Podcast Fundacji Dobra Porażka

Czy "sztuczna inteligencja" naprawdę nas rozwija czy też raczej odbiera nam zdolność myślenia?W tym odcinku przyglądamy się temu, jak nie zgubić człowieka w świecie, który pędzi szybciej niż kiedykolwiek.Gościnią Wioletty Sobeckiej jest Jowita Michalska, ekspertka nowych technologii, edukacji i kompetencji przyszłości. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się lęk przed porażką u młodych ludzi, dlaczego system edukacji nie nadąża za zmianami oraz jak AI wpływa na sposób uczenia się i podejmowania decyzji. Wchodzimy też w tematy zagrożeń nieodpowiedzialnego podejścia "fail fast", przeciążenia technologią oraz cyfrowej higieny tego, jak zadbać o siebie w świecie nadmiaru informacji.To rozmowa o równowadze - między technologią a człowiekiem, szybkością a refleksją, wygodą a odpowiedzialnością. I o tym, dlaczego dziś bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy świadomego podejścia do rozwoju.Dowiesz się jak mądrze korzystać z AI, jak wspierać młodych w budowaniu odporności i jak nie oddać technologii tego co najważniejsze - umiejętności samodzielnego myślenia.👉 Posłuchaj i zasubskrybuj podcast, jeśli chcesz lepiej rozumieć świat zmian i podejmować w nim bardziej świadome decyzje.Jowita Michalska, Gościni odcinka, jest polską ambasadorką Singularity Group, innowacyjnej organizacji z Doliny Krzemowej. Ma ponad 20-letnie doświadczenie biznesowe, które zdobywała pracując na kluczowych stanowiskach m.in. w Polkomtelu, PGE czy Deloitte. Jest też autorką podcastu "DigiTalks" oraz książki "Szkoła w czasach AI".Prowadząca rozmowę - Wioletta Sobecka.💬 Wybrane cytaty z odcinka:"Technologia ma służyć nam. Pytanie czy jeszcze o tym pamiętamy?""AI dziś częściej zastępuje myślenie niż je wspiera""Nie budujemy krytycznego myślenia, tylko oddajemy je technologii""Nauczyciel staje się dziś bardziej mentorem niż dostawcą wiedzy""Fast fail bywa dziś bardzo niebezpiecznym podejściem""Higiena cyfrowa to już nie opcja, to warunek dobrostanu""Jesteśmy bardziej zmęczeni technologią niż kiedykolwiek wcześniej""Nie chodzi o zakaz technologii, tylko o mądre jej używanie""Znajdź 3 razy w tygodniu po 30 minut na naukę nowych technologiiFundacja Dobra Porażka wspiera kulturę uczenia się na błędach.Po więcej informacji zapraszamy na stronę www.dobraporazka.plA może Zajrzysz na Dzień Porażki? To już 13 października, w formule online. Szczegóły pod linkiem:https://dzienporazki.pl/

Joanna Burdek, ekspertka od neurocopywritingu, zabiera nas w podróż po meandrach języka, który leczy i rozwija.Rozmawiamy o tym, jak konkretne słowa i sformułowania wpływają na emocje po błędach, jak zmienić język z "porażki" na "lekcję", i dlaczego warto świadomie dobierać komunikaty, by nie wywoływać reakcji obronnych.Joanna dzieli się przykładami, jak słowo „porażka” obciąża emocjonalnie, a określenia takie jak „wydarzenie sprzeczne z oczekiwaniami” pozwalają mózgowi szybciej przejść do działania.Opowiada też o technikach radzenia sobie z emocjami – od zmiany narracji wewnętrznej, przez ruch fizyczny, po tworzenie listy konkretnych wniosków. W odcinku nie zabrakło również rozmów o syndromie oszusta, storytellingu, języku liderów oraz znaczeniu bezpieczeństwa psychologicznego w pracy i relacjach.To rozmowa, która inspiruje do zmiany!Dowiesz się między innymi:dlaczego słowo „porażka” może wywoływać lęk i jak je zastąpić,jak techniki neurocopywritingu – takie jak język e-Prime, przeramowanie czy język bez ocen – pomagają w pracy z emocjami,jak mówić o błędach w zespole, by budować zaufanie zamiast dystansu,czym jest "feedback z ludzką twarzą" i dlaczego zaczyna się od empatii,jak słowa mogą zmieniać wewnętrzny dialog i wspierać w chwilach zwątpienia,jak język zmienia percepcję błędów i porażek,co oznacza "słodko-pierdząca kultura sukcesu" i jak się jej nie poddać,jakie słowa blokują uczenie się z błędów,jak stworzyć język wsparcia i rozwoju, nawet gdy "nie wyszło"To rozmowa, która zostanie z Tobą na dłużej!Cytaty:"Porażka jest jak twarde łóżko, na które spadasz z impetem – boli, ale prostuje kręgosłup.""Nie mów: jestem głupi. Powiedz: moja ocena była nietrafna.""Social media to świat słodko-pierdzącego sukcesu.""Nie udało się? To tylko próba, która wymaga poprawy.""Neurocopywriting pomaga pisać tak, by budować psychologiczną bezpieczeństwo.""Mózg robi tylko jedną rzecz naraz – wykorzystaj to, by przerwać spiralę emocji.""Zamiast pytać: dlaczego to zrobiłeś? zapytaj: co się wydarzyło?""Język może wspierać albo niszczyć – wybieraj słowa, które budują.""Porażki nie są przeciwko Tobie. One są dla Ciebie."Zasubskrybuj i podziel się z kimś, kto czasem zapomina, że porażka to tylko przystanek, a nie koniec drogi.Spotify: https://open.spotify.com/show/7GdUUIf7r0sqTHAmtt5fz8?si=88464b439a09491eYouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLHQiVZc9kan6iex42g5COHbCwk6Za8Mqu&si=dgktO-MMGaEM5uZvStrona Fundacji: https://dobraporazka.pl

