Radio Book | پادکست فارسی رادیو بوک

چرا گاهی با یک صدا، یک بو یا حتی یک خاطره‌ی کوچک، ناگهان دچار اضطراب می‌شویم؟ آیا ممکنه بدن ما چیزهایی رو به خاطر بسپاره که ذهنمون فکر می‌کنه فراموش کرده؟ پاسخ این سؤال شاید در جایی عمیق‌تر از ذهن ما پنهان شده باشد؛ در بدن. تروما فقط یک خاطره‌ی دردناک از گذشته نیست؛ تجربه‌ایه که می‌تونه سال‌ها در بدن و ذهن ما باقی بمونه و روی احساسات، روابط و حتی سلامت جسمی ما اثر بذاره. بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شوند… اما در سکوت، در بدن و ذهن ما زندگی می‌کنند.در این اپیزود از پادکست رادیوبوک سراغ کتاب «بدن فراموش نمی‌کند» رفتیم؛ کتابی که توضیح می‌دهد چرا بعضی تجربه‌های دردناک در بدن باقی می‌مانند و چگونه می‌توان مسیر شفا و بازسازی را پیدا کرد. در این اپیزود درباره تروما، اضطراب‌های پنهان و مسیرهای درمان آن‌ها صحبت می‌کنیم. اگر می‌خواهید بدانید تروما چه اثری بر مغز و بدن ما می‌گذارد و چطور می‌توان با آن روبه‌رو شد، این اپیزود را از دست ندهید.-----------------------------------------------------خلاصه کتاب بدن فراموش نمیکند | The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Traumaبسل ون در کولک | Bessel van der Kolk----------------------------------------------معرفی کتاب بدن فراموش نمی کند 00:00کشف مجدد تروما 03:19بدن و مغز در مواجه با تروما 13:32تاثیرات تروما بر کودکان 27:45تاثیرات به جا مانده از تروما 36:46مسیرهای بهبودی از تروما 40:32----------------------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوب سایت رادیوبوکسوالات، انتقادات و نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنیدcontact.radiobook@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

درک مرگبارترین اعتیاد جهان و چگونگی غلبه بر آنکتاب علم انتقام |The Science of Revengeجیمز کیمل | James Kimmel توی این اپیزود از پادکست رادیوبوک به خلاصه کتاب علم انتقام نوشته جیمز کمیل می پردازیم. کتابی که با ترکیب عصب شناسی، رواان شناسی و روایت های واقعی نشان میدهد چرا انتقام فقط یک احساس ساده نیست، بلکه می تواند به یک اعتیاد مغزی تبدیل شود.در این اپیزود بررسی میکنیم که مغز چگونه بین سیستم پیش برنده (میل به حمله و تلافی کردن) و سیستم بازدارنده تصمیم می گیرد. چرا ولع انتقام شبیه اعتیاد عمل می کند و چگونه بخشش می تواند به عنوان یک فرایند عصبی واقعی، مدار های درد را خاموش کند.این اپیزودتلاشی است برای فهمیدن این حقیقت ساده اما عمیق: که انتقام ما را قوی نمی کند، فقط درد را تکثیر میکند.اگر به موضوعاتی مثل سلامت روان و ساز و کار مغز علاقه مندید،این اپیزود را از دست ندهید.--------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدتلگرام رادیوبوکوب سایت رادیوبوکسوالات، انتقادات و نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنیدcontact.radiobook@gmail.com--------------------------------------00:00 مقدمه و معرفی کتاب علم انتقام از جیمز کمیل10:47 سناریو علمی انتقام22:00 علم مغز و اعتیاد به انتقام32:25 انتقام در تاریخ35:02 نقش رسانه و فرهنگ و جامعه43:00 راه های درمان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنچه باید درمورد افرادی که نمی شناسیم بدانیمکتاب گفت و گو با غریبه هانویسنده مالکوم گلدول------------------------------در این اپیزود ار رادیوبوک رفتیم سراغ کتابی که توضیح می دهدچرا در برخورد با آدم هایی که نمی شناسیم،انقدر راحت دچار سوتفاهم، قضاوت اشتباه و اعتمادهای خطرناک می شویم.این اپیزود بهتون کمک میکنه بفهمیدکه چرا ذهن ما در خواندن ذهن غریبه ها شکست میخوره----------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدکانال تلگرام رادیوبوکوبسایت رادیوبوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نقش پنهان شانس در زندگیخلاصه کتاب : فریب خورده تصادفی ، نقش پنهان شانس در زندگی و کارنویسنده : نسیم نیکلاس طالب-------------------------------------------------------------------------گاهی زندگی فقط یه بازی با تاسه. ولی ما اونقدر بهش معنا میدیم که یادمون میره چقدرتصادفی بوده.