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Esto es lo que hago cuando procrastino
Jun 23, 2026
4m 20s
El peor error que comete la gente en Productividad
Jun 20, 2026
7m 29s
Ataca lo que Duele: El Antídoto Laborit para una Productividad Máxima
Jun 15, 2026
5m 18s
Así pierdes el tiempo al contratar algo
Jun 12, 2026
6m 21s
Ser productivo con ChatGPT (Caso real)
Jun 9, 2026
7m 44s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | Esto es lo que hago cuando procrastino | Esto es lo que hago cuando procrastinoConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 4m 20s | ||||||
| 6/20/26 | El peor error que comete la gente en Productividad | No cometas este terrible error de productividadConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 7m 29s | ||||||
| 6/15/26 | Ataca lo que Duele: El Antídoto Laborit para una Productividad Máxima | En este episodio de Productividad Máxima se revela por qué procrastinamos lo que más importa: nuestro cerebro busca alivio inmediato y tiende a posponer lo doloroso, con la consecuencia de perder impulso y resultados. El Antídoto Laborit propone atacar primero la tarea incómoda de mayor impacto en ingresos, leads o retención, y convertirla en una entrega mínima para hoy. Luego, se ejecuta en un bloque ininterrumpido de 90 minutos en tu mejor momento, para cerrarlo con una recompensa y una métrica que miden el progreso. La idea es cortar la inercia de la evasión con una serie de pasos simples que transforman el dolor en entregas tangibles.Para que no se quede en teoría, el episodio añade trucos prácticos: prepara el inicio la noche anterior con plantillas y un primer párrafo listo, usa atajos y duplicados para eliminar fricción, y deja claro qué entregarás en esa primera sesión. El caso de Pilar ilustra el método: tras tres mañanas aplicándolo, consiguió dos cierres y una transición más fluida entre dudas y ejecución. ¿Te atreves a probar mañana ese bloque de noventa minutos y ver cuántas entregas reales puedes lograr con una sola tarea incómoda de alto impacto?Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 5m 18s | ||||||
| 6/12/26 | Así pierdes el tiempo al contratar algo✨ | time managementhiring+3 | — | Marketing RadicalNegocios con IA+7 | — | hiring mistakestime management+3 | — | 6m 21s | |
| 6/9/26 | Ser productivo con ChatGPT (Caso real)✨ | productivityChatGPT+3 | — | Triunfers.comMarketing Radical+6 | — | productivityChatGPT+3 | — | 7m 44s | |
| 5/15/26 | De 48h a 4h: El Principio del Menor Esfuerzo que Revoluciona tu Negocio✨ | productivitybusiness transformation+3 | — | Zipf | — | productivityeffort reduction+3 | — | 5m 15s | |
| 5/13/26 | Esto multiplica tu productividad x1000 (y no es IA)✨ | productivityself-improvement+3 | — | Marketing RadicalNegocios con IA+6 | — | productivityself-improvement+5 | — | 6m 24s | |
| 4/28/26 | Club Triunfers Lite✨ | emprendimientoclub de emprendedores+3 | — | Club de Emprendedores Triunfers LiteMarketing Radical+7 | — | emprendedoresclub+4 | — | 1m 40s | |
| 4/21/26 | Mejora tu mente y resultados haciendo esto✨ | productivitymental clarity+2 | — | SystemeManychat+2 | — | cacheorganization+3 | — | 4m 42s | |
| 4/15/26 | Bloques Carlson: 50 Minutos para Cerrar Más y Cobrar Antes✨ | productivityfocus+2 | — | keyboard shortcutstemplates | — | Carlson Methodfocus blocks+2 | — | 5m 15s | |
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| 4/4/26 | Haz esto y gana 2h al día✨ | productivitytime management+2 | — | WhatsAppcursoiaprincipiantes.com+1 | — | notificationsWhatsApp+3 | — | 10m 33s | |
| 3/31/26 | Productividad creando mi curso de IA para Principiantes✨ | IAcursos+2 | — | AutoVideo.comLovable+1 | — | creación de cursosedición de vídeo+2 | — | 14m 35s | |
| 3/15/26 | Promete Menos, Entrega Antes: Domina la Ley de Hofstadter✨ | Ley de Hofstadtergestión de proyectos+2 | — | landing pagecorreos electrónicos+2 | — | planificaciónperfeccionismo+2 | — | 4m 43s | |
| 3/8/26 | Esta semana voy a tope✨ | procrastinationprioritization+1 | — | SystemeManychat+1 | — | 5-minute rulesupport+3 | — | 13m 05s | |
| 3/7/26 | Mejorar la experiencia de usuario con esto✨ | experiencia de usuariomarketing+1 | — | SystemeManychat+1 | — | cuenta atrásagua ducha+1 | — | 11m 43s | |
| 3/6/26 | Gana 4h al día si creas contenido con estas herramientas✨ | productivitycontent creation+2 | — | carruseles.esautovideoedit.com+7 | — | content toolsefficiency+1 | — | 9m 32s | |
| 2/28/26 | Creía que funcionaba así, pero no: Caso Substack✨ | Substackemail marketing+1 | — | Systeme GratisSysteme 30% dto+3 | — | podcast analysisentrepreneurship+1 | — | 7m 09s | |
| 2/27/26 | Trabajar 14h seguidas✨ | trabajoproductividad+1 | — | SystemeManychat+2 | — | 14 horastrabajo+1 | — | 6m 25s | |
| 2/24/26 | Monetizar Facebook | Monetizar FacebookErrorConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 8m 19s | ||||||
