بازگشت به زندگی روزمره یا عادی‌سازی؟

بازگشت به زندگی روزمره یا عادی‌سازی؟

From Ravankav | روانکاو by Hediyeh Zabihi | Negar Samadani

February 25, 2026 · 27 min

About this episode

The episode discusses the distinction between continuing life for survival and normalizing to erase responsibility amidst a crisis.

کجا داریم برای بقا ادامه می‌دهیم و کجا داریم به فراموشی کمک می‌کنیم؟ امروز، در دل بحرانی که همه‌چیز را زیر و رو کرده، یک سؤال مهم بین ما شکل گرفته: آیا ادامه دادن زندگی یعنی عادی‌سازی؟ یا می‌شود سرپا ماند، بدون اینکه فراموش کرد؟ در این اپیزود درباره‌ی یک تمایز ظریف اما حیاتی حرف می‌زنیم؛ تفاوت بین «ادامه دادن برای بقا» و «عادی‌سازی برای پاک کردن مسئولیت». در روزهایی که همه‌چیز غیرعادی‌ست، استفاده از واژه‌ی «زندگی عادی» خودش محل سؤال است. هیچ چیز عادی نیست؛ نه احساسات‌مان، نه تجربه‌هایی که دیده‌ایم، نه سوگی که در جمع جاری‌ست. اما انسان نمی‌تواند برای همیشه در شوک بماند. سیستم عصبی ما برای بقا نیاز به ریتم دارد. نیاز به خواب، کار، گفت‌وگو، نفس کشیدن. چنگ زدن به روزمرگی می‌تواند یک مکانیزم بقا باشد. اما عادی‌سازی چیز دیگری‌ست. عادی‌سازی یعنی انکار. یعنی پاک کردن فاجعه از سطح آگاهی جمعی. یعنی کمک ناخواسته به پروژه‌ی فراموشی. در این اپیزود از فشارهای روانی‌ای می‌گوییم که ما را بین این دو قطب مردد می‌کند؛ از احساس گناهی که گاهی بابت خندیدن یا کار کردن تجربه می‌کنیم؛ از قضاوت‌های اخلاقی‌ای که به هم تحمیل می‌کنیم؛ و از مسئولیت فردی و جمعی‌ای که بر دوش ماست. اکنش طبیعی انسان و جامعه به جنایت‌های تکان‌دهنده، تمایل به پاک کردن آن‌ها از سطح آگاهی‌ست. شدت هیجان و درد می‌تواند ظرفیت روانی ما…

People in this episode

Hosts: Hediyeh Zabihi, Negar Samadani

Topics covered

  • survival
  • normalization
  • psychological pressure
  • collective responsibility
  • emotional response

Keywords

  • survival
  • normalization
  • psychological pressure
  • collective responsibility
  • emotional response
  • denial
  • shock
  • memory

More episodes of Ravankav | روانکاو

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ravankav | روانکاو podcast page.