ligger de der nede og gjærer. Og du er ikke alene om å dytte dem ned. De fleste av oss driver med det. Gjør deg klar for troll som sprekker i sola. Nå snur vi oss mot dragene og demonene og gir dem navn. Det styrker oss på overraskende måter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Kathrine Aspaas

Topics covered

• forbidden emotions
• self-discovery
• personal growth
• mental health
• emotional intelligence

Keywords

• forbidden feelings
• emotional awareness
• self-improvement
• personal development
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Acast

Books & works: Raga Rockers

More episodes of Oppdrift med Kathrine Aspaas

• Blir vi dummere? 🤪Eller smartere på bedre måter? · June 12, 2026 · 20 min
• Bygg din indre beredskap 🧡Psykologisk trygghet i tøffe tider · April 26, 2026 · 28 min
• Gamle strukturer faller 🌱Grunn til å feire 🙌 · February 28, 2026 · 34 min
• Reisen til Julegleden ⭐️ 7 magiske julekuler - og et reinsdyr · November 25, 2025 · 42 min
• Kongens Kommode Skuff 5 👑Feiltastisk på 1-2-3! · November 6, 2025 · 24 min
• 10 skikkelig gode nyheter i 2025 🌻Og en gave ... · September 25, 2025 · 28 min