O Divórcio do Sono: Viver por turnos

About this episode

Amélia Moura Ramos discusses the impact of shift work on our biological clock and metabolic health.

No terceiro episódio do podcast 'O Divórcio do Sono', a jornalista Amélia Moura Ramos vai falar sobre o trabalho por turnos e as consequências metabólicas de não respeitarmos o nosso relógio biológico causadas pelo ritmo a que vivemos. Ouça aqui o novo episódio.

People in this episode

Hosts: Joana Pereira Bastos, Helena Bento

Guest: Amélia Moura Ramos

Topics covered

• sleep divorce
• shift work
• metabolic consequences
• biological clock
• health

Keywords

• sleep
• shift work
• metabolism
• biological clock
• health consequences

Mentioned in this episode

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