Dlaczego warto posłuchać?Otrzymasz konkretne strategie radzenia sobie z porażką, poznasz psychologiczne mechanizmy odpoczynku i zyskasz inspirację do budowania życzliwości wobec siebie.Czy potrafisz naprawdę odpoczywać? A może twój weekendowy relaks to tylko kolejny obowiązek do odhaczenia? Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinku podcastu Fundacji Dobra Porażka. Natalia Leśnikowska rozmawia z Urszulą Rudzką-Stankiewicz – psycholożką i twórczynią platformy Odetchnij.plTematem przewodnim jest odpoczynek – ten prawdziwy, regenerujący i świadomy. Ula opowiada o porażkach, które ją wzmocniły, i podpowiada, jak z łagodnością podejść do zmiany nawyków oraz życia w biegu. Oraz dzieli się swoimi doświadczeniami z budowy marki Odetchnij.Nasza rozmówczyni podkreśla znaczenie małych kroków, życzliwości wobec siebie i realistycznego podejścia do własnych możliwości. Zamiast radykalnych rewolucji – proponuje stopniowe wprowadzanie drobnych zmian i szukanie własnych rytuałów, które wspierają codzienny dobrostan.Dzieli się przesłaniem, które stanowi fundament projektu Odetchnij – byśmy potrafili zatrzymać się choćby na pięć sekund i powiedzieć do siebie coś dobrego:"To właśnie język, którym się do siebie zwracamy, tworzy jakość naszego życia – zarówno na poziomie psychicznym, jak i fizjologicznym. Jesteśmy jedyną osobą, z którą spędzamy całe życie, dlatego warto traktować siebie z troską, życzliwością i szacunkiem – nie tylko w chwilach sukcesu, ale także w momentach zwątpienia i porażki." Kilka cytatów na zachętę:„Czas dla siebie to nie luksus – to klucz do lepszego życia.”„Najbardziej pomogła mi odwaga ludzi, którzy mówili: ‘Zatrzymaj się. To zły kierunek’.”„Za bardzo chciałam mieć wszystko idealne od razu – a zapomniałam o minimum viable product.”„Błędy i porażki są nieodłącznym elementem rozwoju – nawet jeśli to nie pierwsza firma.”„Nie musisz biegać, jeśli tego nie lubisz – znajdź swój sposób na aktywność.”„Mapę marzeń wieszam w gabinecie – to mój kompas.”„Mówcie do siebie dobrze. To najważniejsza relacja, jaką macie – ze sobą.”"Feedback może być bolesny, ale jest bezcenny, jeśli go przyjmiesz.”„Zmiana bez konkretów nie działa. Musimy wiedzieć: co, od kiedy i jak.”„Nie dowalajmy sobie. Zróbmy mały krok i bądźmy za to dla siebie dobrzy.”ZAPRASZAMY DO SŁUCHANIA!PS. Spodobało się? Nie zapomnijcie zasubskrybować naszego podcastu!

