Osmose

Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osmose ! Dans cet épisode on parle de prendre du temps seule, de vouloir évoluer, "glow up" et se perdre parfois à l'intérieur. On ne s'en rend pas toujours compte au début. La solitude s'installe doucement, presque naturellement et puis un jour on réalise qu'on s'est perdue dedans. Choisie au début puis parfois subit.Quand l'isolement devient un réflexe sans qu'on l'ait décidé à un moment donné. Je te partage mon expérience, les années qui ont suivi ma rupture j'ai eu tendance à m'isoler, croyant que ça me faisait du bien, d'un sens oui, mais de l'autre non. Si tu veux me partager ton expérience, dis moi sur Instagram : @_jennilyneEt si l'épisode te plaît, tu peux me laisser 5 ⭐️ sur Spotify ! À très vite !

Helloooo ! Aujourd'hui on parle non pas de la peur de ne pas être aimée (même si c'est relativement lié) mais de la peur d'être aimée.La peur d'être aimée par qui nous sommes et non pas par ce que nous faisons. La peur de se montrer vulnérable, la peur que quelqu'un (ou le monde) voit nos blessures, nos traumas, notre sensibilité.Et si en réalité ces peurs voulaient dire quelque chose de bien plus profond ? Et si en réalité tu manquais, entre autres, cruellement de confiance, d'amour-propre, de connaissance de toi-même ? Bonne écoute ! ♥︎Si l'épisode te parle, l'atelier du 1 juillet est fait pour toi, je te donne les détails soon ! En attendant, tu peux laisser 5 ⭐️ et le partager autour de toi ! Bisouus IG: _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osmose,Tu le sais au fond, tu ne mènes pas la vie que tu veux.En réalité t'es paralysée, par tes peurs, par tes croyances, par ce que ta famille t'a dit/montré, l'instabilité financière, tes premières relations, ou même ta relation actuelle... Bref, il y a une incohérence entre qui tu es au fond et ce que tu fais. Parce que tu comprends les choses, tu travailles sur toi, t'analyses... mais rien n'est intégré dans ton corps.Tu veux vivre pleinement, pourtant tu ne t'autorises pas à te lâcher du lest. Tu veux t'ouvrir à une nouvelle relation, pourtant ta peur de redonner ta confiance prend le pas sur ta vie.Tu veux te lancer dans un projet qui t'animes profondément, et qui nourris ta vision du monde, pourtant t'es dirigé par les peurs que t'ont donné tes parents. Je te conseille vraiment d'écouter cet épisode qui mèle neuroscience, énergies, expériences... et si tu sens ce désir en toi de mener une vie qui TE correspond, mais tu n'y arrives pas vraimentBonne écoute ! Laisse moi un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé, ou en DM sur instagram et 5 étoiles ici ⭐️ si tu veux soutenir le podcast ♥︎À la semaine prochaine, prends soin de toi ! IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osmose ! Si tu te sens aigrie la semaine avant tes règles, que t'as du mal à gérer tes émotions, que t'as besoin d'espace seule, que t'es vite agacée et qu'on te voit comme agaçante en même temps... Cet épisode est pour toi ! Je suis en plein dedans, donc je te donne mes conseils, ce que je mets en place ou que j'arrête pour être en phase avec moi-même et mon coupleBonne écoute ! Si l'épisode t'a parlé, laisse moi 5 ⭐️ et un joli commentaire pour soutenir le podcast ! Merci d'avance pour ton soutien 🌞IG : _jennilyne

Hello toi ! Trop contente de te partager cet épisode aujourd'hui, en duo avec une abonnée, qui plus est est neuropsychologue ! Une discussion entre femmes autour de la dépendance affective, notamment dans les relations amoureuses, et amicales aussi. Qu'est ce que c'est concrètement, y a t-il une part de génétique dans le fait d'avoir cette dépendance ? Peux-t-on ne plus ressentir cette dépendance ? Comment se sent-on après ? J'ai adoré enregistrer ce premier épisode avec une invitée ! Tu peux prendre le temps de le regarder directement.Bonne écoute ! <3Si l'épisode t'a plus, laisse moi une jolie note 5 ⭐️ et partage le à quelqu'un qui en a besoin A très vite IG : _jennilyne