| 2/23/26 | SpeakFlow.top al desnudo | Misma app con detalles que multiplican resultadosHttps://speakflow.top Mejora tu nivel de inglés x10 hablando con un tutor de IA1: Prueba real sin registro con un click (filtro por IP)2: Tras minuto popup registro con un click con Google para 5 minutos más gratis (Solo login con Google sin pérdida de meter datos y así no se gestionan contraseñas)3: Interfaz directa, minimalista sencilla. Se transcribe la conversación. Tutor te corrige acento y palabras y frases. Minutos separados.4: Gamificación. Un minuto gratis cada día.Reto de 5 minutos diarios visual. Puntos por uso y por días seguidos.5: Afiliados. Por cada usuario 1 minuto gratis acumulable. Viralización. Crece sin invertir en Ads. Como Dropbox.6: Precios con 50% descuento. 3 planes. El bueno, el feo y el malo. Minutos extra en el plan bueno. Pagas minutos y no suscripción. Se da más valor. Aprendes a hablar 10x veces más rápido que con otros métodos. No pagas 10 veces más.7: Instalación como app con dos clicks sin pasar por Apple Store ni Google Store usando PWA. Apareces en el móvil.EXTRA: También para aprender español duplicando.Gana visibilidad en https://visibilidad.topConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 25m 45s | ||||||
| 2/22/26 | Esto multiplica x10 tu productividad | Compra el libro Antihábitos de Borja GirónDuermes mal por estoDormir bien es el mayor secreto de productividad Necesitas entre 7:30 y 8:30Depende de edad y hombre y mujer. Depende de la ilusión que tengas en tu vida. Analiza cómo está cada uno de los 24 factores que afectan a la calidad del sueño y el descanso para mejorarlo:EL ÚLTIMO SEGURO QUE LO COMETES Y ES EL QUE MÁS AFECTA SIN DARTE CUENTA1: Luz: Persianas2: Ruido: Tapones. Ventanas aislantes. Cambiar de habitación. Mudarse. Vecinos. Calle. Coches. Discotecas. 3: Olores4: Temperatura y ventilación. Manta. Aire acondicionado. 21°5: Estrés y pensamientos y problemas. Aprender finanzas. Meditación. Aprender ventas. Divorciarse. 6: Digestión y carbohidratos. Melatonina. Vitamina D sol. Basa tu alimentación en carne, pescado y huevos. Marisco. Acompaña de verduras y hortalizas. Bebé solo agua. Nada de café, tabaco o alcohol. Cafeína, chocolate o teína. Nada de pan, dulces, chocolate, cereales, fruta (solo fresas, arándanos, frambuesas) y de postres. Tampoco sin grasa, sin azúcar porque lleva edulcorantes. Tampoco integral. 7: Cama, colchón y almohada y ropa y coleta8: Solo o acompañado. Tensión familiar. 9: Cansancio y deporte10 Hora de dormir y de levantarse. Estrés de alarma11: Uso de pantallas por luz azul. Usa luz roja. 12: Limpieza de habitación y sábanas. Sudor. Orden de la casa. 13: Salud14: Paz en vida. Felicidad. Propósito. No lo buscas, lo creas. 15. Ritmo circadianoNo es solo la hora de dormir. Es la regularidad. Desajustes continuos → sueño roto.(Despertarte cada día a una hora distinta te revienta el descanso aunque “duermas 8 horas”).16. Exposición a luz solar por la mañanaImpulsa la melatonina de la noche. Sin sol temprano → sueño débil por la noche.(10–15 min al salir de casa ya cambia el día).17. Hidratación… pero con timingBeber poco → mal sueño.Beber tarde → te despiertas para mear.Parece una tontería, pero no lo es.18. Respiración / vías nasalesDormir con la boca abierta o tener la nariz taponada destroza el sueño.Soluciones: tiras nasales, humidificador, limpiar mucosa, alergias tratadas.19. Apnea del sueño no diagnosticadaMuchísima gente la tiene y no lo sabe. Ronquido fuerte + cansancio diurno = sospecha.20. Preparación mental (pre-sleep routine)Tu cerebro necesita una rampa de descenso, no un apagón.Lectura ligera / estiramientos / diario rápido → vale más que mil suplementos.21. Estado hormonalCiclos menstruales, perimenopausia, testosterona baja, tiroides desajustada… Influyen muchísimo.22. Fármacos y suplementos que interfierenAntihistamínicos, antidepresivos, beta bloqueantes, incluso algún suplemento mal usado.Nadie lo quiere mirar… pero cuenta.23. Ruido interior (taquicardia, tensión muscular)No es estrés mental, es fisiológico.Si llegas “acelerado”, dormirte es difícil aunque estés rendido.24: Dormir con el móvil al lado incluso apagado. Reloj inteligente. Auriculares. Bluetooth. WiFi. Nevera. Cosas enchufadas. TV. Del vecino. Torreta de electricidad.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 23m 04s | ||||||
| 2/21/26 | El palacio de la memoria | El palacio de la memoriaConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 5m 57s | ||||||
| 2/20/26 | Cómo recordar algo que se te olvida | Apuntas en tu mente palabras. Puede que haga el trabajo después.Técnicas de recrear el pasado en esos momentos previos a los que se te olvidó lo que quieres recordar.Abecedario.Mejora memoria.Escríbelo ya.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 4m 00s | ||||||
| 2/19/26 | Haz esto y alucina | Ajustes - Busca “tiempo de uso”Semana pasada:6h al día Ver toda la actividadInstagram 16hSafari 6hThreads 3hWhatsApp 3hTelegram 2hIvoox 2hAhora eres más conscienteArriba dispositivos y cambia a MacConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 2m 59s | ||||||
| 2/18/26 | La teoría de las perchas | Perchas ilimitadas para 20 camisasOtras 50. 10 perchas para 20 camisas.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com | 4m 25s | ||||||
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