#57 Må vi slutte å krangle for å ha det bra?

About this episode

This episode discusses the dynamics of conflict in relationships and how to navigate disagreements safely.

Tom og Sandra krangler. Også etter et år med partolking. Også i studio med Maria. Og denne episoden? Den er full av gull. For vi stiller spørsmålet de fleste par har tenkt på, men kanskje aldri sagt høyt: Er det et dårlig tegn at vi krangler? Eller at vi aldri krangler? Betyr det at noe er galt? Svaret er nei. Men det avhenger av én ting. Tryggheten må være på plass. Med den i bunnen kan dere tåle friksjon, uenighet, taushet og harde ord, og faktisk komme nærmere hverandre. Og når dere i tillegg forstår at dere tolker konflikter helt forskjellig. Noen trenger ro og harmoni for å føle seg trygge, mens andre trenger friksjon og direkte kommunikasjon for å kjenne at noe er ekte, da endrer hele dynamikken seg. I denne episoden viser Maria, Sandra og Tom hvordan Partolkens metode brukes midt i hverdagens irritasjon og frustrasjon. Ikke for å fjerne kranglingen, men for å gjøre den trygg. Ærlig, gjenkjennelig og akkurat passe ubehagelig på den gode måten. Nysgjerrig på Partolken? Sjekk ut partolken.no eller finn oss på @partolken i sosiale medier.

People in this episode

Hosts: Maria, Maria Mork

Guests: Tom, Sandra

Topics covered

• conflict resolution
• relationships
• communication
• emotional safety
• couples therapy

Keywords

• krangling
• partolking
• trygghet
• konflikter
• kommunikasjon

Mentioned in this episode

Organizations: Partolken, partolken.no

More episodes of Partolkens Hjertestarter

• #58 Funker partolking med andre enn Maria? · June 12, 2026 · 22 min
• #56 Hadde jeg bare visst før · May 11, 2026 · 27 min
• #55 Forhold 2.0 – når virkeligheten ikke ble som du trodde · April 28, 2026 · 37 min
• #54 Når vi rydder opp – etter samtalen · April 13, 2026 · 44 min
• #53 Tåler du hele meg? Tåler jeg meg selv? · April 1, 2026 · 27 min
• #52 Når egne behov styrer tolkningen · March 10, 2026 · 47 min