Si t'es dans une période de doute, sache que t'es juste humaine. Je sais à quel point c'est difficile, à quel point tu peux ressasser, te remettre en question... mais sache que ce que tu vis est sûrement nécessaire pour toi. Quelque chose de plus grand t'attend ou alors... certaines choses sont à laisser derrière toiBonne écoute <3 Si l'épisode t'a plu tu peux laissez 5 étoiles ou me partager ton ressenti en commentaire, merciii d'avance ! IG : _jennilyne

Tu écris tes intentions, tu manifestes, tu visualises, tu fais du journaling, tu fais tout "comme il faut"ou en tout cas t'as déjà essayé… et pourtant, rien ne se passe ou au contraire tu ne sais pas comment faire ? ✨ Cette semaine je sors cette semaine mon carnet pratique “Se reconnecter à ses émotions et à son énergie”, conçu pour t’accompagner pas à pas avec des exercices et des audios guidés.Et en commentant deux "🌞" tu bénéficies d’une offre exclusive de -10% girl ! 💝Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la manifestation ne se résume pas à des listes ou des rituels compliqués, et comment ton corps, tes pensées et tes émotions peuvent devenir tes meilleurs alliés pour créer la vie que tu veux vraiment.Avant je me mettais une pression énorme : acheter pleins de carnets différents pour tout séparer, avoir peur de mal faire alors que c'est en ayant peur de mal faire que tu bloques tout... parce que c'est littéralement plus facile que ce qu'on croit ! Je te partage mes méthodes : comment clarifier tes intentions, transformer tes émotions, utiliser ton journaling et pratiquer le détachement pour enfin avancer avec fluidité et confiance. Avec des clés inspirées de Joe Dispenza et son livre Rompre avec soi-même, qui explique parfaitement que c'est scientifique, sur l'état intérieur notamment, et non du bullshit Tu vas découvrir que la manifestation, ce n’est pas juste espérer… c’est devenir la version de toi qui attire ce que tu désires ! Parce que tu n'attires pas ce que tu VEUX, tu attires ce que tu ES Bonne écoute <3IG : _jennilyne

Hellooooo girl ! Et bienvenue sur mon podcast Osmose ! Les portes de mon accompagnement 1:1 sont désormais ouvertes ! Trop hâte de pouvoir t'accompagner toi aussi, à enfin faire éclore celle que tu es vraiment au fond de toi et rayonner sur tous les aspects de ta vie (et surtout ne plus la subir !!) 🌞🔥Si tu te dis "moi mon problème c'est que j'aime toujours profondément, plus que l'on ne m'aime, je suis trop sensible...."ECOUTE CET ÉPISODE ! Si tu considères qu'aimer et ressentir profondément est un problème dans ta vie... je dirai plutôt que le problème vient de cette croyanceParce que WOW c'est génial ? (ok ok un peu fatiguant parfois je l'admet) Quiconque ne sait pas le (te) voir n'a rien à faire dans ta vie. <3Les portes de mon accompagnement 1:1 est désormais ouvert ! Trop hâte de pouvoir t'accompagner toi aussi, à enfin faire éclore celle que tu es vraiment au fond de toi et rayonner sur tous les aspects de ta vie (et surtout ne plus subir ta vie !!) 🌞🔥IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce tout dernier épisode des podcasts de DÉCEMBRE !!! C'était intense et en même temps profondément kiffant, challengeant ! Je repose mon esprit maintenant hahaha !Je tenais à vous remercier, merci d'avoir été là chaque jour <3 J'ai appris beaucoup de choses pendant ce mois sur moi-même : on évolue en intégrant vraiment ce qu’on a vécu.Je prends un temps pour ressentir, déposer, et choisir consciemment ce que j’ai envie d’emporter avec moi en 2026 ! Des prises de conscience. Des limites mieux posées. Plus de sécurité intérieure. Moins de lutte contre soi et la vie. Prends ce qui résonne en toi et laisse le reste ! Bonne écoute, et à très bientôt <3 (on se retrouve tous les lundis à 7h !) IG : _jennilyne