
Reglas en el aire
by Daniel Trejo Medina
Is this your podcast?Daniel Trejo Medina is an independent podcast creator known for his engaging discussions and insights into the world of sports, particularly swimming and diving. His passion for these sports shines through in his storytelling and ability to…
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T4E9. Retención, estoy agarrando señal!!!
Jun 10, 2026
Unknown duration
T4E8. Desmotivación, no es flojera... solo estoy cansado
Jun 10, 2026
Unknown duration
T4E7. Métodos de estudio ... desde el alumno
Jun 6, 2026
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T4E6. Redes sociales: ¿Conectados o atrapados?
Jun 6, 2026
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T4E5. Apatía. ¿Algo dentro de ti necesita descanso?
Jun 6, 2026
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/10/26 | T4E9. Retención, estoy agarrando señal!!! | En este episodio de la temporada especial universitaria de Reglas en el Aire, Daniel Trejo Medina conversa con Abel y Dulce sobre un tema que muchos estudiantes viven, pero pocas veces explican con claridad: la dificultad para retener información, concentrarse y estudiar cuando la mente parece estar en otra frecuencia.La conversación aborda la retención académica, la atención, la memoria, la presión escolar y el TDAH desde una mirada cercana a la vida universitaria. ¿Por qué a veces leemos y no recordamos? ¿Por qué cuesta empezar una tarea aunque sepamos que es importante? ¿Qué pasa cuando estudiar deja de ser un problema de voluntad y se convierte en una lucha contra la dispersión, el cansancio y la saturación mental?Abel y Dulce comparten experiencias, dudas y reflexiones sobre cómo aprenden los jóvenes, cómo enfrentan la exigencia universitaria y qué estrategias pueden ayudar a estudiar sin romantizar el estrés ni reducir todo a “échale ganas”.Un episodio para estudiantes, docentes y familias que quieren entender mejor la relación entre atención, aprendizaje y vida universitaria.Reglas en el Aire: pensar la universidad desde quienes la viven. | — | ||||||
| 6/10/26 | T4E8. Desmotivación, no es flojera... solo estoy cansado | Con una edición especial hecha desde la mirada universitaria, Daniel Trejo Medina conversa con Desiré, Dafne y Vania sobre un tema que atraviesa a miles de jóvenes: la desmotivación.Entre clases, presión académica, incertidumbre profesional, cansancio emocional y expectativas sociales, muchos estudiantes sienten que pierden dirección, energía o sentido. En este episodio se habla sin solemnidad, pero con fondo: ¿por qué nos desmotivamos?, ¿qué pesa más: la escuela, la familia, el futuro o uno mismo?, ¿cómo recuperar claridad sin caer en discursos vacíos de superación?Una conversación directa, cercana y crítica para estudiantes de licenciatura, jóvenes universitarios y cualquiera que alguna vez haya sentido que está avanzando sin ganas, pero con la necesidad de seguir.Reglas en el Aire: donde la experiencia, la universidad y la vida se cruzan sin pedir permiso. Aunque nos intenten funar... | — | ||||||
| 6/6/26 | T4E7. Métodos de estudio ... desde el alumno | Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire, presenta una temporada especial ft. Estudiantes, donde ahora toca hablar de un tema que todos prometemos dominar cada semestre… y casi siempre dejamos para una noche antes: los métodos de estudio. En este episodio, Jorge Ángel y David nos cuentan, desde la experiencia real de los alumnos, qué funciona, qué no funciona y qué solo hacemos para sentir que estamos estudiando: subrayar todo el libro, abrir diez pestañas, hacer resúmenes eternos, jurar que “ahora sí me organizo” y terminar estudiando con café, ansiedad y fe. Un capítulo divertido, honesto y útil para hablar de organización, concentración, memoria, procrastinación, trabajos en equipo, exámenes y supervivencia universitaria. Porque estudiar no debería sentirse como castigo medieval… aunque a veces el examen parcial diga lo contrario.Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación estuvo a cargo de estudiantes de licenciatura. Gracias por su esfuerzo, creatividad y por demostrar que también se puede aprender riéndose de nuestras tragedias académicas. | — | ||||||
