Biohacking technológie – zotavovanie, cvičenie, svetlo, meditácia

About this episode

This episode explores various biohacking technologies related to recovery, exercise, light, and meditation.

Biohacking je často spájaný s rôznymi suplementami alebo praktikami. Z hackingu si ale berie aj používanie technológií. V tomto dieli podcastu sa pozrieme na niektoré z nich – biofeedback, neurofeedback, svetlo, vibrácie, elektrická stimulácia, rôzne trackery, lepšia (a zdravšia) obrazovka a podobne. Odkazy k podcastu: Podcast o meditácii Podcast o splynutí (The Merge) Infrapanely Easylight Mitochondriak a eshop s doručením do zahraničia . S kupónom JURAJ máte zľavu. Štúdie o infračervenom a červenom svetle Panel EasyLight s ultrafialovým svetlom alebo doručenie do zahraničia (kód JURAJ na zľavu) EEG helmy Sens.ai Muse Elektrická stimulácia blúdivého nervu – Pulsetto (odkaz vám dá zľavu) Okuliare blokujúce modré svetlo EasyLight , prípadne e-shop s doručením do zahraničia (kód JURAJ vám dá zľavu) Ra Optics TrueDark Tablet Daylight Computer (mimochodom, majú fakt krásny web) Kontinuálny merač glukózy Freestyle Libre (kúpite v Bratislave tu ) Prstene Oura (tento používam ja) Samsung Galaxy Ring UltraHuman Čínsky ultra lacný Colmi – ale neviem aký je dobrý Môj článok o biohackerských nástrojoch Oura a Muse S

People in this episode

Host: Juraj Bednár

Topics covered

• biohacking
• technology
• health
• meditation
• exercise
• light therapy

Keywords

• biohacking
• biofeedback
• neurofeedback
• meditation
• exercise
• light therapy
• health technology

Mentioned in this episode

Organizations: Easylight, Mitochondriak

Products: biofeedback, neurofeedback, vibrácie, elektrická stimulácia, trackery, EEG helmy Sens.ai, Muse, Pulsetto, Okuliare blokujúce modré svetlo EasyLight, Ra Optics

More episodes of Reči o živote, vesmíre a vôbec

• Ako uloviť memetického ducha… (o použití AI pri kreatíve) · May 22, 2026 · 1h 17m
• Je rok 2026 a máme kryptoanarchiu (s Wilderom) · March 9, 2026 · 2h 43m
• Útek do digitálnych hôr – o stratégiách na odpudzovanie štátu a metrikách slobody · September 29, 2025 · 1h 4m
• Cesty k slobode s Vlastimilom Švecom a Pavlom Luptákom · September 16, 2025 · 1h 49m
• Temná stránka sieťových efektov – ako sieťové efekty zvyšujú náklady, vynucujú regulácie a ničia adopciu · August 17, 2025 · 1h 45m
• Dušky Matuška – o ceste k 21 miliónom Bitcoinerov · February 4, 2025 · 1h 7m