بودكاست لادلي - متى نقول لا؟ وأين نرسم الحدود؟

About this episode

تناقش الحلقة كيفية رسم الحدود الشخصية وأهمية قول 'لا' لحماية الطاقة.

في هذه الحلقة، نتكلم عن الحدود الشخصية : كيف نرسمها، متى نقول “لا”، وليه مهم نحمي طاقتنا ونحط لنفسنا خطوط واضحة. نشارك مواقف من حياتنا، ونضحك على المرات اللي ما عرفنا فيها نحط حدود، ونتكلم بصراحة عن كيف نقدر نكون واضحين بدون ما نحس بالذنب. حلقة لكل شخص تعب من المجاملات الزايدة والتنازلات اللي بدون مقابل.

People in this episode

Hosts: Laila Mourad, Ahmed Adly

Topics covered

• الحدود الشخصية
• قول لا
• حماية الطاقة
• المجاملات الزائدة
• التنازلات

Keywords

• الحدود الشخصية
• قول لا
• حماية الطاقة
• المجاملات
• التنازلات

More episodes of Podcast Ladly

• بودكاست لادلي - ليه ما بنخرج - تشتت الانتباه - مين فينا أسعد · May 8, 2026 · 49 min
• بودكاست لادلي - تأثير النقد - الترندات - اكتشاف الحياة · April 24, 2026 · 51 min
• بودكاست لادلي - زمن الوِحدة - شو درسنا؟ - الإرادة الحرة · April 10, 2026 · 43 min
• بودكاست لادلي - ليه بطلنا نكون نباتيين + التقليد + شخصية جديدة · April 3, 2026 · 54 min
• بودكاست لادلي - ذكريات الطفولة · March 13, 2026 · 41 min
• بودكاست لادلي - تأثير الحرب - التوتر - هم يضحك · March 6, 2026 · 46 min