Otcovia v plienkach

Slovenskí výskumníci v rámci projektu Olympijský odznak všestrannosti merali pohybové schopnosti žiakov druhého stupňa. „Pred siedmimi rokmi sme začali s meraním približne tisíc žiakov, momentálne zaznamenávame 60-tisíc žiakov a 540 škôl, čím sme pokryli približne štvrtinu slovenských škôl,“ vraví Milan Špánik zo Slovenského olympijského a športového výboru. Na štúdii spolupracovala aj Libuša Nechalová z Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. „Najviac ma prekvapilo, ako naše deti zaostávajú vo vytrvalosti v porovnaní s dvomi miliónmi detí z 30 európskych krajín,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:22 Projekt Olympijský odznak všestrannosti a masový zber dát 02:27 Akých šesť testov meria kondičné schopnosti žiakov 04:34 Správny prístup k váženiu a meraniu detí bez stresu 05:36 Zásadné zistenie: Prečo slovenské deti zaostávajú vo vytrvalosti 07:38 Porovnanie s Európou: Kde sa nachádza Slovensko 08:34 Ako pandémia COVID-19 negatívne zasiahla kondíciu detí 11:14 Čo je to telesná gramotnosť a jej celoživotný význam 12:45 Odlišné prediktory zdatnosti u chlapcov a u dievčat 16:18 Paradox príjmu: Úspešní rodičia tlačia na akademický prospech 18:47 Ako pohyb priamo vplýva na vývin mozgu a učenie 22:55 Koncept "Aktívna škola" a rozvoj prirodzeného pohybu 25:47 Pilotná štúdia: Ako zmena štruktúry telesnej výchovy prináša výsledky 28:24 Vplyv telesnej zdatnosti na duševné zdravie, imunitu a záver rozhovoru

Dieťa bez sedačky nemá šancu, autom letí ako handrová bábika, vraví lekár-záchranár Michal Pečík v rozhovore o prvej pomoci. Povedať si, že idete "len za roh", preto dieťa netreba pripútať, je podľa neho hlúposť. "Následky bývajú katastrofálne," hovorí Pečík. Za základné pravidlo pri prvej pomoci považuje zachovanie chladnej hlavy za každých okolností. Ak už príde záchranka, dôležité je, aby ľudia lekárom hovorili pravdu a nezamlčiavali informácie. "Chodíme za ľuďmi domov. Vidím svet inou optikou než nemocniční kolegovia. Darmo mi budete tvrdiť, že máte ukážkovú životosprávu, keď si na stole všimnem zaváraninový pohár plný ohorkov a vidím, čo máte na tanieri. Ťažko ma oklamať," vysvetľuje. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 - Úvod 01:01 - Pocity viny a zatajovanie skutočností rodičmi 04:49 - Topiace sa dieťa nekričí 06:32 - Podozrenie na týranie a zanedbávanie detí 09:21 - Kedy môže ostať dieťa samo vo vode? 15:20 - Dieťa mimo autosedačky je ako handrová bábika 18:38 - Najväčší mýtus: Vyťahovanie jazyka 22:47 - Febrilné kŕče: Čo robiť a kedy volať záchranku 26:33 - Ako správne komunikovať s operátorom tiesňovej linky 30:37 - Prvá pomoc pri dusení: Keď dieťa kašle vs. keď nemôže dýchať 38:58 - Prehltnuté predmety a nebezpečný trend s magnetmi 42:50 - Vdýchnutie vody z bazéna a "suché topenie" 45:46 - Postup záchranárov a polície pri úmrtí dieťaťa 48:24 - Ako sa lekár-rodič vyrovnáva s tragédiami v práci 51:11 - Čierny humor ako forma psychohygieny

Láska k deťom sa prejavuje aj tak, že ich nepodporujeme vo všetkom, vravia spisovateľka Monika Kompaníková a psychológ Ján Hrustič, ktorí spoločne napísali knihu Detský raj s rodičmi. Opisujú v nej, aký dôležitý je pre deti pocit bezpečia a predvídateľnosť rodičov. Ak deti nevedia, čo môžu od rodičov očakávať, je to pre ne jeden z najväčších stresov. V knihe hovoria aj o tom, aké dôležité je byť s dieťaťom v prítomnosti, naladiť sa naň a vnímať ho. „Často deti vidíme ako nejaké projekty – chceme, aby boli také či onaké – a trošku zabúdame na to, že sú iné a my by sme ich chceli prerábať na svoj obraz. Zabúdame na ich podstatu, na to, aké sú v tej chvíli,“ vysvetľuje Kompaníková. „Niektorí rodičia viac rozumejú svojim mačkám a psom. Vedia lepšie zistiť, čo pes od nich chce. Len preto, lebo sú na to zameraní pozornosťou, vnímajú to a venujú tomu čas,“ dodáva Hrustič. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Je lepšie, ak rodičia nie sú na tréningoch, deti to ruší, vraví športový psychológ Peter Kuračka. Často sú emočne zaangažovaní a na deti vytvárajú tlak. "Tréning má byť o tom, aby sa deti naučili sústrediť 60 - 90 minút na aktivitu a trénera, nie na to, čo robí rodič a ako sa tvári. Potom zase prídu za mnou rodičia a povedia: Keď môj syn nepremení šancu, vždy sa pozrie na mňa alebo do hľadiska," opisuje bývalý profesionálny futbalista v podcaste Otcovia v plienkach. Rozhovor je rozdelený na tieto základné časti: ak po prehre v Človeče, nehnevaj sa zhodí figúrky, hrajte znova; ako dieťa dostať k pohybu; ako sa s dieťaťom rozprávať o športe; prečo rodič na tréning nepatrí; ako dieťaťu pomôcť s krivdami. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Špeciálna epizóda bez hosťa. Mišo rozpráva o tom, ako sa druhýkrát stal otcom a aké pocity to so sebou prináša. Rasťo zas hovorí, čo prežíval, keď začal Alicu nosiť do škôlky. V závere epizódy načrtneme aj tému, ktorú prežíva veľa otcov, no nehovorí o nej - finančná úzkosť. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Vychovávať chlapcov inak ako dievčatá? Psychologička Katarína Rezníková vysvetľuje, čo je biológia a čo stereotypy. Vysvetľuje, že pri deťoch treba posilňovať slabé stránky a uzemňovať tie silné. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Dieťaťu od určitého veku nezakazujte zmrzlinu či keksík, takýto prísny zákaz môže byť kontraproduktívny, hovorí výživový poradca Michal Páleník. „Vychováte dieťa v tom, že ,toto neexistuje‘. A keď sa s tým stretne, bude to ešte väčší šok. Bude vystavené rôznym potravinám v obchodoch, bufetoch, u starých rodičov a podobne. A zrazu zažije obrovský rozdiel - ako prechod z bicykla do drahého auta," vysvetľuje. V rozhovore sú tieto témy: ako jesť sladké; najväčšie chyby pri stravovaní detí; ako ovplyvníme deti na celý život; čo je problémom ultraspracovaných potravín; jedlo v školách a škôlkach. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. Hľadáte tipy na nové ihriská, rodinné výlety či kaviarne s detským kútikom? Všetko na jednom mieste nájdete na www.kidsmap.com.