| 6/6/26 | T4E6. Redes sociales: ¿Conectados o atrapados? | Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire ft. Estudiantes, acompañando a Emiliano, Ahylin y Mariana, presentamos opiniones de jóvenes y las redes sociales.En este episodio hablamos de redes sociales relacionadas con salud mental, adicción digital y dependencia: ¿realmente estamos conectados o estamos atrapados? Las redes pueden acercarnos, pero también pueden generar ansiedad, comparación, aislamiento y la sensación de no poder soltar el celular. Un capítulo para pensar, sin regaños, cómo usamos la tecnología y cómo recuperar el control de nuestra atención, nuestras emociones y nuestra vida real. Porque estar en línea todo el día no siempre significa estar bien acompañado. | — | ||||||
| 6/6/26 | T4E5. Apatía. ¿Algo dentro de ti necesita descanso? | Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire, trae una temporada especial ft. Estudiantes, acompañando a Victoria, Ximena y Briseida.En este episodio hablamos de la apatía en jóvenes, cuando nada emociona, cuesta participar, estudiar, convivir o encontrar motivación. La apatía no siempre es flojera; a veces es cansancio emocional, presión acumulada o una señal de que algo necesita atención. Un capítulo para entender, sin regaños ni juicios, cómo reconocerla, pedir ayuda y encontrar en el deporte, la compañía y la expresión una forma de volver a conectar con la vida. Porque no sentir ganas también merece ser escuchado. Gracias por sus gestiones a Velázquez y a Ponce, ustedes saben quienes son, MIL GRACIAS Betz. Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer cooperar y expresarse, gracias a los pájaros que ambientaron el ruido de fondo. | — | ||||||
| 6/6/26 | T4E4. No es flojera. La depresión en la Universidad | Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire, trae una temporada especial ft. Estudiantes, para hablar de lo que muchas veces no se dice, acompañando a Ahylin, Briseida y Joselin.En este episodio abordamos la depresión en jóvenes, cómo reconocerla, cómo pedir ayuda sin miedo y cómo el deporte puede convertirse en una herramienta para recuperar fuerza, compañía y esperanza.Porque nadie debería enfrentar la depresión en silencio.Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer cooperar y expresarse. | — | ||||||
| 6/3/26 | T4E3. Desgaste o arrastre: un vistazo al desgaste emocional universitario. | En esta temporada especial ft. Estudiantes, uno de los temas más solicitados fue el desgaste emocional que como estudiante de licenciatura tienen los jóvenes. Más allá de criticar o decir que son la generación de cristal considero que hay que escucharlos y procurar entender sus razones. Lánzate a este clavado del sentir de universitarios en este episodio, de la mano de Isela, Ximena y Víctor. Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer cooperar y expresarse. | — | ||||||
| 6/3/26 | T4E2. Obsolescencia en los métodos de enseñanza | ¿Cuántas veces no te sentiste que lo que te enseñan tus profes está fuera de toda realidad? ¿Cuántas veces pensaste que tu profesor(a) desconocía la materia que daba? Los alumnos se expresan acerca de la otra parte de la enseñanza, la que no deja aprendizaje y solo repetición. Te invitamos a escuchar a Valeria, Mauricio y Víctor comentar elementos que viven como universitarios. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer cooperar y expresarse. Disclaimer: también hay muchos profesores fenomenales, los normalistas por ejemplo, y colegas que apasionados por el aprendizaje colaboran en diversas universidades; ojalá las personas a cargo de darles lugares contrataran a la gente capaz y no sólo a sus amigos, el nepotismo abunda en la academia. | — | ||||||
| 6/2/26 | T4E1. Identidad: ¿Pasión o costumbre? | Comenzamos temporada 4 con estudiantes de licenciatura, que enviaron via redes sociales propuestas de temas que les inquieta, hoy el sentido de pertenencia o identidad dentro de una comunidad estudiantil, si tienes dudas sobre su carrera, vergüenza al decir qué estudian o presión por no tener pasión por su carrera. Acompáñanos en este recorrido con Silvia, Briseida y Bruno. Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer cooperar y expresarse. | — | ||||||