توی این اپیزود درباره نقش شانس و مهارت توی زندگیمون حرف میزنیم . و اینکه چطور همون شانس میتونه زندگی یه نفر رو نجات بده .... یا نابود کنه-------------------------------------------------------------------------از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشیدکانال تلگرام رادیو بوکوبسایت رادیو بوکFooled by Randomness : The Hidden Role of Chance in Life and in the Markets by Nassim Nicholas Taleb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور طرز فکر مالی ، ثروت ساز بسازیمخلاصه کتاب روانشناسی پول ، درس های جاودانه در مورد ثروت ، طمع و خوشبختینویسنده : مورگان هاوزل------------------------------------------در این اپیزود درباره این صحبت میکنیم که چطور فکر و رفتار های مالی ما ، نقش اساسی در ساخت یا از بین رفتن ثروت ما دارند.و با مثال های علمی و روانشناسی مالی ، یاد میگیرید که چطور تصمیم های درست تری درباره پولتان بگیرید تا به استقلال مالی برسید.کتاب های مشابه درحوزه مالی را از اینجا میتوانید بشنویدکتاب پول از یووال نوح هراریکتاب ثروتمندترین مرد بابل از جورج کلاسون-------------------------------------------تلگرام رادیو بوکوبسایت رادیو بوکThe Psychology of Money , Timeless lessons on Wealth , Greed , and Happiness by Morgan Housel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور با تغییر عادتهامون ، وضعیت زندگیمون رو تغییر بدیم | قسمت دومخلاصه کتاب عادت های اتمینویسنده جیمز کلیرAtomic Habits by James Clear-----------------------------------------در این اپیزود درباره اینکه چرا داشتن اراده به تنهایی برای ترک عادت های بدمون جواب نمیده و چرا ما انقدر علاقه مندیم که به عادتهای قدیمیمون بچسبیم و تغییرش ندیم و درباره راهکار های پیشنهادی صحبت میکنیمدر اینجا کتاب های مشابه با موضوع این کتاب را قرار داده ایم که میتوانید روی لینک ان کلیک کنیدکتاب اثر مرکب از دارن هاردیکتاب مزیت شاد زیستن از شاون آکرکتاب عادت های اتمی قسمت اول------------------------------------------تلگرام رادیو بوک وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

وقتی گوشیهامون بجای ما تصمیم می گیرندخلاصه کتاب دنیای فیلتر ، چگونه الگوریتم ها فرهنگ را همگن کردندنویسنده کایل چایکاFilterWorld , How Algorithms Flattened Culture by Kyle Chayka----------------------------------------------------در این اپیزود به بررسی عمیق تاثیر الگوریتم ها در شکل دهی فرهنگ دیجیتالی در زندگی روزانمون می پردازیم تا دید بهتری از کارکرد این پلتفرم ها داشته باشیم و با اگاهی بیشتر و چشم بازتری از انها استفاده کنیمبرای شنیدن کتاب با موضوع مشابه این کتاب روی لینک کتاب زیر کلیک کنیدکتاب نسل مضطرب از جاناتان هایت----------------------------------------------------تلگرام رادیو بوک | وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ایا تکنولوژی ما را بیمار کردهخلاصه کتاب نسل مضطربنویسنده جاناتان هایتThe Anxious Generation : How the Great rewiring of Childhood is causing an Epidemic of mental illness by Jonathan Hadidt-----------------------------------------------------در این اپیزود به این میپردازیم که چرا نسل های امروز بیشتر از همیشه درگیر اضطراب هستند و نقش تکنولوژی بر روی این نسلی که دارن در میان گوشی هوشمند و شبکه های اجتماعی بزرگ میشن چیه .این اپیزود رو بخصوص پیشنهاد میکنم که پدر ها و مادرها گوش کنندلینک کتاب دیگری که درباره همین موضوع می باشد را در زیر قرار داده ام میتوانید روی ان کلیک کنید و ان را بشنویدکتاب دنیای فیلتر از کایل چایکا-----------------------------------------------------تلگرام رادیو بوک | وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