Poznaj Martę Śpik – wolontariuszkę Fundacji, HR-owca, coacha, edukatorkę i kobietę, która wie, że porażka to nie koniec, tylko początek ciekawej historii. W tym odcinku rozmawia z Rafałem Hampelem o tym, jak wykorzystuje błędy (swoje i cudze) do rozwoju ludzi – i jak uczą się tego dzieci, dorośli i całe zespoły. Od warsztatów w korporacjach po plakaty z supermocami w szkole.Na jakie pytania znajdziesz tu odpowiedzi?Jak rozmawiać o błędach, żeby nie zamieniały się w ocenianie?Dlaczego dzieci czasem lepiej radzą sobie z porażką niż dorośli?Co daje przestrzeń do szczerości w zespole?Jak zbudować kulturę błędu... dosłownie, z klocków?Tematy, które mogą Cię zainteresować:HR i porażki – jak wspierać pracowników i liderówWarsztaty z dziećmi – jak uczą się od siebie nawzajemEmocje, zaufanie i rozmowy, które zostają na długoEdukacja i sport – dwa światy, w których porażka bywa największym nauczycielemBo kiedy uczymy się przegrywać, naprawdę zaczynamy wygrywać!Cytaty:„Chciałam nauczyć się lepiej radzić sobie z porażkami – i gdy już się tego nauczę, dzielić się tym z innymi.”„Dzieci są bardzo wdzięcznymi odbiorcami – im młodsze, tym łatwiej i prościej potrafią wyciągać niesamowite wnioski.”„Zaufanie w zespole to podstawa – wtedy rozmowa o błędach przestaje być straszna.”„Najlepiej nie szukać winnego, tylko rozwiązania. To jest naprawdę istotne.”„Porażka nie musi być naszym krytykiem – może stać się naszym sprzymierzeńcem.”Chcesz dowiedzieć się jak i w jakich obszarach działamy?Odwiedź stronę Fundacji www.dobraporazka.pl

Katarzyna Bugla – HR-owczyni z sercem do ludzi, wolontariuszka Fundacji oraz współtwórczyni Dnia Porażki – w rozmowie z Rafałem Hampelem opowiada o swojej drodze do Fundacji Dobra Porażka, pokonywaniu własnych barier i o tym, dlaczego rozmowy o błędach są dziś ważniejsze niż kiedykolwiek. Usłyszysz o fabrykach, ludziach, emocjach i marzeniu o sali pełnej ludzi gotowych mówić o tym, co się nie udało. Na jakie pytania znajdziesz tu odpowiedzi?Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń na mówienie o błędach – w pracy i w życiu?Co zrobić, by ludzie nie bali się przyznawać do pomyłek?Czy można prowadzić rozmowy z prelegentami, nie będąc „osobą medialną”?Dlaczego warto uczyć dzieci i dorosłych, że porażka to nie koniec?Tematy, które mogą Cię zainteresować:HR w praktyce – jak wspierać człowieka, nie tylko pracownikaPorażka w fabryce – o błędach, które mogą kosztować naprawdę dużoFundacja od kulis – jak wygląda współpraca z prelegentami Dnia PorażkiEdukacja, dzieci, odwaga i misja, która ma sensBo nie chodzi tylko o wyciąganie lekcji z błędów. Chodzi o to, żeby w ogóle dać sobie prawo do ich popełniania.CYTATY:„Człowiek jest człowiekiem – nie dyrektorem, specjalistą czy pracownikiem produkcji. Przede wszystkim człowiekiem.”„To, co robimy w fundacji, pozwala porażkę oswoić – ze wszystkich możliwych stron.”„Chciałam nauczyć się, jak lepiej radzić sobie z błędami – i potem dzielić się tym z innymi.”„Nie chodzi tylko o wyciąganie lekcji, ale też o danie sobie przyzwolenia, że możemy się pomylić.”„Marzyłoby mi się, żeby dzień porażki odbył się stacjonarnie – z pełną salą ludzi gotowych rozmawiać o tym, co się nie udało.”Zainteresowało Cię to o czym rozmawiamy?Zajrzyj na stronę www.dobraporazka.pl i Sprawdź co może zaoferować Ci Fundacja Dobra Porażka.