| 1/30/25 | E6. Protestas y apelaciones en clavados: ¿Cómo se resuelven las controversias? | En este episodio de Reglas en el Aire, exploramos cómo se manejan las protestas y apelaciones en competencias de clavados. Analizamos el proceso que sigue un equipo o atleta para presentar una queja formal, cómo los jueces evalúan estas situaciones, y qué criterios se utilizan para tomar decisiones finales. Con ejemplos prácticos, este episodio te ayudará a entender cómo la justicia se aplica dentro y fuera del agua. | — | ||||||
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| 1/25/25 | E5. Errores que te pueden costar el podio: Deducciones en los clavados | En este episodio de "Reglas en el Aire", nos adentramos en las deducciones más comunes en clavados y cómo afectan la puntuación de los atletas. Desde errores técnicos, como desbalances en la entrada, hasta fallos básicos, como exceder los tiempos permitidos en la plataforma o trampolín, aprenderás qué detalles pueden hacer la diferencia entre ganar una medalla o quedar fuera del podio. Si quieres conocer cómo los jueces detectan estos errores y qué impacto tienen, este episodio es para ti. | — | ||||||
| 1/25/25 | E4. De números a medallas: El sistema de puntuación en clavados | En este episodio desglosamos cómo los jueces transforman cada clavado en puntuaciones que deciden a los ganadores. Desde cómo se asignan las calificaciones básicas, el impacto del grado de dificultad, hasta la suma total de rondas, exploramos todos los aspectos del sistema de puntuación. También compartimos ejemplos prácticos y estrategias que los atletas utilizan para maximizar sus puntajes. Si alguna vez te has preguntado cómo un número puede decidir una medalla, este episodio es para ti. ¡Descubre los secretos detrás de cada puntuación! | — | ||||||
| 1/24/25 | E3. ¿Qué evalúan los jueces de clavados? | ¡Hola y bienvenidos a este episodio de 'Reglas en el Aire', el podcast donde exploramos las reglas y elementos del mundo de los clavados, del deporte, y, ¡por qué no! de inteligencia artificial aplicada. Soy Daniel Trejo Medina, vamos a hablar de algo básico: ¿qué evalúan los jueces en cada clavado?" | — | ||||||
| 1/23/25 | E2. Detrás del panel de jueces de clavados | ¿Quiénes son los jueces y qué hacen detrás del panel? A menudo no los notamos, pero su trabajo es esencial para mantener la excelencia en las competiciones. En este episodio comentaremos los puntos más importantes de este rol. | — | ||||||
| 1/23/25 | E1. ¿Cómo se califican los clavados? | Te presento y desgloso el sistema de calificación en clavados. ¿Por qué? Porque detrás de cada clavado hay un conjunto de reglas y decisiones técnicas que lo hacen aún más impresionante. | — | ||||||
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Daniel Trejo Medina is an independent podcast creator known for his engaging discussions and insights into the world of sports, particularly swimming and diving. His passion for these sports shines through in his storytelling and ability to break down complex topics for a broad audience. "Reglas en el aire" stands out for its unique focus on diving, exploring both the foundational elements of the sport and the narratives that shape its champions. The podcast blends informative content with dynamic conversations, ensuring listeners gain a comprehensive understanding of the rules and stories that define diving excellence. The show attracts a diverse audience of sports enthusiasts, particularly those interested in swimming and diving. Listeners appreciate the clear and lively explanations, which provide both entertainment and education, making it a valuable resource for anyone looking to dive deeper into these thrilling sports.
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Key insights
What the show covers
- diving fundamentals
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- swimming fans
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- athlete stories
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Publishing consistency
- 12 episodes total
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Estimated Audience
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Listeners are primarily male sports enthusiasts aged 25 to 44. They enjoy diving and swimming topics presented in an engaging format.
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