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Recent episodes
Questa è la mia vita - 1995 - Le 5 virtù (+1) per fare la differenza nella vita - S.2 Ep.1
Apr 9, 2026
5m 33s
Massimo Filippi - Come combattere l'infiammazione e migliorare il nostro cervello
Aug 19, 2025
4m 04s
Luca Ruggeri - Sblocca il tuo potenziale nascosto gestendo gli ormoni
Aug 12, 2025
7m 00s
Massimo Filippi - Tre consigli per riposare meglio e vivere di più
Aug 5, 2025
8m 17s
Gianluca Spadoni - L'ambiente intorno a te non vuole che tu cresca
Jul 29, 2025
12m 52s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/9/26 |  Questa è la mia vita - 1995 - Le 5 virtù (+1) per fare la differenza nella vita - S.2 Ep.1✨ | virtuesentrepreneurship+3 | — | — | — | virtuesentrepreneurship+3 | — | 5m 33s | |
| 8/19/25 | Massimo Filippi - Come combattere l'infiammazione e migliorare il nostro cervello | Massimo Filippi, esperto di biohacking, racconta quali elementi sono in grado di portare benefici al nostro cervello, evitando di intossicarlo e lavorando per la sua migliore performance.Tratto da Preparati a tutto | 4m 04s | ||||||
| 8/12/25 | Luca Ruggeri - Sblocca il tuo potenziale nascosto gestendo gli ormoni | Luca Ruggeri, performance e strategic coach, spiega quali sono e come gestire gli ormoni, elementi che impattano profondamente sul nostro stato energetico e d'animo.Tratto da Preparati a tutto | 7m 00s | ||||||
| 8/5/25 | Massimo Filippi - Tre consigli per riposare meglio e vivere di più | Massimo Filippi, esperto di biohacking, racconta come recuperare le energie alternando momenti di performance a momenti di riposo. In particolare è fondamentale dormire bene e a sufficienza.Tratto da Preparati a tutto | 8m 17s | ||||||
| 7/29/25 | Gianluca Spadoni - L'ambiente intorno a te non vuole che tu cresca | La vita non è uno sport individuale. Per la nostra felicità è fondamentale essere circondati da persone positive e, a nostra volta, dobbiamo essere in grado di aiutarle.Tratto da Preparati a tutto | 12m 52s | ||||||
| 7/23/25 | Emanuela Ciuffoli - Guadagnare tempo grazie all'Intelligenza artificiale | Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega come l'intelligenza artificiale sta impattando sulla vita delle persone liberando tempo prezioso un tempo usato per compiti ripetitivi o analisi dei dati.Tratto da Preparati a tutto | 7m 04s | ||||||
| 7/15/25 | Gianluca Spadoni - Tutto ciò che desideri è oltre il tuo standard | Per fare la differenza nella vita non basta più fare un lavoro buono come un tempo. Occorre alzare l'asticella ed elevare gli standard tutti giorni. Cercando l'eccellenza.Tratto da Preparati a tutto | 18m 34s | ||||||
| 7/8/25 | Massimo Filippi - Impara a monitorare i segnali del tuo corpo | Ossigenazione, livello di stress, energia: in un'era come questa non puoi non monitorare i dati sul benessere del tuo organismo. Massimo Filippi, esperto di biohacking, racconta quali elementi vanno controllati e come. Tratto da Preparati a tutto | 7m 12s | ||||||
| 7/1/25 | Gianluca Spadoni - I 3 vizi capitali del miglioramento | Quali sono le tre condizioni umane che ostacolano la crescita e, quindi, della felicità? Sono 3 grandi sfide che tutti dobbiamo affrontare: chi riesce ad affrontarle con il giusto atteggiamento può fare grandi cose. Tratto da Preparati a tutto | 12m 31s | ||||||
| 6/24/25 | Emanuela Ciuffoli - Come l'Intelligenza artificiale può aiutarci ad apprendere meglio | Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega come usare dell'intelligenza artificiale per personalizzare l'apprendimento nelle materie più diverse.Tratto da Preparati a tutto | 7m 25s | ||||||
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| 6/10/25 | Gianluca Spadoni - La prima regola per essere felici | Il nostro corpo è il primo strumento da usare per influenzare il nostro stato d'animo, di conseguenza le nostre azioni, di conseguenza i nostri risultati. In poche parole la felicità è nelle nostre mani. Tratto da Preparati a tutto | 4m 58s | ||||||
| 6/3/25 | Massimo Filippi - Gestire il respiro per hackerare la propria biologia | Il respiro è uno strumento potentissimo per incidere sullo stato del nostro organismo, per gestire stress e influenzare il nostro stato d'animo. Massimo Filippi, biohacker, spiega come farlo.Tratto da Preparati a tutto | 8m 02s | ||||||