(zapis spotkania na żywo)♦ Czym dokładnie jest sztuczna inteligencja? Ile w niej „prawdziwej inteligencji”?♦ W jakich dziedzinach sztuczna inteligencja już zastępuje człowieka, a w jakich może zastąpić go w przyszłości?♦ Jakie są największe wyzwania, z jakimi muszą się firmy i osoby pracujące nad sztuczną inteligencją?♦ A z jakimi wyzwaniami muszą mierzyć się firmy i osoby pracujące z narzędziami opartymi o sztuczną inteligencję?♦ Jakie etyczne i społeczne implikacje niesie ze sobą rozwój sztucznej inteligencji i jakie kroki podejmowane są, aby zapobiec negatywnym skutkom?♦ Co powinniśmy robić/umieć/wiedzieć, aby AI nie była dla nas porażką?Sztuczna inteligencja (ang. artificial intelligence, AI) to dziedzina informatyki zajmująca się tworzeniem systemów komputerowych, które potrafią wykonywać zadania, które normalnie wymagałyby ludzkiej inteligencji. Te zadania mogą obejmować rozpoznawanie wzorców, rozwiązywanie problemów, uczenie się, przetwarzanie języka naturalnego i podejmowanie decyzji.AI jest związana z dziedzinami takimi jak uczenie maszynowe, sieci neuronowe, przetwarzanie języka naturalnego i robotyka. Metody te są stosowane do tworzenia algorytmów i systemów, które są w stanie nauczyć się i dostosować do zmieniających się warunków.Sztuczna inteligencja znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach, w tym w medycynie, finansach, przemyśle, a nawet w życiu codziennym, takim jak rekomendacje produktów w sklepach internetowych czy samochody autonomiczne.W ostatnich miesiącach AI stało się niesamowicie popularne dzięki publicznemu udostępnieniu takich narzędzi jak ChatGPT czy Midjourney. Jak grzyby po deszczu pojawiały się liczne inne rozwiązania, zachwycające lub przerażające możliwością swoich zastosowań. I rozpętała się dyskusja, czy AI będzie zbawcą czy pogromcą ludzkości.W kolejnym Spotkaniu z porażką naszym gościem był Artur Kurasiński - twórca, przedsiębiorca i inwestor w spółki technologiczne, z dwudziestoletnim doświadczeniem. W mediach społecznościowych (prawie 30 000 obserwujących na LinkedIn) dzieli się swoimi wnioskami na temat startupów, biznesu i rozwijaniem własnej firmy (w rytmie #slowbiz).Artur ostatnio bardzo aktywnie komentuje rozwiązania oparte o AI, pokazując blaski i cienie tych rozwiązań oraz pokazując praktyczne aspekty wykorzystania najbardziej głośnej ostatnio technologii.📧 Jeśli nie chcecie przegapić kolejnych spotkań zapiszcie się na newsletter Fundacji Dobra Porażka: https://dobraporazka.pl/newsletter/

(zapis spotkania na żywo)Wypalenie zawodowe to stan emocjonalnego, psychicznego i fizycznego wyczerpania wywołanego chronicznym stresem związanym z pracą. Jest to zjawisko, które pojawia się u osób, które doświadczają długotrwałego stresu związanego z pracą, a które nie są w stanie sobie z tym stresem poradzić. ◼ Jakie są objawy wypalenia zawodowego?◼ Jakie czynniki przyczyniają się do wypalenia zawodowego?◼ Jakie są skutki wypalenia zawodowego dla zdrowia i jakości życia pracowników?◼ Jakie strategie można zastosować, aby zapobiegać wypaleniu zawodowemu?◼ Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym, gdy już się pojawi?◼ Jakie są znaki ostrzegawcze, które należy zauważyć, aby zapobiec wypaleniu zawodowemu?Moimi gościniami były Agnieszka Łądka-Barańska i dr Malwina Puchalska-Kamińska, czołowe propagatorki i praktyczki job craftingu w Polsce, autorki książki „Job Crafting. Nowa metoda budowania zaangażowania i poczucia sensu pracy”📧 Jeśli nie chcecie przegapić kolejnych spotkań zapiszcie się na newsletter Fundacji Dobra Porażka: https://dobraporazka.pl/newsletter/

Zapraszamy do wysłuchania całości wystąpienia Tomasza Zielińskiego, założyciela Fundacji Usłyszeć na Czas.Znacie takie powiedzenie: "Żeby można było prowadzić samochód trzeba mieć prawo jazdy, ale nie ma żadnych wymagań, aby wychowywać dziecko."?Zawsze przypomina mi się to zdanie kiedy słucham, jak Tomek Zieliński pisze czy opowiada o swoich "rozmowach w okienku". 🤔 Ile trzeba mieć empatii i miłości, aby dobrze wychowywać dzieci? 🤔 Na co zwracać uwagę? 🤔 Czego najbardziej potrzeba naszym dzieciom? 🤔 Co my możemy im najcenniejszego podarować?👉 Posłuchajcie Człowieka, który dowiedział się, czego potrzeba dzieciom z najlepszego źródła - od nich samych👉 Podważenie wielu naszych "kompetencji rodzicielskich" w trakcie słuchania gwarantowane.👉 Jak również uświadomienie sobie co bardzo prostego, ale bardzo trudnego musimy zrobić, aby być lepszymi rodzicami.~Jarek ŁojewskiMożecie wesprzeć działania Usłyszeć na Czas zostając Patronem:https://patronite.pl/Us%C5%82ysze%C4%87NaCzasWięcej nagrań z Dni Porażki znajdziecie tutaj:https://dobraporazka.pl/archiwum/#dobraporazka #dzienporazki #uslyszecnaczas