DOTT. SCARA | Figata o Minkiata?! 😁 | Passa dal BSMT _ S05E70

About this episode

Doc Scara discusses nutrition, training, and health, clarifying misconceptions and providing evidence-based insights.

Mai come oggi si parla di alimentazione, allenamento e salute.Eppure, mai come oggi è così difficile capire a chi credere. Tra guru improvvisati, diete miracolose, consigli contrastanti e trend che cambiano ogni settimana, fare chiarezza è diventato quasi impossibile. Per questo al BSMT abbiamo deciso di partire dalla scienza. Il Doc Scara è passato dal BSMT. 🩺💪 Nutrizionista, insegnante e divulgatore, negli ultimi anni ha rivoluzionato il modo di parlare di alimentazione sui social, smontando falsi miti, mode e convinzioni radicate con un linguaggio semplice, diretto e basato sulle evidenze scientifiche. Al BSMT abbiamo parlato di alimentazione, allenamento, integrazione, dimagrimento, metabolismo e benessere, cercando di distinguere ciò che è supportato dalla scienza da ciò che nasce da marketing, mode e disinformazione. Ma siamo andati anche oltre: dalle origini della sua passione per la nutrizione alle responsabilità che comporta parlare ogni giorno a milioni di persone, passando per il rapporto con i social e con una divulgazione che spesso va controcorrente. Una chiacchierata che mette ordine nel caos, smonta convinzioni radicate e offre strumenti concreti per leggere il…

People in this episode

Host: Gianluca Gazzoli

Guest: Doc Scara

Topics covered

• alimentazione
• allenamento
• salute
• nutrizione
• disinformazione
• social media

Keywords

• nutrizione
• salute
• diete
• allenamento
• metabolismo
• benessere
• social media

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