| 5/27/25 | Gianluca Spadoni - La paura deve essere una richiesta di attenzione, non un blocco | Tanti di noi si bloccano a causa della paura. In realtà questa emozione deve essere solo un monito di fare maggiore cautela, non deve bloccarci. Come fa una madre: nel dubbio che la minestra del figlio scotti, l'assaggia.Tratto da Preparati a tutto | 3m 46s | ||||||
| 5/20/25 | Gianluca Spadoni - L'importanza dei dettagli | La storia di Dallara e del motor sport sono davvero utili per spiegare quanto possono incidere anche i piccoli miglioramenti nel raggiungimento dei nostri risultati.Tratto da Preparati a tutto | 7m 52s | ||||||
| 5/13/25 | Massimo Filippi - L'importanza della postura per la tua energia vitale | È possibile migliorare la propria immagine e la propria energia semplicemente facendo attenzione ogni giorno alla propria postura. Ecco da dove iniziare.Tratto da Preparati a tutto | 5m 42s | ||||||
| 5/6/25 | Gianluca Spadoni - Noi siamo i primi detrattori del nostro miglioramento | Le prime resistenze da affrontare per raggiungere i nostri obiettivi sono quelle interne. Gianluca Spadoni racconta da dove partire per superarle.Tratto da Preparati a tutto | 9m 07s | ||||||
| 4/29/25 | Gianluca Spadoni - Che cosa ci porta a raggiungere i nostri obiettivi | Gianluca Spadoni analizza il percorso che le persone fanno per ottenere ciò che desiderano. La verità è che il percorso è la vera ricchezza.Tratto da Preparati a tutto | 8m 21s | ||||||
| 4/22/25 | Emanuela Ciuffoli - Intelligenza artificiale, un assistente personale incredibile | Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega quanto può essere utile l'intelligenza artificiale per essere preparati a tutto.Tratto da Preparati a tutto | 8m 12s | ||||||
| 4/15/25 | Gianluca Spadoni - I 7 nemici della crescita e della felicità | Gianluca Spadoni spiega quali sono gli stati d'animo e i sentimenti che contrastano la crescita e la felicità.Tratto da Preparati a tutto | 11m 22s | ||||||
| 4/8/25 | Gianluca Spadoni - I 4 potenti insegnamenti de La Divina Commedia | Tutti abbiamo studiato l'opera di Dante Alighieri, quasi nessuno l'ha letta con attenzione. Gianluca Spadoni spiega come il celebre libro contenga insegnamenti fondamentali per la crescita personale. Tratto da Preparati a tutto | 7m 36s | ||||||
| 4/1/25 | Gianluca Spadoni - Senza coraggio nulla può iniziare | Gianluca Spadoni racconta come il coraggio, anzi il cuoraggio, sia una caratteristica fondamentale per avere successo. Occorre prendersi dei rischi e fare delle azioni per raggiungere obiettivi.Tratto da Preparati a tutto | 8m 41s | ||||||
| 3/25/25 | Gianluca Spadoni - I due modi un cui l'uomo si evolve | Gianluca Spadoni spiega che si può crescere e migliorare attraverso il dolore o attraverso l'ispirazione, l'osmosi. Purtroppo la maggior parte delle persone aspetta di stare male, di soffrire per cambiare rotta. Quando è più facile, invece, imparare dagli errori degli altri per non commetterli a tua volta?Tratto da Preparati a tutto | 4m 16s | ||||||
| 3/18/25 | Emanuela Ciuffoli - Intelligenza artificiale: così sta per cambiare tutto | Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega cosa sta arrivando nel mondo digitale per essere preparati ad affrontare le nuove sfide. Su tutte lo tsunami dell'intelligenza artificiale.Tratto da Preparati a tutto | 11m 43s | ||||||
| 3/11/25 | Gianluca Spadoni - L'importanza della determinazione | Nessuna competenza batte una determinazione ossessiva. Così Gianluca Spadoni spiega l'importanza di essere determinati nel portare a termine i propri compiti per raggiungere gli obiettivi.Tratto da Preparati a tutto | 1m 43s | ||||||
| 3/4/25 | Gianluca Spadoni - Troppo spesso la persona che blocca la crescita è davanti allo specchio | Perché non riusciamo a realizzare ciò che desideriamo? Il primo motivo è come ci parliamo tutti i giorni. Ecco perché occorre "nutrire il lupo buono". Partendo dall'affrontare con spirito diverso paure, dubbi e problemi che devono diventare sfide da superare e non muri che ci bloccano.Tratto da Preparati a tutto | 13m 37s | ||||||
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