از اولین نگاه تا ارتباطی ماندگارخلاصه کتاب شیفتگی : علم موفقیت در ارتباط با مردمنویسنده ونسا ون ادواردCaptivate : The Science of Succeeding with people By Vanessa Van Edwards----------------------------------------------------این اپیزود یه راهنمای عملی برای برقراری ارتباط موثر و تاثیرگذار در تعاملات روزمرتون هست . که با تکنیک های کاربردی برای جذاب تر بودن و ایجاد اعتماد و درک بهتر بقیه بهتون کمک میکنهلینک کتاب های پیشنهادی که موضوعی مشابه با این اپیزود دارند را در زیر قرار میدهیم که میتوانید برای شنیدن کتاب ها روی آن کلیک کنیدکتاب افسانه کاریزما قسمت اولکتاب افسانه کاریزما قسمت دوم---------------------------------------------------تلگرام رادیو بوک وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پول ، انسان ، هوش مصنوعی : ایا هنوز مهمیم؟خلاصه کتاب پولنویسنده یووال نوح هراریMoney by Yuval Noah Harari---------------------------------------در این اپیزود به تاریخچه پول می پردازیم و اینکه پول در این سیر تاریخی که طی کرده چه تاثیری هر بار روی زندگی انسان ها گذاشته و در اینده هوش مصنوعی می تواند چه تاثیری بر روی پول و زندگی مالی ما بگذاردلینک کتاب های مشابه که درحوزه مالی می باشند را در زیر قرار داده ایم که بتوانید راحتتر روی ان ها کلیک کنید . تا بتوانید اطلاعات بیشتری در حوزه مالی بدست بیاوریدکتاب ثروتمندترین مرد بابل از جورج ساموئل کلاوسونکتاب روانشناسی پول از مورگان هاوزل---------------------------------------تلگرام رادیو بوک | وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تصمیم های کوچک ، نتایج بزرگخلاصه کتاب اثر مرکبنویسنده دارن هاردیThe compound Effect : Jump start your income , your Life , your success by Darren Hardy--------------------------------------------------توی این اپیزود به این میپردازیم که چقدر کارهای کوچکی که روزانه داریم انجام میدیم روی نتیجه زندگیمون تاثیر میزاره و در اصل همین کارهای کوچک هستن که در نهایت تبدیل به نیروی اثر مرکب میشن و در زندگیمون چه به صورت منفی با مثبت اشکار میشن و به این میپردازیم که چطور عادت های مثبت توی زندگیمون ایجاد کنیم که یه مسیر ساده و پیوسته داشته باشه که ما رو به نتایجی که میخوایم برسوننپیشنهاد میکنم اگه موضوع این کتاب را دوست داشتید با کلیک روی کتاب های زیر به انها نیز میتوانید گوش بدهیدکتاب عادت های اتمی قسمت اولکتاب عادت های اتمی قسمت دوم-------------------------------------------------تلگرام رادیو بوک | وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چگونه به جذابترین نسخه خودتون تبدیل شوید قسمت دومخلاصه کتاب افسانه کاریزما علم و هنر جذابیت شخصینویسنده : اولیویا فاکس کابانهThe Charisma Myth : How Anyone can master the Art and Science of Personal Magnetism By Olivia Fox Cabane----------------------------------------------------در اپیزود قبلی درباره اینکه چطور به فردی کاریزماتیک تبدیل شوید صحبت کردیم و در این اپیزود به انواع کاریزما و اینکه در هر محیط و شرایطی باید از چه نوع کاریزمایی استفاده کنید تا جذاب تر باشید صحبت میکنیملینک های پیشنهادی از کتاب هایی که با موضوع این کتاب همخوانی دارند را در زیر قرار داده ایم که بتوانید راحتتر به کتاب ها دسترسی داشته باشیدکتاب افسانه کاریزما قسمت اولکتاب شیفتگی از ونسا ون ادوارد----------------------------------------------------تلگرام رادیو بوک | وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رازهای ثروت از دل تاریخ خلاصه کتاب ثروتمندترین مرد بابل از جورج ساموئل کلاسون در این کتاب به راهکارهایی عملی برای بهبود وضعیت مالی می پردازیم تلگرام رادیوبوک | وبسایت رادیوبوک---------------------------------------------------.از اینجا میتوانید روی لینک اپیزودهای پیشنهادی، مرتبط با موضوع مالی کلیک کنیدکتاب پول نوشته یووال نوح هراریکتاب روانشناسی پول از مورگان هاوزل Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.